生活

运动、手工、宠物、美食

开始记录私教课程内容…目的是减脂塑形,体重70kg,一定不要节食~现已到64kg

2016年5月30日 今日第一天私教课,本以为直接上课,结果没有教如何锻炼,只是做了体测,测出的结论是低血糖,低血脂。 先说下前三个月减肥的状态,吃得很少,第一个月基本上是吃素为主,油...

【哈士奇DT】娃最好的朋友

距离上次发帖快一年了!我们毕业了,来美帝三年了,粑粑全职上班了,麻麻全职当妈了,顺便研究CPA,摄影,厨艺。。。。。。 我的大儿子Double已经4岁了,一如既往的帅。 Trouble晋升...

来自爱狗俱乐部小组 今天14:15

合租房 没有中介费 押一付一 免费上网

押一付一 无中介费 北京地铁沿线均有合租房源 地铁10号线,团结湖、呼家楼、国贸、双井、劲松、潘家园、十里河、成寿寺、宋家庄、石榴庄等。 地铁6号线,朝阳门、金台路、青年路、褡裢坡、...

来自北京租房小组 今天14:15

【职业】我是个HR

如果涉及到劳动法等相关的,就麻烦把案例写清楚,有我不懂的地方,我会去求教法务方面的朋友,然后再给你解答。希望大家能够一次性把问题说清楚,不然我帮你分析的可能牛头不对马嘴。 不出意外会一直更下去。 目前...

精疲力尽瘦腿瘦臀运动【0205更新拉筋示意图】

镜湖徒手循环全系列 精疲力尽瘦腿法,就是这个帖子。 生存训练:http://www.douban.com/group/topic/45170636/ 忍者训练:http://www.douban.com/group/topic/45252058/ 凤凰燃烧:http:...

我的150平loft日式家终于毕业啦!!!

这是一个充满阻塞感与牵扯拉锯的漫长过程。 你个性的弊端与内心的需索将暴露无遗,一切人变得陌生,你很难与谁达成真正的共识。 在这期间,能抚慰你毛躁内心的成就感难以捕捉,噪音与扬尘...

【1站到静安寺】2号线江苏路两居室朝南次卧2400出租

房间:房子是两居室,都朝南,我一个人住主卧,因为室友要搬走所以次卧招租。次卧15平米,有窗、衣柜、床、新换的空调、书桌、椅子。月租2400,押一付三,水电煤网平摊。 厨房:灶具齐全,...

我的袪湿经验分享

—————先说说我的情况 我是之前总是感觉浑身没劲,好像被什么拖着一样,而且感觉睡不够,成天没精打采的。便便呢不成型还容易粘马桶。。头发一天不洗就成缕,而且一觉醒来,脸就好像带了具油面罩一样。。室友还给我起...

来自中医小组 今天14:15

6号线物资学院站口三家合住北次1400南次1500主卧1750元

找不要养宠物的住户 房子里家具家电齐全 你能洗澡做饭 地址就在物资学院地铁口 有意者电话联系张先生18134227509

来自北京租房小组 昨天23:15

【我的北欧风】一个淘来的家

做为一个什么都要淘的人,家里大大小小的东西都是网购 一是没时间去实体店挑选,二是实体店也难找到自己喜爱的款式 房子是WK的精装修,对于一个上班的人来说,真的没时间折腾自己装修 ...

居住几年后总结装修教训

1.轻装修,重装饰的观念是否要改变?储物空间来自何处? 第一套房装修的时候为了节约钱,没有请设计师,也担心装修过度导致污染,所以采取了轻装修的方案,所有家具都是外买的,基本没有木工活。这样的好处是家具都可移动,...

自己动手为新家做一套实木家具

买来的房子里空空荡荡的,买一套什么样的家具成为当务之急; 自己非常喜欢实木家具,之前就已经研究了能接近的一切实物家具和相关书籍资料,所以要开始自己动手把梦想变成现实。 第一步,...

来自木工DIY小组 昨天23:15

持续更新我家的孟加拉豹猫!

最近爱上骑摩托车遛猫了~我有新买了风镜周末更新~~~😜

来自爱猫俱乐部小组 昨天23:15

【美容】人在日本8年,日本护肤品真相有想问的嘛

【我是护肤控,到了日本如鱼得水,试过很多护肤品,瓶瓶罐罐,开架,专柜,有名的无名的,曾在日本最大的药妆店松本清上班,只要有你想知道的就可以问! 我只负责回答护肤和日系产品问题...

