戒掉网络小说，十二年网文瘾，24-4-3

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  路遥星亦辞 楼主 2024-04-04 02:03:36 重庆

  4.3打卡成功 day1 今天有过念头读小说，幸好控制住了 感觉睡眠情况很影响自己的状态-如果是睡眠不足，那么几乎无法控制自己，这个时候很容易走神，注意力容易被吸引走，也容易因为一个念头就去读小说 今天就是这样的

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  路遥星亦辞 楼主 2024-04-04 23:24:19 重庆

  4.4打卡成功 day2 今天也有过念头读小说，这种感觉是来自于一种孤独或者虚无。 好像自己脱节了。脑海中有个声音告诉自己——读小说放松一下吧，没关系的。 可是自己理智告诉自己——只要一开始读，就进入了万劫不复的深渊。 遗憾的是过去十二年里理智永远处于下风。 感觉核心就是有没有要做的事情，前两周事情挺多的，但是从昨天开始我的状态被打断了，就陷入到了一种混乱的境地。 在这半年中，这种情况已经多次出现——有事情-忙→没有读小说的想法→状态被打断了→又开始想读小说了

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  路遥星亦辞 楼主 2024-04-06 08:49:15 重庆

  4.5打卡成功 day3

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  路遥星亦辞 楼主 2024-04-08 01:07:16 重庆

  4.8 前两天打卡成功 day6 这一次已经连续坚持15天了 让自己忙起来是一个很有用的方法

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  路遥星亦辞 楼主 2024-04-12 02:37:01 重庆

  4.12 按我这次实际坚持天数算了，今天是第二十天 今天又有想要读小说的念头了，但是可能是习惯，也可能是比较忙，并没有需要很强的意志来克服自己不要去读，按照这几天的生活方式，顺理成章的就没有读 注意力是有些涣散的，看抖音和看qq微信群友的聊天，最近花了不少时间。以后这些是要克服的。

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  路遥星亦辞 楼主 2024-04-21 17:59:15 重庆

  到现在，已经坚持29天了

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  pipistrello 2024-04-23 10:02:01 加拿大

  随喜赞叹！

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