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有时候像出去吃点好吃的,但是吃过又有罪恶感,有没有什么方法可以,我喝过澳洲那个橙子味的纤维粉好像没什么感觉
吃完后多喝水 偶尔吃大餐的时候吃一粒奥利司他(先了解副作用我先说了)
好的感谢,我去了解一下,
我觉得那个日本的白芸豆酵素 好像是阻隔碳水吸收的 每次吃完第二天会疯狂拉💩
韩国有一款 deep water,浓缩梅汁,喝下去以后肚子不疼就是多跑两趟洗手间,淘宝好像有卖
不怕晚上睡到一半肚子疼的起来去蹲坑就可以试试日本那个小粉丸…
酵素梅
据说普洱茶有用?生普
第二天可以轻断食
[内容不可见]
最简单有效的方法 就是大餐后的第二天轻断食 被吃那种带有泻药成份的减肥片
喝茶去油
日本SOS酵素 楼上说的奥利司他 顺便吃一颗益生菌
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...