暴食后悔记

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  良好生活 2023-09-05 18:37:46 上海

  楼主好胃口！多锻炼呗，比如走一万步，消耗下

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  可乐 (生活，读书，新知) 2023-09-05 18:53:31 北京

  每次我家剩饭的时候，也无比怀念拉布拉多。可是拉布拉多真在家的时候，感觉家里的食物（人吃的和狗吃的）刷刷刷就没了，又无比心疼钱包。

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  静水潜流 2023-09-05 19:08:02 北京

  不至于如此吃面啊，关灯没

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  豆本豆不逗豆 2023-09-05 19:13:03 北京

  一个人？💰几天去拉练了？

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  vv 2023-09-05 19:21:08 新加坡

  一个人吗？这也

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  风风子 2023-09-05 19:25:49 上海

  没事，明天再多走走呗，不行还有后天，吃！不吃很难过！吃完了再动

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:28:05 上海

  楼主好胃口！多锻炼呗，比如走一万步，消耗下 楼主好胃口！多锻炼呗，比如走一万步，消耗下 良好生活

  10000步刚够肉夹馍的😭

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:28:35 上海

  每次我家剩饭的时候，也无比怀念拉布拉多。可是拉布拉多真在家的时候，感觉家里的食物（人吃的和 每次我家剩饭的时候，也无比怀念拉布拉多。可是拉布拉多真在家的时候，感觉家里的食物（人吃的和狗吃的）刷刷刷就没了，又无比心疼钱包。 ... 可乐

  我这饭量养一只拉布拉多不够，得一只大象

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:30:01 上海

  不至于如此吃面啊，关灯没 不至于如此吃面啊，关灯没 静水潜流

  一直作息良好，突然就崩了，都怪B站出来那个介绍西安面食的，结果这家做的贼难吃，可能跟外送时间长也有关

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:30:37 上海

  一个人？💰几天去拉练了？ 一个人？💰几天去拉练了？ 豆本豆不逗豆

  没拉练，一直好习惯饮食，结果崩了

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:31:55 上海

  一个人吗？这也 一个人吗？这也 vv

  哈，真是一个人，突然一下子疯了，边骂自己边吃，所以不能禁欲时间过长，我说的是食欲😢

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:32:41 上海

  没事，明天再多走走呗，不行还有后天，吃！不吃很难过！吃完了再动 没事，明天再多走走呗，不行还有后天，吃！不吃很难过！吃完了再动 风风子

  明天不吃了肯定，这点78千卡，明天得断食一天才能把亏空追回来点

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  风风子 2023-09-05 19:33:45 上海

  明天不吃了肯定，这点78千卡，明天得断食一天才能把亏空追回来点 明天不吃了肯定，这点78千卡，明天得断食一天才能把亏空追回来点 吃豆不吐瓣

  少吃点就行，会有点幸福感。多走走动动问题不大

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:34:08 上海

  [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] 快乐吃瓜bot

  千万别看美食节目，你以为自己已经能控制住了，但是就是不知道理智在哪一个点能断掉，我就是大意了，

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:35:32 上海

  少吃点就行，会有点幸福感。多走走动动问题不大 少吃点就行，会有点幸福感。多走走动动问题不大 风风子

  还是一直保持的太良好的饮食习惯，从极差到极好，结果骨子里那个贪吃鬼还是没变

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:37:33 上海

  少吃点就行，会有点幸福感。多走走动动问题不大 少吃点就行，会有点幸福感。多走走动动问题不大 风风子

  我会接下来的平时还是稍微跟自己和解下，不然天天吃那么健康也受不了，稍微放纵下，也不至于一下子崩了。从极好到极差

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:38:58 上海

  [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] 快乐吃瓜bot

  一样握爪，我觉得不爽也会吃东西，你试过咀嚼完吐出来么？缺点也就浪费点钱罢了

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  风风子 2023-09-05 19:39:42 上海

  我会接下来的平时还是稍微跟自己和解下，不然天天吃那么健康也受不了，稍微放纵下，也不至于一下 我会接下来的平时还是稍微跟自己和解下，不然天天吃那么健康也受不了，稍微放纵下，也不至于一下子崩了。从极好到极差 ... 吃豆不吐瓣

  嗯嗯，确实的，和解点，想吃的时候就吃一点，很多人运动不就是为了吃么

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  豆本豆不逗豆 2023-09-05 19:41:28 北京

  没拉练，一直好习惯饮食，结果崩了 没拉练，一直好习惯饮食，结果崩了 吃豆不吐瓣

  没事，一天吃太多也不会全吸收。然后关键是基础代谢，长时间控制饮食，反而代谢低，需要有碳水日

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:43:45 上海

  没事，一天吃太多也不会全吸收。然后关键是基础代谢，长时间控制饮食，反而代谢低，需要有碳水日 没事，一天吃太多也不会全吸收。然后关键是基础代谢，长时间控制饮食，反而代谢低，需要有碳水日 豆本豆不逗豆

