让人执念的【无效断联】反而会让你坠入深渊,有希望就会迎来绝望
来自: ◣東京浮春◢(brother,brother, Kifflom.)
首先我先说一下,肯定是绝对支持断联的,人性摆在这里,道理大家都懂的。
但是我看了很多人,都在无效断联(甚至之前的我),比如天天在数日子,今天10天了,今天20天了,下周我生日了等等,一幅“在线等”的瓜三样。今天不来,明天该来了吧,这周不来,下周也差不多了吧?
这种断联虽然在客观上也是有价值的,但是对于当事人,也就是你来说,如果心没有死透,还抱有期待,虽然很多女生,在分手后可能真的就有【不可能再回去】了的心态,但是来到这个组的人,你潜意识都还是困在【我断联就能和好】的心态。
这个心态其实没有什么错,但是容易会造成一种,我在断联可以造成他回来的错误思想。 我不说所有女人都是这样,但是现在在刷帖子的人,估计不少人是这样的心态。有这种心态非常常见,毕竟我也是。
很多女的以为前任来看你两眼,就是送能量了,反而自己上头了。怕是你送你自己的能量吧,看你几眼怎么了?我记得几年以前我有一个ex,和我分手了他一句话不说,不和我撩骚,但是我的instagram story一个都不拉的看了!简直就是我的忠实观众啊。刚开始我也觉得是他在给我送能量,但后面,我发现这其实才是他的计谋,是他的控制。他用“我要让你知道我在看你”来达到最后你习惯这种感受,让他永远在你的生活里有着一个坐席而已,占着茅坑不拉💩。所以不要觉得人家来看你两眼就是对方要和你和好了,我有时候还专门去google搜我讨厌的明星呢,我就是想看看他们有多惨而已!所以不要觉得人家看你几眼你就赢了,反而哪天他不来看你反倒失落了。
我先说一下我自己的经历,我的所有前任,甚至连以前暧昧过的,名分都没有的男的,不管什么国籍,年龄段,全部回头了(100%),时间分2个月到2年的都有,回头时间长的人当时关系也淡一点,一般很的谈过serious relationship的人是2-3个月的样子, 有一名男士尤其搞笑,因为我们分手的很难看(他劈腿,直接带着小三旅游去了,我骂了他一堆他到现在还有心理阴影的话,双方拉黑,我是因为愤怒,他是因为害怕),甚至打听到我们公司前台的电话,还要拉拢前台(陌生人,他一个意大利人中文都不会说,还学了中文让前台务必让我接电话,之前他借用朋友电话给我打我都一律不接,陌生电话我也不接)才能和我说上话。这些前任并且每次回头都不是尬聊,而是真的表明我是他们生命中遇到最好的或者最忘不掉的女人,虽然我都没怎么回复(因为真的不care),但是起码诚意是在的,而且会定期来打卡,每隔一段日子就再来抒发一段感情写点小作文。
断联有用,但是之前我的断联都是无意识形态的断联,则是我真的不想联系他们了,不是我憋着忍着,而是真的不想他们说话了,他们对我没有情绪价值,世俗价值也没有,每一次我都是纠缠过的,以前也不懂什么断联的哲学,但是因为纠缠到已经让自己死透心,后面让我联系他们我都有点作呕了。
最近我和ex分手,刚好一个月,前天还是我的生日。没有消息,除了中途在圣诞节的时候发过一个不痛不痒的祝福之外。因为在这一段的感情的时候我已经知道断联“有多好用”了,所以分手后马上断联,因为心里还很爱的,总觉得我在这一段时间提高自己,他过段时间总会回来。
得知分手的刚开始,非常痛苦,尤其是第一天,仿佛心脏都要裂了。第二天开始就没有哭过一次了。我年级大了,哭已经无法释放情绪,反而这种感觉更像是一个长期的,胸口压大石的感觉。在分手1-2周,我的状态都不错,还自己在刷Dating apps, 看到ok的也就聊聊。到后面,我逐渐开始潜意识越来越意识到“怎么还没回来找我”的这个想法。
且这个想法是无法磨灭的。你可以说,这段时间去捯饬自己的,提高自己之类的鸡汤,对我这种人来说没有用的。我本来就是大美女,我本来身材就好,我本来就见多识广,你让我去提高自己我去哪里提? 除非我中奖500万(注意:这里不是说我觉得我自己完美,只是说这类的鸡汤对我来说不适用,提高自己的道理肯定是懂的,但对我来说目前当下,并非一个有效的motivation和distraction,听听就好了)。
