我发现治愈孤独和焦虑的第一步是远离手机

clk

来自: clk
2020-12-29 23:06:38

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  • i1881111

    i1881111 2020-12-30 14:15:31

    对啊

  • i1881111

    i1881111 2020-12-30 14:15:50

    我也是，很难看完一本书了

  • 人间四月天

    人间四月天 2020-12-30 14:24:03

    对啊 ，对啊。所以我连电子书都不看哦，只看纸质书。

  • 已注销

    已注销 2020-12-30 16:50:44

    真的 怪不得我感觉焦虑的时候越玩手机越焦虑

  • 风

    风 2020-12-30 17:25:12

    短视频真的很耗心智，感觉自己日渐变成看似正常的傻子。

  • blo。

    blo。 (没有蛀牙！) 2020-12-30 18:54:54

    是我了 要改变

  • basspaceboi

    basspaceboi 2020-12-30 19:47:35

    同意 卸载社交媒体会发现生活清净好多

  • clk

    clk 楼主 2020-12-30 22:19:51

    短视频真的很耗心智，感觉自己日渐变成看似正常的傻子。 短视频真的很耗心智，感觉自己日渐变成看似正常的傻子。 风

    还有微信公众号……一不小心就狂刷公众号

  • Lan

    Lan 2020-12-30 22:20:55

    尤其是想要好好睡觉的话

  • 朔风

    朔风 2020-12-31 08:31:37

    确实，现在很难长时间集中注意力

  • 水中的大鲤鱼

    水中的大鲤鱼 2020-12-31 09:23:20

    是我了…感觉很多时候还会被戾气感染

  • 嗯嗯哦哦

    嗯嗯哦哦 2020-12-31 09:31:22

    读新传，认识到照目前大环境和受众爱好，想赚大钱只能被迫做那些垃圾，感到绝望……

  • 小狗逃跑计划

    小狗逃跑计划 2020-12-31 11:06:28

    [内容不可见]

  • clk

    clk 楼主 2020-12-31 11:19:16

    [内容不可见] [内容不可见] 小狗逃跑计划

    我也是！！！！

  • 水晶丸子

    水晶丸子 2021-01-01 11:40:58

    我就是这样，有时候看手机导致我一部电影都没法完整的看下去，更别说看书了。

  • 碳酸

    碳酸 2021-01-01 17:21:25

    好！就从现在开始了

  • 去薯条整点码头

    去薯条整点码头 2021-01-01 21:10:29

    我自从关了朋友圈，内心都清净很多。

  • 🐰酱

    🐰酱 2021-01-01 21:42:51

    我也越来越没有耐心了

  • clk

    clk 楼主 2021-01-02 02:01:26

    我就是这样，有时候看手机导致我一部电影都没法完整的看下去，更别说看书了。 我就是这样，有时候看手机导致我一部电影都没法完整的看下去，更别说看书了。 水晶丸子

    有时间感觉不抠两下手机就手痒，一开始抠手机就一个app刷完了再刷下一个app，等到清醒过来发现已经两个小时没有了 …

  • 她娃耶不苦🌈

    她娃耶不苦🌈 (对于我是谁，你一无所知) 2021-01-02 09:22:33

    嗯嗯，还有去人少自然风光多的地方，听风声树叶声像给脑壳做spa，整个人都精神起来了

  • Promenade

    Promenade 2021-01-02 10:43:51

    对啊 手机上瘾 截断还会有戒断反应

  • 啊呀

    啊呀 2021-01-02 10:55:17

    碎片信息真的太影响我们的专注力了，现在都专注不了了

  • Elaine

    Elaine 2021-01-02 17:40:46

    真的！我已经把手机里APP减到最少，公众号朋友圈不看，微博关注12个人，不看微博热搜，不爱看电子书只爱看纸质书。而且发现我会很难安静下来（不玩手机也会放歌）

  • clk

    clk 楼主 2021-01-02 20:40:55

    真的！我已经把手机里APP减到最少，公众号朋友圈不看，微博关注12个人，不看微博热搜，不爱看电 真的！我已经把手机里APP减到最少，公众号朋友圈不看，微博关注12个人，不看微博热搜，不爱看电子书只爱看纸质书。而且发现我会很难安静下来（不玩手机也会放歌） ... Elaine

    我直接把微博卸了…公众号逐渐取关

  • 土豆可可爱爱

    土豆可可爱爱 2021-01-02 21:22:31

    相同的感受，描述的太准确了。

  • 土豆可可爱爱

    土豆可可爱爱 2021-01-02 21:26:10

    每次刷抖音或者微博或者豆瓣，都会花费我一整个晚上或下午的时间，自控力约等于没有。其实也并不是有那么多想看的，就是不知道为啥停不下来？然后刷到最后会感觉一事无成情绪低落，完全孤独感。

  • clk

    clk 楼主 2021-01-02 21:29:41

    是我了…感觉很多时候还会被戾气感染 是我了…感觉很多时候还会被戾气感染 水中的大鲤鱼

    对，我经常控制不住自己加入网上的论战

  • clk

    clk 楼主 2021-01-02 21:30:26

    每次刷抖音或者微博或者豆瓣，都会花费我一整个晚上或下午的时间，自控力约等于没有。其实也并不 每次刷抖音或者微博或者豆瓣，都会花费我一整个晚上或下午的时间，自控力约等于没有。其实也并不是有那么多想看的，就是不知道为啥停不下来？然后刷到最后会感觉一事无成情绪低落，完全孤独感。 ... 土豆可可爱爱

