痘肌治疗经验分享👧🏻（字多长文，含外用内服药物使用分享📖）
来自: 萨摩唉
以个人治疗体会为主，具体治疗因人而异，需遵医嘱。
🟥一、痘肌起因类型
作息习惯所致的短期突发性痘痘➽这个大家应该有自己的体会，怎么样的情况会导致自己容易长痘，这种以闭口粉刺更为常见。
短期突发的痘痘大多通过改善饮食作息和护肤习惯就能在一段时间内得到改善，严重者涂抹一些药物和护肤品也能有不错的效果。
病理因素导致的长期持续生长的痘痘➽内分泌失调，激素紊乱，多囊暖巢综合征等，因为身体健康原因导致的痘痘除了饮食作息外，外用药物十分必要，很多情况下（如脂溢性皮炎、皮肤炎症或形成结节的丘疹脓泡性痤疮、结节囊肿性痤疮等）需要外用内服药物进行控制治疗。
查清自己因何具体原因长期长痘需要去医院挂号检查，其中多囊检查可挂内分泌科或妇科，常见症状就是痤疮、多毛、脱发、肥胖、月经失调（多见为期长或量少，少见为过多）
有部分痘肌患者需要检查十四项不耐受，看看是不是对牛肉、鸡肉、鳕鱼、玉米、螃蟹、鸡蛋、蘑菇、牛奶、猪肉、大米、虾、大豆、西红柿和小麦等有不耐受反应。
🟥二、外用以及内服药物治疗
上图一目了然。
如果针对红肿疼痛的痘痘想要催熟，班赛、克林敏素、鱼脂石软膏都是不错的选择，班赛易导致色素沉积，但我个人体验觉得并不明显，我一般痘痘消下去后一个星期最多半个月就没有痘印痕迹了。
最重要的就是维甲酸药物的建立耐受和避光使用，不论是阿达帕林还是图上没有提及的维A酸乳膏（刺激性更强，效果更强） ，都首先需要做好耐受，夜间使用涂抹一小时后洗掉进行后续护肤，之后可根据情况增加药物停留时间，在耐受后可以涂抹过夜。做好避光，白天做好防晒，夜间使用，不用避灯光和手机光，大家不用担心。
⭐内服药物➽请遵医嘱！！！以下这里仅为个人经历，可参考但不要贸然自己服用药物。且内服药物对于易过敏者有风险，我本人在服用药物前有荨麻疹病史，服用时医生有提醒，不过我后来没有因为服用药物导致荨麻疹复发，所以还是因人而异。
不过于严重者可首选多西环素或者米诺环素，我服用盐酸多西环素片近一个月，每日饭后一片，对于抑制痘痘生长效果明显，最重要的一点就是坚决不可空腹服用，会导致恶⭐呕吐食道烧灼，且空腹服用副作用反馈特别快，很难受很难受。多西和米诺都不可长期服用，医生当时建议我每日一片服用一月就停药，但我还是因为个人肠胃原因，有过间断性的胃不太舒服的反应，所以不到一个月我就没吃了。
严重者可服用异维A酸胶囊，对于控制油脂分泌效果显著，油皮变干皮，油头一天一洗变四天一洗不是梦。该药物副作用相当之多，遵医嘱服用也需要提前做好心理准备，【短期爆痘，短期或长期的脱发，唇炎，眼干眼涩等最为常见，有在超话看到过服用异维A酸流鼻血的症状。还可能会导致心理抑郁。】服用异维A酸一月左右最好去检查下肝功能，比肝脏伤害比较大。有大剂量和小剂量服用差别，一天两颗或一天一颗，部分患者后期隔一天一颗的情况也有。服用药量需要和体重成比，我个人在之前120斤左右的时候服用总药量需360颗左右，具体请遵医嘱，很多医生不一定会给你开异维A酸，或者不建议你持续半年或一年的服用，可以做好沟通，记得复诊。
▶️这里单独说下异维A酸的短期副作用如何应对，我在服用后产生了爆痘脱发唇炎眼干的情况（抑郁不太清楚，我这两年情绪一直间断性的不太好），爆痘短期不要害怕，脸干起皮脱皮可以选择滋润型的面霜或者修复型的面霜，唇炎做好唇部保湿就行，最简单的就是凡士林每晚厚涂，效果很好。眼干眼涩我只有很多一段时间，眼药水或人工泪液配合着滴一滴就行，我一瓶都没用完。脱发也是短期，可能伴随着头屑猛增的情况，不要害怕，会很快过去的。
🟥三、多囊卵巢导致的痘痘除了上述外用药物外，内服药物首选避孕药如达英35，具体需遵医嘱，应该在妇女自然月经周期的第1天开始服药(即月经出血的第1天)，一般要吃三个月到半年，停药后行彩超检查，治疗的过程中要定期的行肝、肾功能的检查。
这里我没有针对多囊的痤疮治疗经验，上述为搜索询问的结果，如果检查确实患多囊而长痘，具体请遵医嘱。
🟥四、不要盲信医美和民间偏方！！！
大坑啊姐妹们大坑！
偶尔的针清消炎等是可以做的，但不要过于依赖它去治好你的经久不衰的痘痘，什么“几个疗程治好痘痘，不治好全额退款，签合同治痘痘”都是骗你去花钱的。我本人，小一万花出去，还是反反复复，甚至留下了很多痘坑，悔不当初😭还是相信医生，相信正规药物治疗，还你漂亮脸蛋子😝
中药可以喝喝看，但我觉得效果不大，我喝了一个疗程中药，每天饭后喝的想吐，除了让我没那么上火且停经了一个月，没有啥很明显的作用。如果是因为肺热心经有火导致长痘可以试试看。
维生素C和维生素B真的可以坚持吃，选择最简单的几块钱一瓶的小药片那种就足够了，对于痘印恢复皮肤控油都有效果，但必须要长期服用。
🟥五、最最最重要的就是保持好心情！！！我知道长痘会给大家带来很多烦恼，甚至有些痘痘严重的姐妹会产生敏感自卑的心理，我在很长一段时间因为痘痘而不敢直视别人的👀，但是，姐妹们，这都是可以治好的！！！痘痘只是你人生中一个捣鬼的小坏蛋，不要被他给唬住了！！！痘痘不会影响社交不会影响恋爱，只有心理状态才会，自信的痘肌美女依然可以做海王，帅哥男友说换就换！
大家有什么经验也可以分享出来啊，愿每个美女都没有长痘困扰🥰
OVER！
