从120斤开始健身减肥，上VOGUE杂志，详细扫盲贴以及课表，上班族学生党适用。

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李现女朋友 (自由信仰) 2016-08-10 17:38:46

好棒啊

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躺在床上不想动 (但行好事莫问前程) 2016-08-10 19:43:05

m

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青田一石 2016-08-10 19:49:48

mark

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💓Mystery💋 2016-08-10 21:49:44

m

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小敏敏 2016-08-11 00:03:13

m

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秋轩 2016-08-12 15:46:43

lz 好美啊啊啊啊女神！请问lz有瘦脸的方法吗？

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dsh 2016-08-14 21:58:06

c

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我就是个锤子 2016-09-03 14:20:19

我想提问！深蹲够深可是感觉腿热热的。。臀部却没什么感觉这样是不是姿势还是有问题的呀。。

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空逝 2016-09-08 10:37:45

露珠小腿肌肉硬，运动完更硬，怎么办。我体重120好像很难瘦下来

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豆友129776127 2016-09-09 16:27:55

[内容不可见]

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桐桐大魔王 2016-10-19 14:00:36

lz v5

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已注销 (是怕苍老，不是怕孤寂。) 2016-10-30 10:23:01

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已注销 (是怕苍老，不是怕孤寂。) 2016-10-30 10:23:01

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Saxir524 2016-11-07 21:25:19

楼主能不能把郑多燕减肥操 plank 和拉伸再发一遍呀链接都被取消了?? 我自己在网上搜的也不敢信

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﹏请叫我onion 2016-11-13 11:23:08

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🐿 2016-12-26 13:13:56

马

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DD (God bless.) 2016-12-26 13:22:32

马马马

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不系之舟 2017-01-02 15:21:39

marj

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咩咩工程总监 2017-01-06 21:31:12

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Jane 2017-01-07 01:18:54

我和楼主，围度基本一样，但是我162，哭

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火鸡姐姐只吃素 (当我们相遇时是彼此美好的样子！) 2017-01-07 16:50:33

马

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米糊、 2017-01-11 13:55:15

豆瓣，女神！忒美豆瓣，女神！忒美陈百万

天涯也有你的照片

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艾特我的人是煞 2017-01-11 15:15:27

亲为什么跳郑多燕膝盖会痛请问该怎么办呀

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喜力 2017-01-30 15:45:34

╭（′▽‵）╭（′▽‵）╭（′▽‵）╯　　　　GO!

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无敌小王爷 2017-02-02 16:10:30

mmm

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冰块sama 2017-02-02 18:13:23

楼楼运动后要拉伸那个链接挂了。。。上网找不知道要看哪个啊啊啊啊啊啊啊还有这个内容了么(；д；)

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喜力 2017-02-27 19:00:52

挺好的

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不日远游“” 2017-03-14 21:07:41

链接没有用了(ಥ_ಥ)

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板板栗 (不用带酒，我有故事。) 2017-03-15 13:22:10

我是来膜拜的~

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玩 2017-04-02 21:12:31

楼主…请问郑多燕减肥操你发的那个链接视频被删了…去网上找了找版本太多了不知道做哪个…可以再发一个链接不ˉ﹃ˉ

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喜力 2017-08-15 00:24:57

不要不要的

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已注销 2017-08-15 00:30:56

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已注销 2017-08-15 00:30:56

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M. (LIKE A CHILD.) 2017-10-31 11:16:08

隔了很久回来找帖子，居然还记得LZ微博号，找到了这帖子，开心。

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宇宙漫游 2017-11-29 19:41:04

！

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隐 (世上本无事，庸人自扰之。) 2017-11-29 19:47:05

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olive (在你生命里做个闪闪发光的神经病) 2018-02-25 08:05:52

卷土重来

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Feline 2018-03-08 21:00:27

马

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难瘦的痩星人 2018-03-10 19:52:22

有没有一起减肥的小伙伴

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左手边的花儿 2018-03-26 23:37:30

感觉很有用！！！！

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樱桃大丸子 2018-04-13 08:13:24

女神啊！还收了西班牙男，人生赢家女神啊！还收了西班牙男，人生赢家 Loveloveme

楼主好美啊，请问她自己也是混血吗？还是新疆妹子😊

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缝纫拾光 2018-05-11 21:50:48

好吧，保持自己的独特性很重要。比如一群人都闹的时候我就很温柔，他和别人有矛盾的时候我就好吧，保持自己的独特性很重要。比如一群人都闹的时候我就很温柔，他和别人有矛盾的时候我就很善解人意。一群很温柔的人在一起时我就很有主见和领导力…… ... 种大白菜的

