懒们怎么对抗犯困

来自: MARIリンス
2023-10-02 00:00:00 已编辑福建

最近一醒来就开始困，睡很久也还是累，做什么事都力气都没有（没有那个启动的力气）

🥲虽然说对抗犯困但还是想源头解决，解决为什么会犯困。我是那种从没体验过困到失去意识睡着的，所以基本上再困只要没决定睡就还能撑着，但实在太浑浑噩噩了最近，什么事都做不了的感觉有点点崩溃

☺️看到懒懒们的回复了，靴靴大家

总结在这里：晒太阳，喝茶喝咖啡，补气血保健品

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momo 2023-10-02 00:00:49 江苏

摄入过量美式&吃保健药。。。。感觉我的肝一定会坏的很快

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豆友163314367 2023-10-02 00:30:37 广东

[内容不可见]

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王般若 (不想做主妇的学术垃圾不是好phd) 2023-10-02 01:42:00 美国

起来后一定洗澡+要来一个咖啡，然后困了就出门散步

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治愈我 2023-10-02 07:53:04 江苏

起床先放空一会然后脑袋清醒了去做早餐吃完就不困了

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若离 2023-10-02 07:53:15 广东

早起运动才有精神，但是要适度，这是个长期坚持才有的结果，

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风天涯 2023-10-02 08:14:25 江苏

静下心来做事投入进去就不怎么困了再来杯绿茶

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momo 2023-10-02 08:30:25 福建

没法对抗。。。🛏🛏🛏

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fadein 2023-10-02 10:01:46 上海

你这不是懒，恐怕是气血不足。适度出去走走，最好是有太阳的日子

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乖乖吃瓜 2023-10-02 10:05:23 广西

深呼吸，个人经验几分钟之后精神会好些

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站开|浅尝辄止 (我总是被遗忘) 2023-10-02 10:18:34 福建

晒太阳、喝茶

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L-Nane 2023-10-02 10:34:08 山东

晒太阳有用

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犹怜草木青 (拆碎这座万籁的牢房) 2023-10-02 10:37:24 江苏

适当运动，晒太阳，补充维生素d（豆瓣有帖子写过，补充维d后自己精神变好了）

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天灵灵 2023-10-02 11:02:25 广东

多晒太阳晚上就睡得香，睡饱以后第二天自然醒就会比较精神。

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要开心呀hahaha 2023-10-02 11:02:49 四川

适当运动，晒太阳，补充维生素d（豆瓣有帖子写过，补充维d后自己精神变好了）适当运动，晒太阳，补充维生素d（豆瓣有帖子写过，补充维d后自己精神变好了）犹怜草木青

啊，我还看到维生素b也是加强代谢，增强精力

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Grasshopper 2023-10-03 00:27:44 山东

西洋参谁吃谁知道圆珠笔戳指肚（别把自己戳伤就行咖啡但天天喝的话时间长了就没啥效果了

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穷根女士毛小慧 (夜静悄悄新梦总被旧梦打扰) 2023-10-03 01:22:22 广东

西洋参谁吃谁知道圆珠笔戳指肚（别把自己戳伤就行咖啡但天天喝的话时间长了就没啥效果了西洋参谁吃谁知道圆珠笔戳指肚（别把自己戳伤就行咖啡但天天喝的话时间长了就没啥效果了 Grasshopper

戳哪个手指的指腹哇（是有穴位在吗）

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良相妄 2023-10-03 10:24:51 河北

少吃碳水

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Grasshopper 2023-10-03 11:42:35 山东

戳哪个手指的指腹哇（是有穴位在吗）戳哪个手指的指腹哇（是有穴位在吗）穷根女士毛小慧

中指好像有记不清了

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思行 2023-10-03 17:27:59 广东

多睡一会儿

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