  我碳水是每天熟米饭300克定量，按碳水量的话70克不到，菜尽量不勾芡，蔬菜的碳水就不计算了

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  静水潜流 2023-09-05 19:47:04 北京

  一直作息良好，突然就崩了，都怪B站出来那个介绍西安面食的，结果这家做的贼难吃，可能跟外送时 一直作息良好，突然就崩了，都怪B站出来那个介绍西安面食的，结果这家做的贼难吃，可能跟外送时间长也有关 ... 吃豆不吐瓣

  我也不觉得魔都有好吃的西安面食，把你的战斗力留着去吃正宗的

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:48:33 上海

  我也不觉得魔都有好吃的西安面食，把你的战斗力留着去吃正宗的 我也不觉得魔都有好吃的西安面食，把你的战斗力留着去吃正宗的 静水潜流

  好的肯定没正宗地西安多，反正这家不行，我还自己加酱油，淡的要命

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 19:50:11 上海

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  我也是不浪费粮食派，不然扣也得把这四碗劳什子扣出来，以前试过(￣～￣)嚼一下吐出来，感觉更难受

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  静水潜流 2023-09-05 22:07:19 北京

  好的肯定没正宗地西安多，反正这家不行，我还自己加酱油，淡的要命 好的肯定没正宗地西安多，反正这家不行，我还自己加酱油，淡的要命 吃豆不吐瓣

  应该加醋

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 22:26:32 上海

  应该加醋 应该加醋 静水潜流

  会不会一加醋，胃口更好，又干一碗😓

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  静水潜流 2023-09-05 22:33:59 北京

  会不会一加醋，胃口更好，又干一碗😓 会不会一加醋，胃口更好，又干一碗😓 吃豆不吐瓣

  加醋就不觉得淡，加醋会正宗

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  都市农民 2023-09-05 22:41:39 上海

  是呀，面条不适合外卖

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-05 22:52:17 上海

  是呀，面条不适合外卖 是呀，面条不适合外卖 都市农民

  短时间内跟外卖88了

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  墩爸 2023-09-06 07:10:47 上海

  短时间内跟外卖88了 短时间内跟外卖88了 吃豆不吐瓣

  下次到台州或潮汕广州，好吃的不得了，

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-06 08:26:21 上海

  下次到台州或潮汕广州，好吃的不得了， 下次到台州或潮汕广州，好吃的不得了， 墩爸

  一去得胖10公斤回来，好吃的太多了

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  Jasmine 2023-09-06 08:46:43 北京

  不敢相信，肯定是晚上家里四个人聚餐来着

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  吃豆不吐瓣 楼主 2023-09-06 08:48:51 上海

  不敢相信，肯定是晚上家里四个人聚餐来着 不敢相信，肯定是晚上家里四个人聚餐来着 Jasmine

  我现在一个人住，要是跟老头老太一起住，我这么叫外卖得被打成惨叫鸡，哪怕我已经一把年纪了😓

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  vv 2023-09-06 08:57:23 新加坡

  哈，真是一个人，突然一下子疯了，边骂自己边吃，所以不能禁欲时间过长，我说的是食欲😢 哈，真是一个人，突然一下子疯了，边骂自己边吃，所以不能禁欲时间过长，我说的是食欲😢 吃豆不吐瓣

  哈哈哈哈哈哈哈哈哈～别的欲也一样的道理😂

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  静水潜流 2023-09-06 09:22:29 北京

  我现在一个人住，要是跟老头老太一起住，我这么叫外卖得被打成惨叫鸡，哪怕我已经一把年纪了😓 我现在一个人住，要是跟老头老太一起住，我这么叫外卖得被打成惨叫鸡，哪怕我已经一把年纪了😓 吃豆不吐瓣

  下次这么精彩一定要直播啊

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  ⠀ 2023-09-06 10:05:16 江苏

  碳水太多了

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  猫猫虫 2023-09-06 10:23:19 浙江

  这样不好，会变成神经性暴食——厌食循环，严重的会发展成精神疾病。

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  泰罗 2023-09-06 12:50:49 上海

  你真的适合去吃自助啊！绝不会亏，哈哈😃

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  风风子 2023-09-06 12:55:34 上海

  哈，真是一个人，突然一下子疯了，边骂自己边吃，所以不能禁欲时间过长，我说的是食欲😢 哈，真是一个人，突然一下子疯了，边骂自己边吃，所以不能禁欲时间过长，我说的是食欲😢 吃豆不吐瓣

  哈哈哈哈哈哈😂😂

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  慌慌张张 2023-09-07 11:09:23 安徽

  我超喜欢吃面，同时也是生酮饮食间歇实践者……体重波动范围在140-160

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  土豆 2023-09-08 20:01:15 上海

  和组没关系啊…虽然有胖字

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