    我比你还多一个小某书……哎

  • Renee 休闲中

    Renee 休闲中 2021-01-02 21:57:34

    这个是真理 每当我有点小颓废的时候我会拿起手机，然后颓废3小时+，且毫无知觉，且玩了几小时手机后并没有感到真正的开心

  • 五月

    五月 2021-01-02 22:02:14

    对，越玩手机越焦虑

  • 爱喝AD钙

    爱喝AD钙 2021-01-02 22:19:42

    说的对欸...

  • 迷途小书童

    迷途小书童 (不自由, 毋宁死!) 2021-01-02 23:03:04

    正在执行中，社交软件只有微信和豆瓣，打算把游戏也彻底戒除掉。

  • momo

    momo 2021-01-03 00:50:47

    短视频真的很耗心智，感觉自己日渐变成看似正常的傻子。 短视频真的很耗心智，感觉自己日渐变成看似正常的傻子。 风

    唉

  • momo

    momo 2021-01-03 00:51:05

    真的！我已经把手机里APP减到最少，公众号朋友圈不看，微博关注12个人，不看微博热搜，不爱看电 真的！我已经把手机里APP减到最少，公众号朋友圈不看，微博关注12个人，不看微博热搜，不爱看电子书只爱看纸质书。而且发现我会很难安静下来（不玩手机也会放歌） ... Elaine

    👍🏻已经很棒了

  • 总有刁民想害朕

    总有刁民想害朕 2021-01-03 03:12:22

    szd

  • 再高6厘米

    再高6厘米 2021-01-03 11:45:13

    分手低谷期的时候，每天盯着手机看、回忆，还有大数据推送的各种情感鸡汤，多重叠加更加焦虑悲伤。。。突然有一天，惊醒地发现，黑屏的手机静静躺在茶几上，也不过就是一个小盒子而已；只不过这个小盒子有另一个世界

  • happone

    happone 2021-01-03 20:34:42

    我就是这样，有时候看手机导致我一部电影都没法完整的看下去，更别说看书了。 我就是这样，有时候看手机导致我一部电影都没法完整的看下去，更别说看书了。 水晶丸子

    而且学习能力下降了，很难静下心

  • 红红（发疯版）

    红红（发疯版） (After all this time？) 2021-01-04 12:34:04

    是的是的 我就老吓唬我爹妈 少看快手抖音 不然容易老年痴呆

  • 开心地做自己

    开心地做自己 2021-01-04 13:14:09

    的确，刷手机容易让人焦虑，注意力不集中。什么都没有得到的感觉

  • Sevin

    Sevin 2021-01-04 13:15:18

    我就玩三个app，微信QQ豆瓣

  • 没有感情的蛋糕

    没有感情的蛋糕 2021-01-05 03:03:27

    是的 看书还蛮能积极影响心情的 就是很难坚持

  • wNNNNNg

    wNNNNNg 2021-01-05 23:29:01

    感觉碎片化信息看多了忘性特别大…

  • Echo🍓

    Echo🍓 2021-01-05 23:32:46

    无比赞同！明天开始坚持专注。

  • [已注销]

    [已注销] 2021-01-05 23:59:22

    [内容不可见]

  • clk

    clk 楼主 2021-01-06 00:04:01

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    死循环……我跟你一样，没办法……只能尽量少看手机吧

  • ⠀

    ⠀ 2021-01-06 16:55:21

    我也是，很难看完一本书了 我也是，很难看完一本书了 i1881111

    是真的

  • 人流感

    人流感 2021-01-07 02:31:13

    是的！

  • 百里香

    百里香 2021-01-07 02:45:16

    看完抖音觉得自己智商变低了

  • 😃💩👃💛👌

    😃💩👃💛👌 2021-01-08 01:54:05

    想到了何同学的视频

  • clk

    clk 楼主 2021-01-08 10:04:38

    想到了何同学的视频 想到了何同学的视频 😃💩👃💛👌

    啥视频？

  • 澪

    澪 (阿西吧) 2021-01-08 10:48:49

    我就很不爱看短视频，从一开始短视频就对我没有吸引力...

  • 😃💩👃💛👌

    😃💩👃💛👌 2021-01-08 11:01:17

    啥视频？ 啥视频？ clk

    最新的那个，也是讲摆脱手机

  • 🍓超级玛丽

    🍓超级玛丽 2021-01-08 11:17:18

    √

  • Cholemii

    Cholemii 2021-01-08 13:39:44

    对，经常玩手机，会变得浮躁矫情想的多

  • Tony凡

    Tony凡 (INFP 修行者 迷茫者) 2021-01-08 14:53:32

    知道互联网大厂为什么花大价钱，研究各种心理效应吗？目的就是让你的注意力一直在他们开发的应用上，沉浸其中不自知，以此赚钱。Netflix有一部纪录片，叫监视资本主义:智能陷阱，拍的很好，就是讲其中一小部分人对这个现象的反思。

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