请教有经验的姐妹我现在的线条状态离腹肌还有多远
来自: 阿华甜
也不是一定要追求腹肌!主要从来没有过的东西🥺就比较有好奇心!如果需要继续加重量增肌就能有腹肌俺就继续练!如果需要再减点脂🥺那命中无时不强求(。)
目前重量:蹲拉都能自重做组,臀推1.6倍自重
你的回应
回应请先 登录 , 或 注册
14822 人聚集在这个小组
加入小组
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 求大女人们挑选健身房的tips (momo)
- 肩膀是不是有一丢丢效果了!! (愈合)
- 运动饮食体重打卡 (Madline)
- 姐妹们能帮我看看背吗,为啥感觉肩胛更突出了呢 (Ryukim)
- 求问我的重训重量是不是不对劲 和膝盖问题 (栗蓉芝芝)