每月养成一个好习惯

⚡️ 【画重点】
1.小组对组员发言实行零容忍政策！被踢出或封禁一次，将终身不得入组！
2.关注下方小组官方微信公众号后，再申请加入小组。（申请理由:已关注公众号+理由）
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每月养成一个好习惯 ||
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医生不能让你健康。
营养学家不能让你苗条。
老师不能让你变聪明。
禅师不能让你冷静。
智者不能让你富有。
教练不能让你健壮。
最终，你必须自己负起责任。
救赎靠自己。

【活着就是为了庆祝生命】

找自己的活法时，理解所处的时代，
面对的一切并不是压力，而是我们需要去学习的内容，
生活里每一个选择和决定不是为了去和别人竞争，
而是自己对于生活的一种维持和参与的信心。

我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。
为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤，
走在路上无法停息。

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人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是我们自己！——
你是不是难以把握机会，因为犹疑、拖延的毛病?
你是不是容易满足现状，因为没有更高的理想?
你是不是不敢面对未来，如果答案都是"是",那么请和我们一起 ------
【先从能做到的地方养成一种叫“坚持”的习惯，然后再去养成一种叫“坚韧”的性格。】

我们一起在这里坚持着、坚守着，每一个人都不孤单。

小组强帖推荐：https://www.douban.com/group/topic/18149802/

播下一种思想收获一种行为；播下一种行为收获一种习惯；
播下一种习惯收获一种性格；播下一种性格收获一种命运。

【把焦点放在结果，你将不会看到改变。把焦点放在改变，你将会看到结果。】

方法：
(1)第一步：确定真正要的是什么；
(2)第二步：相信改变对自己有帮助；
(3)第三步：停止所有旧的行为模式；
(4)第四步：另找出新的、好的行为模式；
(5)第五步：不断调整新的行为，使之成为习惯；
(6)第六步：测试一下效果。

❄️请记住：一事有恒，才会万事渐振！