p人也可以做计划并实施
来自: 土豆
写在前排！此贴我在发在其他地方的时候，好多人说我是j人！我的天哪！我真的受不了！p难道不是随心随性！关注自己已经做的事情！不会为计划被打破而不开心反而可能会遇见新的东西而欣喜吗？！我超喜欢我p的属性！我觉得很多刻板印象以及安在p上的一些词真的很过分！p是多么美好而闪光的属性！我超喜欢！说我是j人我甚至感觉会被冒犯到了的程度！
所以我光速搬运到我组！希望我的日程安排对你也有启发呀！
正文
在讲我的做法前，我想先分享一下我的一些想法💡，我会做我想做的事情的意思在于，我打开手机或者我开始做一件事，是目标明确的。 而不是心中好像有一些想做的事情，但是还是觉得无聊→随意打开一个碎片软件（dy，xhs，db等）→刷到停不下来→一边陷入虚无一边责怪自己→陷入情绪怪圈→又要被迫去做的其他的事情（上课，上班等等）→空闲下来觉得无聊｜完成闭环。 如果你想转换这样的状态，希望我的帖子对你有帮助。以下是一些我的做法。（以及，就算你现在处于这种状态无法抽离，也请不要责怪自己，去感受这种状态就好，都是人生的体验🥰） 首先，我无法做到详细的日程安排，例如那种几点到几点我要做什么这种安排。。。对我来说，这种计划写了，我的大脑就觉得我已经做完了，然后没有一个时间是做的我计划的事情😅 我的做法是使用一个清单（类似于备忘录）把想做的事情记录下来（但是最好别安排规定时间）那我也刻板印象！我们p人总是有很多奇奇怪怪新的点子出现，利用好工具！让手机帮我们记录下来！这样脑子也不会乱乱的啦！
当你有想法的时候，就记录就好了。我在桌面有设小部件，所以会更方便（对于这些事情，做起来越简单，才能越容易去做）
在无聊的时候，就去翻翻想做的事情。然后挑选一件时间合适的去做就好啦！（有些大块的也可以拆解开做一点点也是进步呀！）
这样的话，最重要的是做的事情是有实感的，你不会那么虚无从而焦虑产生一些不是很美妙的情绪，而在为这个待办画√的时候也会得到一定的满足感😋
同时我有done list＆必做的清单（日程安排）
之前看过主题月的做法，我觉得很有意思。但是，作为一个想法总是很多，总能有许许多多的新的事物吸引我的人，我选择了主题日，（原计划是）每天在想做的里面寻找一个主题试一试。不过，虽然有好多想做的，但是其实很多主题日是，当时新想的。。根本不是之前列上去的！不过没关系！不是吗！当你做了今天的主题日之后，相当于深入的了解了他，你可能会不喜欢他了，但也可能爱上他了，就可以慢慢内化成自己的时间轴，把他安置在一个地方。如果大家感兴趣的话，之后也可以更新一点这方面的🥰🥰
还有就是希望大家不要为难自己，人的情绪状态是潮起潮落的，有时很兴奋很有动力一天可能可以做好多好多事情，有些时候会很懒散，什么都不想做。那就接受他！感受他就好啦！（从我的日程也可以看出来，我的记账真的是断断续续的，但是没关系啊！居然还做了那么多天耶！✌🏻
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