维生素B族有必要吃吗

vanilla

来自: vanilla
2021-06-18 15:48:22

×
加入小组后即可参加投票

最赞回应

  • ⠀

    ⠀ 2021-06-18 15:54:42

    药店买几块钱的小瓶瓶就行

  • [已注销]

    [已注销] 2021-06-18 16:00:54

    [内容不可见]

  • 壹

    壹 2021-06-18 16:10:11

    反正我每天都吃，缓解精神压力，药房就是这种小瓶的，两三块钱

  • 豆包

    豆包 2021-06-18 16:30:18

    我贫血，医生就建议我吃复合维生素b和维c。

  • vanilla

    vanilla 楼主 2021-06-18 16:32:12

    反正我每天都吃，缓解精神压力，药房就是这种小瓶的，两三块钱 反正我每天都吃，缓解精神压力，药房就是这种小瓶的，两三块钱 壹

    那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱，准备过段时间再买。

  • 好运来

    好运来 (迎着好运兴旺发达走四海) 2021-06-18 16:41:46

    我之前睡眠不好，吃了就犯困能睡着。。

  • 娜乌西卡

    娜乌西卡 2021-06-18 16:41:51

    有便宜的几块钱的复合维生素B的，贵的是所谓的天然的

  • 剑过无声

    剑过无声 2021-06-18 16:45:19

    买小药瓶那种维生素B族

  • 大电音寺Master

    大电音寺Master 2021-06-18 16:58:13

    那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱， 那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱，准备过段时间再买。 ... vanilla

    维生素B族对人体有很多作用的

  • momo

    momo 2021-06-18 17:05:59

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] 哒哒

    那是吃太多了 喝水喝多了都会水中毒的

  • momo

    momo 2021-06-18 17:27:05

    那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱， 那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱，准备过段时间再买。 ... vanilla

    两三块的也有复合的 我买的就是 搜复合维b 价格升序

  • vanilla

    vanilla 楼主 2021-06-18 17:29:14

    两三块的也有复合的 我买的就是 搜复合维b 价格升序 两三块的也有复合的 我买的就是 搜复合维b 价格升序 momo

    好的好的谢谢啦！

  • vanilla

    vanilla 楼主 2021-06-18 17:29:53

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] 哒哒

    一天八颗这也太多了😂

  • ElosCha

    ElosCha 2021-06-18 18:08:18

    是药三分毒 有条件的话最好亲自问一下相关的医生……

  • essence

    essence (各种坑中沉沦) 2021-06-18 18:42:48

    亚健康可以吃，但不要天天吃。亚健康的加班压力大人群b族流失更严重，在蔬菜摄入量不足的情况下额外加大补充量是有必要的。 我有些小毛病基本是一磕vb就会好的程度

  • 周鹤୧⍤⃝🍭

    周鹤୧⍤⃝🍭 2021-06-18 19:52:58

    那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱， 那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱，准备过段时间再买。 ... vanilla

    有一种小瓶瓶叫复合维生素b

  • 阿斯顿999

    阿斯顿999 2021-06-18 19:55:05

    买一个就行，然后要多喝水，吃vb的话尿黄的很

  • 叶修拓

    叶修拓 2021-06-19 13:31:08

    药店五块钱100片

  • Christelle

    Christelle (～ 阳·宝 ～) 2021-06-21 05:09:24

    身体不缺就没必要，缺乏才要补。（为了护这那的不需要... 好像看过一个内容：维生素们之间是有相互影响的，不缺的话、单一强化摄入会打破其它维生素们之间的平衡关系，类似这样...

  • 北方有家人

    北方有家人 2021-06-21 05:13:07

    如果是缺维生素导致的皮肤问题可以通过补维生素缓解。。。但一般好好吃饭都不会缺，没啥必要

  • XOXOJOY

    XOXOJOY 2021-06-21 08:33:00

    有必要。药店买的b复合一瓶几块钱就可以，提高综合免疫力。尤其备孕的女生吃起来。

  • 香香

    香香 2021-06-21 08:54:00

    别买保健品别买保健品 买几块钱的药品

  • momo

    momo 2021-06-21 10:29:25

    我是有点便秘（？）所以在吃复合维生素片。。以前吃过复合B族，小便会很黄我就没吃了

  • vanilla

    vanilla 楼主 2021-06-21 10:35:54

    我是有点便秘（？）所以在吃复合维生素片。。以前吃过复合B族，小便会很黄我就没吃了 我是有点便秘（？）所以在吃复合维生素片。。以前吃过复合B族，小便会很黄我就没吃了 momo