大理喜洲洱海边旧巴士改造【樵歌咖啡旅馆】招员工一名!(7月29日更新)

我们是一家位于大理喜洲洱海边的巴士咖啡旅馆,现咖啡馆已经营业,另外还有住宿,客房不多只有5间。现招一名员工,主要是接待住宿客人,以及咖啡甜品的制作,因为是新店工作算比较轻松,包吃...

来自爱大理小组 昨天23:15

教你怎样成为K歌之王,几天改变你的嗓音!!!(附内部练习+教学视频)

对绝大多数朋友来说,可以按以下的顺序来进行学习:   No.1 [原创]初级发声1:发声综述   No.2 [原创]初级发声2:初学必看汽泡音之蜕变起点   No.3 [原创]初级发声3:汽泡音之练声大法   No.4 [原创]初级气...

来自生活小常识¤小组 昨天23:15

个人出租三家合住6号线物资学院站口精装卧室1400次卧1500主卧1750元

个人出租中介勿扰 房子里什么都有 冰箱 洗衣机空调 桌椅床柜 一应俱全 能洗澡做饭 租户不要养宠物 爱干净 地址就在6号线物资学院站 有意者电话联系13716294584 18134227509

来自北京租房小组 昨天23:15

北欧宅屋 温馨小家(持续更新中···)

一晃小半年过去了,小家也初现雏形了,买的是万科精装房,硬装省心不少。下面我就来分享一下我的装房心路历程吧。 来张户型图。 先看看小区环境吧,楼距蛮大的,绿化也不错。 ...

【纯改造贴】第一次翻新老房 后续更新…

6月19日 从广州调回上海已经近一周…急急忙忙租的老房子没看清,豆瓣二房东布置得很好遮盖了很多问题。我只能从改造自己房间开始。 二房东搬走后,我出差回来看到房间我第一时间是拒绝的。 1...

他居然懂请女孩吃饭

小黄猫是做小区清洁的大姐原来专门去找人要来的,因为她们宿舍有老鼠,四个多月来的,现在我们已是好朋友了。 每次只要去散步就带勺猫粮请他吃,没多久,他就能从20多米远外、听到本胖从拐...

来自爱猫俱乐部小组 昨天19:15

【娱记】之前是娱记,现在外采记者,能扒出很多料,有什么想问的?

之前是一名娱记,现在的工作性质需要外采,也能扒出一些明星的旧事,了解很多明星私底下的一面,有什么想问的吗? 针对某些同学对于我身份的怀疑,来点照片,王铮亮、张恒(赵薇黄晓明同...

★★★掀起网购家具的内幕!!!

大家好!我是组长斐儿(微信:feileshenghuo) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ...

看视频学做旗袍--立体裁剪

服装立体裁剪是一种通俗的叫法,学名是服装立体结构设计,是服装结构设计的方法之一,不受任何数字的束缚,需要的是艺术感觉;立体结构设计是原始的、最根本的服装结构设计形式,可以直接看出服装效果,既能得其样板,又能...

【更新小腿拉伸,欢迎提问和建议】感谢本组,140斤至107斤减重反馈。经验、教训、以及部分问题。有图慎入

之前一直想要写一个减肥总结贴,当做是感谢小组在我减重期间的帮助和鼓励,最近比较闲,刚看到一个帖子心血来潮,准备先开起来,以后慢慢写啦,也有一些尚未解决的问题需要大家帮我看看能不...

狗窝该如何布置呢?

前两天在知乎上看到的一个很不错的小玩意儿。 做了一下家里房子重新装修,成就感爆棚 模拟家里重新装修好的样子,效果超级逼真。 可惜我前段时间刚设计完,也许你们用的着 地址http:...

来自爱狗俱乐部小组 昨天19:15

原木清新风的日式loft小窝

【面 积】91.6(建筑面积)《《 二楼中空楼板浇筑后实际室内面积约105方》》 【户 型】4室1厅1厨2卫 《《 其中一室为开放式书房》》 【装修风格】日系muji风,原木小清新 ...

真正喜欢一个人是怎样的眼神

视频链接:http://www.meipai.com/media/545457485 你猜现在发帖的是喵还是铲屎奴呢哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

来自爱猫俱乐部小组 昨天19:15

现在某四大会计师事务所,不知大家有啥感兴趣的不?

从企业跳来的四大,已经一年了,现在要升senior了 大家有啥问题不? 一定会知无不言,也可以帮助有三年工作经验的同志们内推哈~

【宋家庄】【饼干公寓—相对租房子,我更想认识你】

大家都知道北京租房市场,鱼目混杂,各种无良现象比比皆是。 每个北漂的人心中的租房血汗史摆出来都可以成一桌满汉全席了,当你点开这个帖子,你就可以消除租房的困扰痛苦了。 租房虽是...

来自北京租房小组 昨天14:15
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