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鼻翼两侧泛红说吃可以一些B6
护眼的话B1B2
是买单个的维B片吃还是买复合维B片吃
药店买几块钱的小瓶瓶就行
那是吃太多了 喝水喝多了都会水中毒的
反正我每天都吃,缓解精神压力,药房就是这种小瓶的,两三块钱
[内容不可见]
我贫血,医生就建议我吃复合维生素b和维c。
那种不是单种维生素B吗,想了想买个多种的方便,我看淘宝特价版十几块钱,黄金搭档的七八块钱,准备过段时间再买。
我之前睡眠不好,吃了就犯困能睡着。。
有便宜的几块钱的复合维生素B的,贵的是所谓的天然的
买小药瓶那种维生素B族
维生素B族对人体有很多作用的
两三块的也有复合的 我买的就是 搜复合维b 价格升序
好的好的谢谢啦!
一天八颗这也太多了😂
是药三分毒 有条件的话最好亲自问一下相关的医生……
亚健康可以吃,但不要天天吃。亚健康的加班压力大人群b族流失更严重,在蔬菜摄入量不足的情况下额外加大补充量是有必要的。 我有些小毛病基本是一磕vb就会好的程度
有一种小瓶瓶叫复合维生素b
买一个就行,然后要多喝水,吃vb的话尿黄的很
药店五块钱100片
身体不缺就没必要,缺乏才要补。(为了护这那的不需要... 好像看过一个内容:维生素们之间是有相互影响的,不缺的话、单一强化摄入会打破其它维生素们之间的平衡关系,类似这样...
如果是缺维生素导致的皮肤问题可以通过补维生素缓解。。。但一般好好吃饭都不会缺,没啥必要
有必要。药店买的b复合一瓶几块钱就可以,提高综合免疫力。尤其备孕的女生吃起来。
别买保健品别买保健品 买几块钱的药品
我是有点便秘(?)所以在吃复合维生素片。。以前吃过复合B族,小便会很黄我就没吃了
我也便秘,但是最近吃的比较清淡纤维吃的比较多喝水比较多就还好,确实吃了小便会黄是正常现象。(最近在试一些食物,西梅豆咖啥的对便秘有点效果)
可以吃的,我熬夜的时候会吃。
我家买的复合vb,就那种几块钱一小瓶的,猫跟人同时吃,增加免疫力
我一直吃的,五块钱100片,家里猫有猫藓吃这个增加抵抗力
🉑
正常吃饭的话一般不容易缺VB啊。。
在校生,学校的饭重油重盐,不咋吃食堂的饭了,日常吃蔬菜比较少,水果啥的吃的还可以
我喝黑咖啡的时候也会有改善! 但是最近在治痘痘所以就没有喝了QAQ
b有没有必要吃不知道,d可能有点必要,防止骨质疏松?
这种没必要吧,我一般是溃疡的时候会想起来吃,吃的是药房的那种小瓶的五块钱还是几块钱好多的那种B2还是B几
看日常饮食习惯了 我的话水果吃的少 vcvb每日一片
营养均衡很难,可以适量吃点,反正就三块钱……我放床头想起来就吃
他也吃太多了
那么便宜都不买?
可以吃,但要看你是什么目的 药店最便宜的几块钱的复合维生素b,治疗剂量是1-2片,每天三次,但其实这个里面各个维生素含量都比较低。我是以保健为目的,每天吃1片就行,皮肤特别不好的话可以段时间一天吃2-3片,主要是帮助上皮新陈代谢… 护眼用b12可能比较偏了吧,看了一下有滴眼液,缓解眼疲劳,但是从机理上我没想到太联系的,b12是营养神经的(也叫甲钴胺,但其实吃起来蛮贵的),维生素a倒是可以促进角膜上皮细胞增殖好像(和治疗夜盲不是一个原理,维生素a也可以治疗夜盲) 我把我医师资格证压到这个回答的底下…
在学校真的不想吃水果,我也去买个vcvb
缺就买
烫知识,维b是水溶性维生素,过量随尿液排出,进阶版多花的钱都会顺着马桶冲走
想问下缓解熬夜和加班疲劳适合什么量?我之前买过gnc的50mg版然后大部分受潮(都没过期)就丢了,50mg真的太过度了,经常性觉得不敢吃,怕过量摄取也不好。 现在不知道是该买个普通你说的这种复合片啃个3、5片呢还是买那种只需要啃1颗=10+mg的那种。我自己是感觉量大的比较有效,立竿见影那种
每天维生素一大堆
有
我就是药店买的几块钱的药品vb,按最低计量吃,吃上确实有用。我蔬菜有时候吃的少,会口腔溃疡,吃了VB就好了。
哈哈哈
复合的!买便宜的就好!
不是的 有那种几块一小瓶 我买的白敬宇的 效果一样
哈哈哈哈哈 我有次是的 绿色的尿 把我吓死了 就那两天不小心吃多了 排出来了
维生素买药店最便宜的小小白瓶就可以,要记得吃一段时间停一段时间,比如吃一个月停一个月这种,比买贵的复合维生素片的效果更好(贵的天天吃没问题是因为它的维生素含量比小瓶的少很多)
维生素b过量会随尿液排出的,出现状况吃一段时间就可以了,就药店的小白瓶就行,几块钱
药店可以配药 很便宜的 我一般吃三个月停一段时间
我之前买过药店几块钱的,维生素种类不如几十块的(没宣传天然)全。我也很迷惑药店那种效果是不是好。
楼主后来买了哪款呀? 我也想买b6,因为看了科普“缺少 B6 还可能会引起脂溢性皮炎,容易脱发的”。 然后还想买b2,因为我容易口腔溃疡。
有必要(特别是咖啡爱好者
想问下你吃的哪款呀?
请问吃哪种VB可以缓解精神压力啊
你直接去药店问有没有几块钱一瓶的b族维生素就行。药店都有
就dhc 复合b
可以吃啊,不能吃超过21天
便宜的就可以,之前去看皮肤,大夫开了个b6
我一直吃B族,反正觉得有用,买的是GNC的
脱发的话需要补充复合b。
我基本上隔三差五就吃胡萝卜,营养又健康呀
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...