    我也便秘，但是最近吃的比较清淡纤维吃的比较多喝水比较多就还好，确实吃了小便会黄是正常现象。（最近在试一些食物，西梅豆咖啥的对便秘有点效果）

  • 艾伦·野鸽

    艾伦·野鸽 2021-06-21 13:21:09

    可以吃的，我熬夜的时候会吃。

  • 好运来

    好运来 2021-06-21 13:40:43

    我家买的复合vb，就那种几块钱一小瓶的，猫跟人同时吃，增加免疫力

  • 叶修拓

    叶修拓 2021-06-21 14:12:21

    我一直吃的，五块钱100片，家里猫有猫藓吃这个增加抵抗力

  • 阿南

    阿南 2021-06-21 14:18:37

    🉑

  • 翠翠鲨

    翠翠鲨 (菜得安详。) 2021-06-21 14:24:30

    正常吃饭的话一般不容易缺VB啊。。

  • vanilla

    vanilla 楼主 2021-06-21 14:38:25

    正常吃饭的话一般不容易缺VB啊。。 正常吃饭的话一般不容易缺VB啊。。 翠翠鲨

    在校生，学校的饭重油重盐，不咋吃食堂的饭了，日常吃蔬菜比较少，水果啥的吃的还可以

  • momo

    momo 2021-06-21 14:44:04

    我也便秘，但是最近吃的比较清淡纤维吃的比较多喝水比较多就还好，确实吃了小便会黄是正常现象。 我也便秘，但是最近吃的比较清淡纤维吃的比较多喝水比较多就还好，确实吃了小便会黄是正常现象。（最近在试一些食物，西梅豆咖啥的对便秘有点效果） ... vanilla

    我喝黑咖啡的时候也会有改善！ 但是最近在治痘痘所以就没有喝了QAQ

  • 顽鄙君

    顽鄙君 2021-06-21 16:55:58

    b有没有必要吃不知道，d可能有点必要，防止骨质疏松？

  • Aqua

    Aqua (一天天的) 2021-06-21 16:56:54

    这种没必要吧，我一般是溃疡的时候会想起来吃，吃的是药房的那种小瓶的五块钱还是几块钱好多的那种B2还是B几

  • 八十万禁片教头

    八十万禁片教头 (您并不是无处可回。) 2021-06-21 17:10:46

    [内容不可见]

  • 八十万禁片教头

    八十万禁片教头 (您并不是无处可回。) 2021-06-21 17:10:59

    [内容不可见]

  • Sotifa

    Sotifa 2021-06-21 18:15:55

    看日常饮食习惯了 我的话水果吃的少 vcvb每日一片

  • 又不是不能用💤

    又不是不能用💤 2021-06-21 18:25:04

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    营养均衡很难，可以适量吃点，反正就三块钱……我放床头想起来就吃

  • 千岩雪

    千岩雪 2021-06-21 20:42:42

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] 哒哒

    他也吃太多了

  • Peace

    Peace 2021-06-21 20:46:22

    那么便宜都不买？

  • [已注销]

    [已注销] 2021-06-21 22:01:05

    [内容不可见]

  • Findy

    Findy 2021-06-21 22:05:46

    可以吃，但要看你是什么目的 药店最便宜的几块钱的复合维生素b，治疗剂量是1-2片，每天三次，但其实这个里面各个维生素含量都比较低。我是以保健为目的，每天吃1片就行，皮肤特别不好的话可以段时间一天吃2-3片，主要是帮助上皮新陈代谢… 护眼用b12可能比较偏了吧，看了一下有滴眼液，缓解眼疲劳，但是从机理上我没想到太联系的，b12是营养神经的（也叫甲钴胺，但其实吃起来蛮贵的），维生素a倒是可以促进角膜上皮细胞增殖好像（和治疗夜盲不是一个原理，维生素a也可以治疗夜盲） 我把我医师资格证压到这个回答的底下…

  • 在银色的月光下

    在银色的月光下 2021-09-23 23:00:47

    看日常饮食习惯了 我的话水果吃的少 vcvb每日一片 看日常饮食习惯了 我的话水果吃的少 vcvb每日一片 Sotifa

    在学校真的不想吃水果，我也去买个vcvb

  • momo

    momo 2021-09-24 00:42:21

    缺就买

  • 我就是来吐槽的

    我就是来吐槽的 2021-09-24 00:47:17

    烫知识，维b是水溶性维生素，过量随尿液排出，进阶版多花的钱都会顺着马桶冲走

  • essence

    essence (各种坑中沉沦) 2021-09-24 01:26:37

    可以吃，但要看你是什么目的 药店最便宜的几块钱的复合维生素b，治疗剂量是1-2片，每天三次，但 可以吃，但要看你是什么目的 药店最便宜的几块钱的复合维生素b，治疗剂量是1-2片，每天三次，但其实这个里面各个维生素含量都比较低。我是以保健为目的，每天吃1片就行，皮肤特别不好的话可以段时间一天吃2-3片，主要是帮助上皮新陈代谢… 护眼用b12可能比较偏了吧，看了一下有滴眼液，缓解眼疲劳，但是从机理上我没想到太联系的，b12是营养神经的（也叫甲钴胺，但其实吃起来蛮贵的），维生素a倒是可以促进角膜上皮细胞增殖好像（和治疗夜盲不是一个原理，维生素a也可以治疗夜盲） 我把我医师资格证压到这个回答的底下… ... Findy

