厌己主义

感到不适的uu直接退出就好了，没有指全部人的意思><就是说下我自己的感受 -------------- 不管发生什么事，最后都会归结为自己太差了，总想着“没事，我再改变一下就好了”，不断地扭曲自己，于是最后就变成了一个非常矛盾的个体： 1.工作没完成或没完成好：觉得自己能力不足，觉得自己很差劲，更加变态地要求自己，但往往能力总是与目标不匹配，于是就会形成一个恶性循环

2.和朋友关系僵化：觉得自己太死板了，别人也理应去找更灵活生动的人，总觉得自己没有什么特别吸引别人的点，坚定地认为别人喜欢的只是自己的社交面具 3.意识到自己隐形中喜欢要求别人：是我的问题，我过度理想化，我太自私了，为什么要以我的标准要求别人，为什么我要是这样的我，我要是再现实一点就好了

4.团队中不能被大家所信服：是我太过严厉苛刻了吧，所以即使我自以为自己多么正确，也没有人会信服我的，我要是再慈爱一点就好了 最后猛的发现，我到底一直以来在做什么啊？接受自己就那么难吗？为什么？为什么不尝试着自爱一点呢？为什么我无法做到爱自己？我到底要怎样做？ 这样不自爱的我也让我好讨厌