所以我就陷入了一个思维怪圈, 那就是一部分的我去约会(自然也不会有感觉,哪怕别人也挺优质), 但是back of my mind还是想着他,当然这是自然的,我们毕竟是被分手,被迫去失去的那一方,不可能很快好的。但是在过去一个月,我自我催眠,我做的很好了,我的前任现在去rebound,肯定知道别的女的不如我好了等等。
然后快到一个月的时候,我心情明显的不好了,比我分手刚开始之前更不舒服了,有焦虑,也有那种钝感的疼。我现在反思是觉得那是因为这个组看的太多了,有一种【好多人都复合了怎么还没轮到我】的心态。
于是这种心态保持了一周多,我不work out了,开始喝很多酒,喝了酒又半夜吃宵夜,白天又不吃饭。心情还是很差,越来越不耐烦了,对,就是不耐烦,那种我都等了你这么久去想通,你怎么还没来找我的不耐烦。
于是事情出了一个较大的转折,对我来说是很严重的。我的家族一直有高血压的毛病,所以我尽管年轻但是一直家里有血压计预防的,但我一直都是正常的,在120/80以下,昨天我突然想起来测一下血压,我的乖乖,直接132/91,心率还特高,我整个人都傻掉了,因为前两天我还是正常水平。我自欺欺人的觉得,应该是血压计坏了吧,或者睡一觉就好了,然后今天我早上起来还是差不多那么高,我就慌了,美团买了另外一个血压计马上送过来,测出来竟然竟然更高。要知道我从来没有高血压过,我今天测出来真的把我多年的恐慌都带出来了,那一瞬间我觉得我要吃药一辈子了,再也不能享受人生了,我还这么年轻等等。在疾病面前,什么感情不感情的,要脸不要脸的,人会一下子缩小到很渺小很渺小,于是这个时候我给他发消息了(我知道发了就是翻车,但是我就是想发),因为我太害怕了,还沉浸在之前亲密关系的依赖之中。
然后我就给他了消息,以为这个时候我完全是太渺小,太恐惧了,虽然我没有说我是真的高血压了(他知道我一直很害怕这个),但是我发了消息的瞬间,我就下头了。
因为这个时候你其实知道,哪怕你现在说你被压在车轮底下,对方也不会说跑过来救你的。对方果然很冷漠,尽管有一点装酷的成分,因为毕竟不知道我来找他什么目的。这时候话到嘴边了我反而放弃了,然后我把我们最后有联系的WhatsApp也删了(微信互删拉黑)。以前我是真的舍不得删WhatsApp,也是因为有这么一个软件在手机里,我每次收到消息提醒的时候,说内心没有期待是假的。
我想了下,因为这个人,我把自己的健康都葬送了(克制不了的难受导致身体负荷运转),然而我却还希望他能帮我恢复健康(发消息求慰藉),觉得他发两句话我血压就能降下来了,心情就平和了,是多么的唏嘘呀。
所以如果你们和我一样,是处于一种【在线等】的状态(尽管你可能不愿意承认,今天之前我也是不承认的), 虽然断的一干二净,一点小动作都没有,但断联中明明非常在意,却装作不在乎,以为天数达到了多少天就达到了KPI,你大可可以给他发一条消息,看看他怎么回复你,帮助你下头。
这个时候肯定有人会反对说,这样就破功了,这样就延长了断联的时间等等,他就看不起你咯,你去白送能量了,其实不存在的,只要你一天心中还在默默的数天数,你其实在主观意义上并没有断联,你其实本来就在白送能量,所谓的天数也是白瞎的。真的断联是从天数都不记得,都懒得数了,觉得毫无意义的时候开始的。
下头和真正意义上心灵上的没有寄托的断联,是很困难的,不是一两句话觉得这个人死了就能解决的。当你还在很爱很爱,感情浓点的时候被分手,怎么可能这么容易下头。有的jms觉得自己分手是完美操作,不纠缠直接断联,但内心上隐约觉得自己“考试考的好”,他更容易回来等,千万断了这个念想吧,你在组里天天看完美操作,其实反而妨碍了你自己。
就好像雪地说的,“无为”才是断联要有的状态,这些组里数自己天数的(包括之前的我),怎么能算无为呢?
其实想想,我挺庆幸今天给他发消息“破功”的,因为我到现在发现,其实他回什么,都不会是我想要的答案,我俩已经分手了,他回我什么其实都无所谓真的。但是在“假”断联中的我是无法感受到的,是破功后,我才发现这种你其实期待的东西,其实挺空泛的。
如果断联到一定程度,你觉得你憋的痛苦的不行,去找他了,他很冷漠,其实你应该庆幸这是个好事,因为你不可能再去找他第二次了,你也会发现找他根本没有乐趣,没有意义,所谓的没有价值。
当一个东西没有价值了,给你带来不了任何增益了,你还会想索取吗?
