家里俩娃确诊抑郁症，当妈的实在不明白

网上有一个求助的帖子引起大家热烈的讨论。求助人是两个孩子的妈妈，先是帮助哥哥经过两年的努力从抑郁症中恢复过来，紧接着妹妹被确诊为抑郁症。

作为妈妈，她实在无法明白为什么，原因有如下：

1.没有给孩子学习压力

2.爸爸常年出差在外，家庭氛围轻松

3.孩子基本住校，生活费都按时到位

当我看完这三点，我明白了这两个孩子为什么会得抑郁症。

归根到底，孩子在这个家庭里被忽视了。父母两人都高度缺席，情感不在场。

在我的心理咨询工作中发现，有的人会有一种错觉，认为自己是被“散养”长大的。但在深入沟通之后发现，其实他们是在被忽视中长大的。他们和父母之间，无法建立有质量的情感联结。

情感联结是孩子发展健康和成熟的自我的核心纽带。它取决于两个重要因素：一是联结的稳定性，二是联结的质量。

什么是联结的稳定性？就是和孩子之间没有创伤性的分离。因为这样的分离，会造成情感联结的断裂，甚至难以修复。

而联结的质量呢？是指在养育关系里，养育者能看见并且回应孩子的情感需要和欲望。如果看不见，就谈不上回应。

联结是怎么产生的？靠的就是父母和子女在日常相处中一点点积累的，靠眼神、气息、嬉笑怒骂中交流情感产生的。

爸爸常年出差在外，孩子又基本住校，一个星期就回家住两天，扣掉写作业的时间，孩子和妈妈呆在一块的时间根本没有多少了。由于时间和空间上的条件限制，这两个孩子在有情感需求的时候，根本没有办法和父母联结。亲子间的联结是断的。

和父母失去情感联结的孩子就像沼泽地里一棵孱弱的小树，漂在水面的一片孤单的浮萍。

这样的孩子内心没有力量，也没有面对世界的底气。

在加上青春期的孩子处在身体和心理的巨变中，需要很多的情绪支持，父母的缺席令他们感到孤单和无助。

此外，“对孩子成绩没要求是不给孩子压力”是一种误解。父母对孩子有合理的要求（关键词：合理的）是很正常的，孩子也会依此确认自己在父母心中的重要性。

当孩子发现自己不管考多少分父母都没反应的时候，他们会猜是不是对父母对他们不抱什么希望了？他们因此对自身的价值会产生怀疑。

被父母忽视比被父母打还可怕。有的孩子在被忽视时，会做出各种破坏性的举动，只是为了吸引父母的关注。

曾经有个女孩告诉我，她去精神科看医生的时候，医生在询问了一堆症状后和她说【你这是抑郁症】。而女孩想要的不是医生和她说【你怎么了】，而是希望医生可以问问她【你怎么了？】。

孩子的抑郁症是在告诉父母，快看看我，快来问问我怎么了。

我们也可以从整个家庭的视角来理解两个孩子的症状。父亲、母亲、孩子分散在各个不同的地方，联结极为松散。这个家庭的温度太低。

这么松散的家庭结构和关系对孩子会造成创伤。

孩子需要联结紧密和温馨的家庭的滋养，就像小树需要肥沃的土壤才能健康成长。

问题是，这个妈妈感受到的不是疏离，而是轻松的家庭环境，这意味对她来说，和丈夫以及孩子的情感联结可能是一种负担。她本身可能有情感联结方面的困难。

分离的家庭结构可能是夫妻共谋的结果。

而孩子的症状是整个家庭的症状。孩子往往会努力地治疗家庭。他们在用症状召唤父母的关系重新联结，以及整个家庭关系的重建。

如果要治愈这两个孩子症状，常年出差在外的父亲必须重新回到一个家庭的父亲的位置上，妈妈也要花更多的时间去了解和陪伴孩子，更重要的是，夫妻两人的关系需要好好的重建。

孩子的症状是给父母成长的一次宝贵的机会，千万不要浪费了这么宝贵的机会。