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听了好几个冥想都没有用,现在又熬到了1点30
可怜的娃,赶紧手机关机,放到手够不到的地方
我一关机我就东想西想,又不得不设想很多痛苦画面,太痛苦拉
比如幻想我去追喜欢的人然后追了几年人家都没法喜欢我这种
😂😂😂
直接打电话给他,不要幻想
没有联系方式😂打电话干嘛,自爆?
啊,别吓我惹
是以前的我!直接到医院找医生开药了!
我一般都是梦好的 编造一些好的场景 比如和高中喜欢过的人重逢吧啦吧啦 剩下的就睡着不记得了
什么药!吃药有效果吗?有什么副作用呀
越吓我越睡不着了。。
起来嗨
我今天就是这种心态才想早睡的。唉。
你给我装了监控吗?😭
可是学习就要好好学,如果经常这样估计以后学线性代数的时候会有负作用😂
1我高中没有喜欢的人2我喜欢过的人都看不上我,也没可能,所以想这些挺难受😂
。。怎么嗨
肆无忌惮的嗨
嗨完第二天痛苦死
我跟你一样,昨晚三点睡,现在就醒了
把你的情况告诉医生呀,医生会诊断开药,不同的情况药也不能乱用,副作用还好,早上起来迷糊一段时间吧?但不吃药的时候我也迷糊哈哈哈哈
我最近有时也这样,我认为是焦虑,内心有什么重要的问题没有解决,不能安心。
今天呢
啦啦啦
暂时无解呜呜呜
我有两个办法: 1.中午下午大量运动,我喜欢骑车打球,只要下午有大量运动我一般洗个澡就睡了,切忌晚上大量运动,会睡不着的 2.睡不着你就起来看看书写写字,马上就有困顿感
我也、现在两点半了、明天还约了体检…
好的👌
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...