从今天开始,“我不会再想他片刻”这种自欺自然的话我是不会说的,但我就算想他,心态也变了。我想说的是,如果你和我一样,天天都有痛苦的时刻,数着日子,虽然你没小动作是个完美答卷,如果你的情绪和身体已经觉得明显受到了影响,和我一样有了身体机能病变,或者是有抑郁倾向的时候,说明你的断联真的没用,hope is a dangerous thing. 如果时间已经拉的很长,你大可以给他发个消息,打个电话,然后你会突然发现原来这个你咬牙坚持的人,竟然如此的索然无味。 这个组教会了人们去断联,很多人也学会了,但却学会不了放下希望。
这个组里有的人过于纠结于送能量什么的,当你还在纠结的时候,你的能量已经送过去了。我现在想想我以前各种前男友给我发消息的时候,我都跟看唱戏的一样,我想回就回,如果回还回的还落落大方,那个时候我就像太阳,是我【施舍】你能量,你想拿就拿,不想拿就不拿,我都无所谓,因为你再拿都拿不走我本体的能量了。给大家的忠告是,千万不要数日子,计较给不给你那p点大的能量,千万不要觉得明天或许就是这个男人冒出来的那一天。
不要害怕丢脸,不要害怕破功,不要害怕“送能量”,当你真的还在害怕自己酷不酷的时候,你已经不酷了。
但是注意,我这里不是倡导大家想发什么发什么,一些jms断联了,做的很好,真的可以做到自己该干嘛干嘛,不再有任何期待,这样是最好的状态,任何一句话都不必多说,也不想说!我这里说的是,自己天天憋的死去活来,自己和自己较劲,明显情绪身体已经不健康了,还在这里数日子的,你的断联是一场自己感动自己的戏,可别再觉得这个慢慢“勾引”他回来的神迹了。
继续把重心放回到你自己,如果你没有发神经去和他瞎哔哔,很好,继续保持。如果你和我一样破功,如果你之前真的是把自己憋惨了的,也不要说那些没用的话,哭唧唧的说什么你为什么抛弃我的,那种是真的挫,对他说两句可能能放开你执念的话(其实也是说给你自己听的),点到为止,消失吧。如果他很冷漠,那是正常,如果他很热情,其实那个时候你也能清楚的知道,就算他现在说我想重新开始,你也不可能接受他回来了。因为2.0还没有开始,你们两的版本都还没有迭代,就算再一起,以后也需要无数个补丁来修复目前的这个版本,最终只会导致产品下线。
补充:
如果说,两个人分开没有原则性的问题。如劈腿,家暴,冷暴力等。比如男方突然觉醒发现想要去看看外面的世界(我ex就是),且恋爱期间你们是高甜的,这种时候也没必要强迫自己去恨对方,但确实也不要再爱了。
首先先知道,我们都是人,都是和人这种充满了矛盾和缺点的生物在谈恋爱。他不仅有他的缺点,你也有。只是女性因为生理构造和社会流传下来的东西,让女人对爱情里面的不堪耐受度相对男的更高。这个组里面现在陷入一个圈子就是男的各个都是不是玩意儿,女的再怎么作怎么无理取闹好像也有理。其实说白了,能走到分手这一步,咱双方都要有责任,不要老是觉得是男人就是混蛋就是不堪,而我们就是完美受害者。我们彼此都需要成长,男人通过分手,找新欢,再单身这样的过程去寻找自我未来的归属方向(男人更大概率会因为感情“无聊”而分手),并发现他们其实比他们想象的更需要一个特殊的女人(比如你),而女人在分手,解除依赖,重塑自我中发现她们其实比想象中更没那么需要一个特定的男人(比如他),这就是为什么断联后女的容易断没了,而男的更容易回头,因为对于他们来说,他们认知自我情感需求的弧线比女人更长。男人在分手后更容易迷失自我,女人则更容易找回自我。
贴一个有点搞笑的复联例子。这个男的是我eeex,我和他的事情发生在很多年前了。我在大概七年前就走出来,但他却在我走出来后上头。他后来知道我是真的完全对他一点意思也没有了,便也没有再逼我怎样。
这么多年了。一直到现在这人都还会偶尔给我发发情话,说点我不想听的废话,但主旨都是单相思。我听着嫌犯,但怎么打骂都弄不走。后来我也放弃了,觉得他锲而不舍的精神很值得敬佩,干脆就当个朋友,一年偶尔聊个几句。
我这次分手后,刚好和他说话,不仅没有说风凉话,还一直安慰我,也不是想乘虚而入我俩早就不可能了。当时是我的中午,米兰已经早上四点了,还在一直开解我,其实我真的挺感动的。感觉男的心里认定这辈子要爱你,你不管做什么他都不会离开。现在离开你的人,他可能是爱你的,但他还没有决定好爱你。
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