告别失眠 躺倒就睡，托住你的一夜好梦

晚上怎么样快速入睡，第二天早晨好精神百倍的醒来？估计被这个问题困扰的朋友不在少数。

反正别人睡得好不好我不知道，我自己时不时睡的非常不好倒是真的。翻来覆去绵羊数到一万只天都快亮了（当然我也不会去数绵羊）！可是也没有什么办法，再累也要强打精神起来去上班，靠咖啡度日，结果下班回家又睡不着，然后就陷入了现代人的睡眠怪圈。

这种情况来来回回持续了半年多，我以为自己可以熬过去，结果却越来越严重。担心药物会有副作用所以不敢多吃，只好尽可能地让睡眠的空间更加舒适，选择能够让自己放松下来的味道和床品。

其实作为一个当代青年人，晚上睡不着的时候主要是很焦虑，害怕白天漏掉了什么，焦虑明天需要做什么，顺便展望五年十年规划，然后越想越难入睡。

事实上，对抗睡眠焦虑最好的方法就是一个有助入眠的健康睡眠环境，放下手机认真睡觉。我一般会幻想自己在纯白的背景里，排除所有人和物体，彻底放空。对我来说这是一种很有用的放松。大家也可以幻想把自己放在任何喜欢的颜色或者场景里面，尽可能排除压力源，对于缩短入眠时间很有帮助。

除去压力性的难入眠睡不好以外，枕头床垫也都是会影响睡眠的重要因素。

我对床垫不怎么挑剔，但是枕头就不一样了，高低软硬都会影响我是不是能一夜好梦。从荞麦皮枕头到乳胶枕，现在可以挑选的枕头真的超级多，有时候甚至会有点挑花眼不知道选谁才好。

一个好的枕头要有支撑同时还要够柔软，直接接触脸部材料还要够安全，试了那么多枕头以后，我只能说躺岛的猫肚皮枕头真的超级舒服！让我入睡不再艰难！一夜好睡之后第二天还能精神抖擞！

躺岛是一个非常年轻的专注睡眠环境的品牌，让当代年轻人睡得轻松忘掉烦恼就是躺岛的品牌理念。回到家走进卧室，一个专属自己的舒适空间跟外界隔绝开这种感觉真的比任何时候都要显得重要！

猫肚皮枕头是躺岛的第一件产品，创立半年就拿下双十一的枕头类销冠，通过大家越来越多的亲身体验和互相推荐，更多人知道了躺岛猫肚皮枕。

其实我是能体会到他们的设计初衷的。

猫肚皮是猫咪身上最柔软的地方，不光是手感非常柔软，从情感上来讲一只猫咪愿意把肚皮露给你看不停打滚需要摸摸的时候，人会得到一种莫名的愉悦感。

是一种放松与互相信任的感觉，它需要我，而我更需要它。走进卧室看到枕头头会让人不自觉的联想到跟猫咪互动的瞬间，哪怕你没有过这种体验，看到它的颜色和形状也会觉得莫名满足。

但是话又说回来了，一个产品的理念再怎么好，也必须有过硬的质量和体验才可以。枕头这东西，每天接触最少6小时，可以说是整个人生里非常重要，绝对不可缺少的物品。

好枕头可以让人一夜好梦，不过很多人可能没有太当回事儿，就算每天醒来脖子酸疼可能也没想过是枕头的问题。有些枕头可能刚躺下的时候超舒服，但是在一整晚的时间里由于支撑性不好会沉的很低，早晨起来感觉头脖子都快挨着床垫了，这肯定不会舒服。枕头过高就更不用多说了，脖颈悬空起来太容易落枕了！除了高低，软硬也有很多讲究，总之想选一个合适的枕头真的很难啦。

内芯很重要-好材质才有好支撑

躺岛的猫肚皮枕头属于慢回弹支撑力强枕头。我之前都是睡软枕，花了一点时间来调整适应，但是不管从哪个角度长远来看，强支撑都要比超软枕更好一点。

慢回弹最大的优点主要针对于本身就容易肩颈疼的朋友，能够很好地承托住肩颈，防止变形。有强支撑的枕头不会过多改变肩颈的姿态，能够让好睡眠持续一整晚。

现在市面上的枕头真的非常多，价格从几十到上千块都有，但是一个好材质的枕头不管从哪个角度来说都不会非常便宜。

躺岛枕芯采用了德国独家的Chillax材质，既柔软又有恰到好处的支撑力。有点类似于海绵，但是要比海绵硬度强，属于柔软之中带了支撑，不管是靠着还是躺着都能给身体很好的支撑。

好材料更不容易变形，哪怕两三年睡过去也不会因为材质软化造成高度下降。

这个材质摸起来真的太舒服了，头躺下去会慢慢下沉，枕芯会根据头颈弧度调整到合适的角度，不管躺下去是什么姿态，它都会回弹到一个贴合身体曲线的状态。让疲惫了一整天的身体在躺倒的时候可以得到充分的放松，看剧玩手机或者单纯躺平都能自如应对。

科学高度让肩颈不落空

每个人喜欢的高度不同，但是总体来说枕头真的不能太低。尤其是对睡眠本身就比较浅容易打呼的人来说更是要注意，太软的枕头会让头部后仰阻碍呼吸，从而加重本来就已经有的睡眠问题。

