哪些行为可以有效恢复心力?
来自: 楽光
最近听和看许多关于精力管理/帮助社畜进行有效管理的方法,比如播客《纵横四海》EP13的精力管理里面就会提到可以做一些让我们全神贯注的事情,让我们的思维账户可以得到提升。
比如播客《来都来了》No.181里面就会提到节约出来的脑子cpu可以做一些富有生产力和创造性的工作。
还有一些公众号推文小红书上都会提到进入心流状态可以帮助恢复脑力。
![](https://img3.doubanio.com/view/group_topic/l/public/p651529307.jpg)
那么问题来了,对于没有拥有特长(写作唱歌跳舞乐器书法)的人来说,哪些行为可以算得上是
感兴趣、做完立马能有成果、有挑战性、不耗费体力呢?
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