在意时间的人，就会体验到时间
来自: 乱弹阿琳(一切有为法，如梦幻泡影。)
我时常觉得一天24小时不够用。我睡眠时间长，睡10个小时是常有的事。这就导致我清醒的时间短，只有14个小时，去掉吃饭、洗澡这些必要的活动，一天也就剩10个小时左右的时间。
想做的事又太多，写作、读书、学习灵性资料、冥想、抄经、瑜伽、上表达课、看影视剧......我很想每天把这些事都做一遍——有时候也称得上废寝忘食，饿的不行了才想起来中午没吃饭——但显然不可能。所以我会呈现出这样一种状态——虽然一天没出门，也感觉自己很忙。
这两天被蔡志忠和水哥（以后再写他）启发，开始反思是否有更好的做事方式？
我发现，在他们对自己做事状态的描述中，都提到了一个很重要的要素——时间。
蔡志忠是可以连续坐在椅子上画画几十个小时不起身，直到作品完成，这显然不是我们普通人使用时间的方式。水哥说他可以瞬间进入心无旁骛的状态，依次关闭感官，时间、空间好像不存在了，他可以细细地观察一件物品，感觉上好像过了很久，其实在旁人看来只有几秒钟。
他们的共同点是，做事身心合一，像走出了时间之外，也像是根本不在乎时间。
反观我自己，是太在意时间了。写文章的时候，会想着几点要发，所以几个小时内要写完，写的时候还时不时看看表。读书时也会给自己规定时间，只读一个小时，下面要去做其他的事情。抄经时也会规定，只抄一柱香的时间。就算意犹未尽也会停下，因为接下来还要去做别的事，我想在一天内做尽可能多的事。
一个十几节的视频课，我规定自己一天只看一节，但经常会有其他事情想做，所以看上几个月也看不完。
是的，这些都是我真心想做的事，让我很享受。但这种一项接着一项，几乎没有喘息的做事方式，体验好吗？似乎弥漫着一些淡淡的焦虑，总想着接下来要做什么。
武志红说他认为人和人之间最大的区别是有没有体验过心流。体验过心流，人生就从此不同了。我有过几次印象深刻的心流，与事物合一，抵达无我之境，那种极度的幸福感，体验过一次就再也忘不了。一个不自信的创作者，也会对在这种状态下作出的作品非常自信。
产生心流有个条件，一段心无旁骛的专注时间。我们大多数人无法像水哥那样瞬间进入状态，都需要有个过程，与事物建立起「全世界只有我与你」的关系。番茄工作法那种经常被打断的做事方式，工作25分钟就休息5分钟，难以产生心流。专注4个25分钟，和持续专注100分钟，用的时间虽然一样，但效率和体验感差的不只4倍。
因此，我想改变我的做事方式。开始一件事的时候，不去在乎时间，也不看表。让体验带着我走，想做多长时间就做多长时间，直到觉得可以了、够了，才停止。思维应听从体验，它只是一个工具，不能让头脑占上风。
越是不匆不忙，越能与事情建立好的连接。在意时间的人，就会体验到时间。忘记时间的人，时间对ta来说就不存在。
我会开始试验这样的做事方式，等有了更多心得，再来与你分享。
本文首发于公众号：阿琳的能量研究所
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