想知道怎么做到真的爱自己?

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  Purkinje 楼主 2021-10-26 23:08:32

  我还想到了我的一些问题（看组里的贴发现自己也有）: 1、自己犯了一点点小错误也不放过自己，比如说我有两次英语线上作业错过了，我就觉得自己果然很垃圾，连这种小作业都写不好，拖延症活该，本来就不如别人努力，平时分还少了，哭了一早上 2、特别在意别人对我的看法，会通过人家言语和网上交流里的小细节揣测别人喜不喜欢我（其实大部分揣测后来都证实是真的。）

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  Purkinje 楼主 2021-10-26 23:08:56

  滴滴自己

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  Purkinje 楼主 2021-10-26 23:09:00

  滴滴

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  Purkinje 楼主 2021-10-26 23:09:05

  dd

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  Purkinje 楼主 2021-10-27 09:44:53

  看起来好像你是陷入了「比较」的怪圈？ 日常和内心的「完美自己」比较，并且充分寻找各种证据来 看起来好像你是陷入了「比较」的怪圈？ 日常和内心的「完美自己」比较，并且充分寻找各种证据来证明自己不够完美； 在得知其他同龄人的优秀事迹时，非常主动地拿自己的“不足”和他人展现出来的“优秀”比较，并一次次向自己证明自己的“无价值”和“不足”。 或许你可以问问自己：“一个人的价值只能通过对比来体现吗？”，“我真的就如此一无是处吗？” 我觉得只有发自内心认可自己的价值，才能走出这个「比较」的怪圈～ 如果你觉得找不到自己的优点，那就从这一刻开始创造吧～人永远都不是一成不变的，不要用过去的那个你定义未来的自己。 可以试试每天做一件让自己对自己产生认可的小事，比如“今天学到了一个新知识”、“安慰了一个心情不好的朋友”等等，然后在一天的末尾夸夸自己，“今天也是一个棒棒的女孩呢”。 坚持下去，你一定会收获自信和勇气的～ 祝好～～ ... 天天粗去玩

  谢谢你！我会从现在开始就开始改变的。

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