传奇☂
活着就是为了庆祝生命。

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传奇☂的日记  · · · · · ·  ( 全部 )

运动不能减肥 但运动的健康收益很大 【原题】Exercise Paradox. 运动悖论:运动无关减肥? 【作者】Herman Pontzer; 翻译:张文韬 【导读】 ① 经验和研究都证明,运动并不能有效减肥,对于控制体重收效甚微。 ② 数据表明,无论进行多大强度的体力活动,人类每天消耗的能量是相差不大。无论是比较个体在不同运动强度下...
股权生命九条线 1、绝对控制权67%,相当于100%的权力,修改公司章程/分立、合并、变更主营项目、重大决策 2、相对控制权51%,控制线,绝对控制公司 3、安全控制权34%,一票否决权 4、30%上市公司要约收购线 5、20%重大同业竞争警示线 6、临时会议权10%,可提出质询/调查/起诉/清算/解散公司 7、5%重大股权变动警示线 8、...

传奇☂的豆列  · · · · · ·  ( 创建151 · 关注353 )

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2.北大金融教授推荐书:由内而外改变一个人

3.以其不争,故天下莫能与之争

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【九星】电影
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1.一部亲子教育片

2.星际穿越 Interstellar

3.鸟瞰地球 La Terre vue du ciel

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2017 每日一书
共25个 2017-12-13更新

1.照夜白

2.寂天菩薩全集─方廣密宗系列之1

3.追问

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【九星书】第二辑
共164本 2017-03-15更新

1.中国上古史研究讲义

2.汪曾祺小说

3.汪曾祺精选集

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旅行
2017-02-19更新
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心思
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传奇☂的评论  · · · · · · · · · ·  ( 评论98 )

  • 我试着对你说 再见
  • 苹果酒屋法则
  • 传奇☂ (活着就是为了庆祝生命。)  评论: The Cider House Rules
    收藏夹中一类主题严肃的电影长期积压,但一旦开始看这类电影,譬如《总有骄阳》,便欲罢不能。 1999年美国剧情片《The Cider House Rules(总有骄阳 / 心尘往事)》的背景是孤儿院,有错位的爱,还有柔美怨尤的音...
  • 邓小平:极富创新精神的政治家
  • 邓小平时代
  • 传奇☂ (活着就是为了庆祝生命。)  评论: 邓小平时代
    邓小平是一位极富创新精神的杰出政治伟人。他敢于打破陈规,勇于开拓创新,积极推动创新型实践,赢得了全国人民和国际社会的高度称赞。 喜欢走新路 有一个关于邓小平走路的故事:1984年,邓小平视察珠海,住在中...

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  • 管平湖,吴景略,查阜西,张子谦,刘景韶,詹澄秋,姚丙炎,溥雪斋,乐瑛,杨葆元,夏一峰,程午加等等 - 中国音乐大全·古琴卷

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  • 迦南弥迦
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  • 贺嘉老师:   你好,你也很喜欢读书呢     2016-01-07 17:42
  • 雅讶
  • 雅讶:   好久不见,来感受你的力量     2015-11-10 16:19
2017-2-4
一事有恒,万事渐振 。
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经济独立
精神自立
知道为人处世时的平和
也懂得维护内心的个性
精神内里的边界稳固
有稳定的价值观
懂得享受自由同时明白自律
知道对他人的宽容
对于自己厌恶的人和事,会用合适和体面的方式拒绝
对于热爱的东西,知道自己努力获取而不是要求别人为自己买单
♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥
爱。
读万卷书。
行万里路。
健康人生。


沉潜往复,从容含玩。
♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥
大人都学坏了,
上帝正考验他们呢,
你还没有受考验,
你应当照着孩子的想法生活。


【爱】方法归一,一归何处?
♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥
请进——
每月养成一个好习惯:
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每日一省:
http://www.douban.com/group/topic/4902666/
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【行万里路】
♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥ ♥♥
2018.2 河南郑州;日本:东京青梅马拉松

2018.3 重庆马拉松

2018.4 秦皇岛阿那亚,北戴河;
江苏宜兴马拉松

2018.5 浙江建德、千岛湖

2018.6 西安

2018.7 上海

2018.8 西宁;青岛马拉松;哈尔滨马拉松;韩国釜山;日本福冈、由布、日田

2018.9 韩国首尔

2018.10 美国纽约、芝加哥马拉松

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2017.1 云南:腾冲、芒市、瑞丽

2017.2 上海

2017.3 四川:绵阳;三台;郪江镇

2017.6 英国:伦敦、牛津、剑桥、爱丁堡

2017.7 深圳、上海

2017.8 墨西哥:墨西哥城、坎昆;