枕头要在人躺下去之后也能保证高度不会有太大变化，支撑起头部大约15度左右是比较理想的高度落差。

考虑到每个人有不同的睡眠习惯，躺岛猫肚皮枕双侧设计了不同高度，88mm-102mm双高度可以根据自己的身高体重来选择适合的一侧，头部放松沉下去以后也没有深陷的情况，刚刚好的高度。

两边侧睡区比仰睡区略高，喜欢侧睡的友邻也不用担心落枕问题困扰。

从表面看过去觉得浑然一体没有高低起伏，但是它其实在枕头中间做了一个小小的凹陷，让头部放进去，让凸起的部分能更好的托住颈部，也更有安全感。

曲线设计-像一颗大芒果托住好梦

猫肚皮枕的形状也很有讲究，双曲线设计让人在躺下去的时候中间能够支撑到脖子，两侧突出引导肩部下沉，不需要刻意调整姿势就能获得正确的入睡姿势，让肩膀真正放松下来。根据测算数据设计出符合人体工学的高低差，不管是仰睡还是侧睡，身体都能保持直线。

尺寸足够大，对于肩部比较宽的男性它也能给肩膀完整的支撑，翻身也不害怕掉出去。

拿到这个枕头的时候心想怎么还沉甸甸？做了功课才知道好的枕头是需要一定重量的，因为有重量的枕头在整晚的睡眠过程中能够保证枕头不移位，尤其是早晨起床发现自己从床头往下挪了很多的朋友，最好换一个适当重量的枕头，最大程度降低翻身造成的睡姿变形。

透气抗菌柔软舒适

从袋子里拿出来的时候触感真的太好了！就像一颗沉甸甸带弹力的大芒果，心理上就已经开始有满足感！

外面这层黄色其实是一个枕套，包裹住枕头内芯。不要小看这个枕套，也是很有来头。毕竟是按照枕头形状设计，大小刚好包裹住枕头。有点浑然天成的那种感觉，一点褶皱都没有。除了可爱又美观，手感也是no.1。精选的高级棉面料经过磨毛处理之后让触感更上一层楼，顺滑好摸，同时又带了棉织品特有的柔软，哪怕是在低温空调房里也能让皮肤感受到刚刚好的舒适。

枕套同时具有美国杜邦抗菌技术，对于爱出汗出油睡觉流口水的人来说还是蛮重要的。拉链设计很方便，可拆卸水洗，懒得动手机洗也完全没问题。

我有时候也会换成真丝枕套或者他们家其他颜色的枕套，在不同的触感里自由切换，全看心情来定。枕套这个东西嘛，一定要勤换，长时间接触脸部皮肤，又容易沾上头发上的灰尘，我虽然做不到天天换洗，但是一周两换还是没问题的！

考虑环保再加十分！

我一直非常喜欢把环保考虑到细节里的品牌，作为一个普通人来说环保可以做的真的只是点滴而已，而最简单的就是购买环保可持续的产品。

躺岛在设计的时候就是这样，外包装的印刷墨油选择了大豆墨油，容易降解，对环境更友好。没有过多花里胡哨的包装，就一个纸盒子还可以回收掉。

每个枕头配了一个收纳袋，采用回收塑料瓶做成的。设计也用了一点小心思，如果不需要收纳枕头，拉上拉链摇身一变就是一个购物袋，容量满分这我不用再多说了吧。

除了枕头之外，躺岛还有一些其他睡眠周边，我觉得也很有意思，让看似每天普通的睡觉更多了一点乐趣。

虽然躺在床上玩手机不好，但是适当拿捏时间的确也是当代青年的一种身心放松。

我很喜欢用它来做靠枕，如果办公室的办公环境允许放一个在办公室真的是再合适不过，午休时间还能拿来趴着休息。

虽然但是，我真的觉得这个猫肚皮枕头特别适合作为礼物送给自己在意的人，毕竟我睡的好了不算什么，大家都能有个好睡眠才算是真的好。不过大家一定要擦亮眼睛，就因为这个枕头过于火，市面上就突然出现了很多很多仿品，外表可以复制内芯是不可以的，所以一定一定要看准再出手。

还有躺岛专属的“晚安短信”系列，从收到货起的30天内，每天都有专属于你的一条晚安短信，送朋友和家人好睡眠的同时也能带来一份专属温暖。

这次的优惠力度超大的，想拥有好睡眠的朋友们可以趁这次入手，或者买来假期送人也很合适。

原价499的躺岛猫肚皮枕，领劵立减120元！

到手只要379！买两只还可以额外再减20，相当于一个只要369元。

除了带来好睡眠的猫肚皮枕，躺岛最新出了一只睡姿辅助抱枕，给睡眠加一个大鸡腿！

不过分包装很拉好感，但是我确实不知道这么大一个枕头是怎么被塞进去的23333

这个枕头设计的初衷是为了纠正睡眠，让身体颈椎保持直线。

不是我在吹牛，这个枕头真的是晚上躺在床上休闲娱乐贤者时刻的最佳拍档，抱着超有安全感不说，身体的重量也可以转移一部分到枕头上，让半躺的脖颈压力减半。对于睡觉喜欢把腿架高或者架在在别人身上的人我认为这个枕头很有必要！

除了睡觉时候可以调整睡姿，我发现这个枕头放在凳子上作为坐姿调整垫子简直一百分！

人坐上去刚好被卡在圈里，背后也有支撑，背挺直了也不想翘二郎腿了，久坐浑身痛的情况缓解很多，尤其是我的后背，很满意！

文末抽奖

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希望我们大家都能拥有躺倒就睡的好睡眠呀。

今天文章就是这样我们下期不见不散！

银河