    想问下缓解熬夜和加班疲劳适合什么量？我之前买过gnc的50mg版然后大部分受潮（都没过期）就丢了，50mg真的太过度了，经常性觉得不敢吃，怕过量摄取也不好。 现在不知道是该买个普通你说的这种复合片啃个3、5片呢还是买那种只需要啃1颗=10+mg的那种。我自己是感觉量大的比较有效，立竿见影那种

  • nana

    nana 2021-09-24 01:28:17

    每天维生素一大堆

  • 11122

    11122 2021-09-24 06:13:14

    有

  • 豆友145324875

    豆友145324875 2021-09-26 03:01:32

    我就是药店买的几块钱的药品vb，按最低计量吃，吃上确实有用。我蔬菜有时候吃的少，会口腔溃疡，吃了VB就好了。

  • 豆友145324875

    豆友145324875 2021-09-26 03:02:30

    烫知识，维b是水溶性维生素，过量随尿液排出，进阶版多花的钱都会顺着马桶冲走 烫知识，维b是水溶性维生素，过量随尿液排出，进阶版多花的钱都会顺着马桶冲走 我就是来吐槽的

    哈哈哈

  • 蓝调森林

    蓝调森林 2021-09-26 04:45:31

    复合的！买便宜的就好！

  • 超度我

    超度我 2021-09-26 10:12:50

    那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱， 那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱，准备过段时间再买。 ... vanilla

    不是的 有那种几块一小瓶 我买的白敬宇的 效果一样

  • 超度我

    超度我 2021-09-26 10:13:46

    哈哈哈 哈哈哈 豆友145324875

    哈哈哈哈哈 我有次是的 绿色的尿 把我吓死了 就那两天不小心吃多了 排出来了

  • momo

    momo 2021-09-26 10:47:51

    维生素买药店最便宜的小小白瓶就可以，要记得吃一段时间停一段时间，比如吃一个月停一个月这种，比买贵的复合维生素片的效果更好（贵的天天吃没问题是因为它的维生素含量比小瓶的少很多）

  • 你造吗

    你造吗 2021-09-26 12:03:17

    维生素b过量会随尿液排出的，出现状况吃一段时间就可以了，就药店的小白瓶就行，几块钱

  • 薯片宝宝

    薯片宝宝 2021-09-26 12:05:57

    药店可以配药 很便宜的 我一般吃三个月停一段时间

  • shexi

    shexi 2021-09-26 20:39:47

    有便宜的几块钱的复合维生素B的，贵的是所谓的天然的 有便宜的几块钱的复合维生素B的，贵的是所谓的天然的 娜乌西卡

    我之前买过药店几块钱的，维生素种类不如几十块的（没宣传天然）全。我也很迷惑药店那种效果是不是好。

  • 一个🍐

    一个🍐 2021-11-06 11:30:27

    楼主后来买了哪款呀？ 我也想买b6，因为看了科普“缺少 B6 还可能会引起脂溢性皮炎，容易脱发的”。 然后还想买b2，因为我容易口腔溃疡。

  • tranquillo

    tranquillo (笑了哈哈) 2021-11-06 17:31:57

    有必要（特别是咖啡爱好者

  • CCClaire

    CCClaire 2021-11-06 17:43:23

    我之前睡眠不好，吃了就犯困能睡着。。 我之前睡眠不好，吃了就犯困能睡着。。 好运来

    想问下你吃的哪款呀？

  • CCClaire

    CCClaire 2021-11-06 17:44:15

    反正我每天都吃，缓解精神压力，药房就是这种小瓶的，两三块钱 反正我每天都吃，缓解精神压力，药房就是这种小瓶的，两三块钱 壹

    请问吃哪种VB可以缓解精神压力啊

  • 三分钟速冻机

    三分钟速冻机 2021-11-06 18:22:52

    那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱， 那种不是单种维生素B吗，想了想买个多种的方便，我看淘宝特价版十几块钱，黄金搭档的七八块钱，准备过段时间再买。 ... vanilla

    你直接去药店问有没有几块钱一瓶的b族维生素就行。药店都有

  • 好运来

    好运来 (迎着好运兴旺发达走四海) 2021-11-06 18:27:15

    想问下你吃的哪款呀？ 想问下你吃的哪款呀？ CCClaire

    就dhc 复合b

  • 啦啦啦下班啦！

    啦啦啦下班啦！ 2021-11-06 18:42:31

    可以吃啊，不能吃超过21天

  • 贾志新

    贾志新 (文不能测字，武不能卖拳) 2021-11-06 18:50:51

    便宜的就可以，之前去看皮肤，大夫开了个b6

  • 豆友245911400

    豆友245911400 2021-11-06 19:08:54

    [内容不可见]

  • 诺诺的告白

    诺诺的告白 2021-11-06 19:09:49

    我一直吃B族，反正觉得有用，买的是GNC的

  • 二马鹿

    二马鹿 2021-11-06 19:45:39

    脱发的话需要补充复合b。

  • 弹乐器

    弹乐器 2021-11-06 19:51:16

    我基本上隔三差五就吃胡萝卜，营养又健康呀

不要买 | 消费主义逆行者
378220 人聚集在这个小组

相关内容推荐

最新讨论  ( 更多 )

↑回顶部