2017.8 美国:达拉斯

2017.9 新疆:乌鲁木齐

2017.10 湖南:长沙、娄底、汉寿、岳阳、平江

2017.10 深圳

2017.11 武汉
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2016.3 河南:郑州

2016.4 日本:东京、大阪、京都

2016.5 长沙

2016.7 美国:洛杉矶

2016.8 美国:达拉斯、休斯顿、奥斯汀、圣马克斯

2016.9 苏州、昆山、上海

2016.10 长沙、武陵源、张家界、边城、凤凰、常德;

2016.10 苏州、昆山、无锡、江阴

2016.11 上海、南通、启东、海门;南宁

2016.12 上海、长春、白山、大安

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2015.2 海南:海口 博鳌 琼海 三亚

2015.7 大连

2015.8-9 西安;秦岭

2015.9
法国:巴黎、圣旺、香波堡、榭维尼堡、歇昂梭堡、图尔;尼斯;Eze;圣保罗;戛纳;艾克斯;马赛;阿维尼翁;石头城;红土城;卡尔卡松
摩纳哥
安道尔

2015.10
西班牙:巴塞罗那

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2014.2 广西:北海 涠州岛

2014.5 四川:成都 雅安 汉源 皇木镇

2014.6 四川:成都 黄龙 九寨沟

2014.8
加拿大:温哥华、基隆拿、中央欧垦娜、 哥伦比亚舒士威灰熊镇、露易斯湖、 班芙、弓湖、梦莲湖、贾斯伯国家公园、Thompson-Nicloa P、里士满

2014.8
美国:阿拉斯加、安克雷奇、Talkeentna、 戴纳利国家公园、Valdez、帕尔默、Matanuska- Sustina、科帕申特、奈半岛、圣马克斯、卢灵、哥伦布、达拉斯、奥斯汀、休斯顿

2014.9
波兰:华沙、克拉科夫、奥斯维辛;
捷克:布尔诺;
斯洛伐克:布拉迪斯拉法、 为谢格拉德云堡

2014.10
匈牙利:布达佩斯;
奥地利:维也纳、多瑙河、梅尔克修道院;
捷克:克鲁姆洛夫、布杰约维采、布拉格

2014.11
四川: 成都、黄龙溪、西岭雪山;
陕西:西安
上海

2014.12 重庆; 沈阳;杭州;上海;乌镇

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2013.2
日本:大阪;京都;名古屋;东京

四川:成都 都江堰

2013.3 重庆

2013.6 上海

2013.7 美国:西雅图

2013.8
美国:休斯顿;圣马克斯;圣安东尼奥;奥斯汀;华盛顿

2013.9 江苏:启东 吕泗 苏州 盛泽;上海

2013.10 四川:成都 青城山 宜宾 李庄 蜀南竹海 乐山 峨眉山 绵阳 三台 北川

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2012.8 美国东西海岸:旧金山、洛杉矶、拉斯维加斯、大峡谷、巴尔的摩、华盛顿、费城、纽约

2012.8前
北京、天津、上海
河北:沧州 泊镇 南皮 北戴河 石家庄 保定 秦皇岛 河间 任丘 白洋淀
江苏:常州 南京
四川:成都 峨眉山 西昌
山东:青岛 潍坊 威海 烟台
广西:桂林
陕西:西安
海南:海口 三亚
福建:福州 泉州 漳州 武夷山 厦门 鼓浪屿 南靖
云南:昆明 石林
江西:井冈山 景德镇 南昌
广东:广州 汕头
河南:郑州 洛阳 云台山 少林寺
新疆:乌鲁木齐 吐鲁番 阿勒泰 喀纳斯湖 克拉玛依 塞里木湖 禾木 伊梨 库尔勒 罗布泊 若羌 塔克拉马干沙漠 且末 喀什
内蒙古:呼和浩特 锡林郭勒
山西:太原 平遥 晋中 长治
辽宁:葫芦岛

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2004.8 新加坡;马来西亚


【健康人生】
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日常养生:
http://www.douban.com/group/topic/5480779/
1.睡眠使人美丽,每天睡足八小时
2.读书提升气质,每天阅读一小时
3.运动使人快乐,每周跑步50公里
4.健康饮食


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