瘦人如何变胖

来自: 楠
2009-06-09 11:24:48

我174CM 52KG 从宏观的角度来说要先长肌肉恐怕不易从客观的角度来说应该是先长胖些再来练肌肉 ------------------------------------------- 有没有朋友以前是我这个水平或者不如我的现在变胖了？变壮了? 请各位传授下经验谢谢！请不要提诸如只是猛吃之类的建议

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山海 (风卷云舒凭山望海) 2009-06-09 12:09:27

对于你的身高来说，你的体重确实比较低，可能会影响你的身体机能。在健身或者饮食调整之前，建议还是检查一下消化系统、内分泌系统和神经系统，排除相关的器质性疾病。

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_ght_pro (╮(╯▽╰)╭) 2009-06-09 13:45:40

LZ你真苗条真苗条啊真苗条

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楠楼主 2009-06-09 18:24:34

消化系统、内分泌系统和神经系统? 如何检查？

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[已注销] 2009-06-09 21:01:58

[内容不可见]

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楠楼主 2009-06-09 21:10:29

哎胖人真的不知道瘦人的苦恼啊

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iei (“学而不思则罔”) 2009-06-09 22:04:53

我170，只有54kg

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[已注销] 2009-06-09 22:46:33

[内容不可见]

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宋小夔 (一心定而万物服) 2009-06-10 08:40:19

羡慕瘦人，穿衣服好看。

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ajiong 2009-06-10 18:59:10

和我惊人的相似。。。去医院，医生都说，不瘦啊，差不多就这样。主动要求做胃镜，不肯。。。

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Rocinante (半推半就的人生，怎么过啊) 2009-06-10 19:03:50

= = 我也去医院的。。。医生开了一星期的开胃的中药，除了稍微容易饿，一点感觉也没有。。。

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MuSicloVer 2009-06-10 23:34:28

到岁数自然就会发福了，不用着急。至于先长肥肉再练成肌肉的说法是绝对绝对绝对错误的！

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Rock (虐待动物的人你妈逼) 2009-06-11 15:40:30

先吃一个月增肌粉。也叫增重粉。可以试试

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