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saralov (又如何~) 2018-05-14 10:29:26

哇靠+ 有趣的灵魂二百多斤 + yum***cc

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Espresso 2018-05-26 00:15:49

Mark

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想去很多地方 (_脾气很差) 2018-06-29 09:44:38

马

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水太阳 (给时间一点时间) 2018-07-21 00:25:06

减肥

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Rmay 2018-07-27 00:06:34

请问拉伸的链接可以再放一次吗现在已经失效了呜呜…

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黑魔法防御教授 (天地不仁，以万物为刍狗。) 2018-07-27 22:31:55

真的好羡慕啊！想问个问题就是，像周一只有俯卧撑，会不会太单一，是不是应该做不同的动作替换一下。

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却望 2018-10-18 13:21:17

马

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不是丸子 2019-07-22 14:08:13

楼主怎么不出现了

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YOU。 (做等漫威4) 2019-08-12 12:10:24

想问下一周减肥5斤，为什么出现情绪低落

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momo (●﹏●) 2019-08-25 09:11:45

看到lz老公第一张照片还以为是哪个明星，应该是lz梦想中的老公吧，下一秒就...

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打开录音机 2019-09-06 22:48:28

想问下一周减肥5斤，为什么出现情绪低落想问下一周减肥5斤，为什么出现情绪低落 YOU。

碳水摄入过低

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暮色 (天未灰蓝，须告别，幸已晚) 2019-09-08 02:19:08

40天瘦近20斤，接下来一周打算瘦6斤，一起加油(ง •̀_•́)ง

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好多 2020-03-03 15:24:22

m

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敢敢 2020-04-20 00:23:18

从宣传上来看鑫友跑步机很好，但实际上的机器差别就太大了，和图片上的质感天差地别，我怀疑只有健身房跑步机的三分之一重。

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敢敢 2020-04-20 00:23:32

从宣传上来看鑫友跑步机很好，但实际上的机器差别就太大了，和图片上的质感天差地别，我怀疑只有健身房跑步机的三分之一重。

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可爱敏 2020-04-23 10:49:47

加油

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小镇做题家01 2020-06-20 23:31:56

马

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A执 2020-11-14 19:32:48

[内容不可见]

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野田洋次郎 2020-11-15 22:46:18

马

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洪雪 2021-02-17 10:13:22

我要收藏起来。

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momo 2021-04-24 01:15:48

码

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Schkumar 2021-05-06 21:21:08

小姐姐这个拉伸的链接打不开了？

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吃火锅没 (我喜欢我的喜欢) 2021-10-30 01:35:42

马

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小叮当 (一只很拽的肥猫，黑白的那种。) 2021-10-30 12:39:23

我希望你这次也只是想离开大众视线

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挑食崽只吃黑夜 (Lutens一生推。) 2021-10-31 00:32:19

藻藻！😭😭😭

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梁梁 (如果你有梦，请去捍卫它) 2021-11-02 15:13:06

唉藻藻呀

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rose 2021-11-03 00:56:23

一路走好

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想要找到那颗星 2021-11-04 11:38:28

😭😭😭

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Monica 2021-12-01 23:14:12

一路走好一路走好 rose

她怎么了？

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rose 2021-12-01 23:15:01

她怎么了？她怎么了？ Monica

走了吧。

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zhenyi11 2021-12-24 17:19:28

好想你

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臭臭宝 2022-03-21 12:29:08

走好

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姑娘漂亮 2022-04-30 08:52:56

哎可惜了大美女

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2024顺顺顺 2022-05-05 09:39:36

😭😭

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上善 2022-05-07 16:13:12

1

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小鸡仔啄米 2022-07-03 13:34:53

谢谢你的分享，谢谢你来过这里

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什谈谈 (beautiful naive) 2023-01-12 13:23:52 北京

一路走好

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momo 2023-01-14 14:02:06 河南

Dd

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momo 2023-01-14 14:31:41 福建

哎

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momo 2023-01-14 15:00:32 山西

*一路走好!

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momo 2023-01-14 16:28:25 浙江

一路走好

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一级烤肉运动员 2023-01-14 21:01:59 浙江

一路走好

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heyheymila 2023-01-15 00:56:20 广东

rip

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阿薯薯薯饼 2023-01-15 07:22:24 广西

rip 唉

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写信给风 2023-01-17 03:23:35 新疆

一路走好

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兔大仙 2023-04-24 16:03:34 吉林

一路走好，今天才知道...好可惜

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阿咖啦 2024-01-17 11:30:47 广东

ma

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ki酱 2024-01-17 12:06:07 北京

一路走好，😭

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豆友270667831 2024-01-24 23:47:48 广东

[内容不可见]

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