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来自：豆瓣日记
一、 必要场合化妆是礼貌。出门前检查自己的妆容。要对自己的外貌负责，别相信素面朝天才是美。 二、 即使过了180也要学会穿高跟鞋。 三、 特别注意按摩保养手部脚部和颈。 四、 女人的外貌很重要，超乎你的想象。气质比样貌更重要。少折腾你的头发。 五、 护肤品和...
来自：豆瓣小组
写在前面：
看到豆瓣上方子子同学的学习计划和总结，被感动了，被激励了，被影响了。
这么多年，自己能一直坚持的东西，实在太少太少。
于是打算自己也开始一点点学习的尝试，让自己坚持下去。
哈佛幸福课是2011年开始看的，断断续续地看，一年了才看到第六集，虽然中间把《Marve Collins‘ Way》读了一遍，但进度实在太慢。于是2012年开始重新学习幸福课，这次的学习是结合英文的学习，学的过程中记录笔记，一天大概...
来自：豆瓣日记
文/王石 这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适. 如果你学会了这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延，健身，学习新语言，探索未知领域等等。但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是让自己遍体鳞伤。例如，你想要改掉拖延的毛病，你必...
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