[分享]下冻雨/暴雪晚上无暖气但睡觉不冷的保暖搭配
来自: 八小时睡眠
众所周知,湖南地区冬天没有暖气,晚上睡觉温度和室外一样,用过很多取暖方法,这个是我觉得很好用的组合搭配,早上起来也很暖和。
床品:绒面四件套,全加绒或者a面纯棉b面加绒的都可以,两种我都买了,全加绒在线下买的无链接。更推荐ab面,被套b面和第二床被子的接触面是纯棉的,睡一晚上被子不容易往下滑。绒面四件套的好处是,冬天晚上进被窝不像纯棉料或者天丝那样冷冰冰的。
被子:被子盖两床厚度不同的组合搭配,可以根据气温调整最外层的,适应湖南冬天大幅度的温度变化。
第一床(贴身盖的):圣夫岛100%羊毛被5斤重,线下实体店买的,没有链接。这一床被子,被套用绒面四件套里的。
第二床(盖最上面):羽绒被8斤重,这床被子罩被套纯棉就可以。羽绒被在最外层,羽绒没有被压着,会比较蓬松保暖,而且它的重量比第一床大一点,可以压住里面的被子不跑动。
加起来两床13斤被子,因为材质原因个人感觉是比棉被要轻的,睡觉时感觉刚好,不会很重。以前买过5+2斤的蚕丝字母被盖在外层,但是因为湖南冬天湿冷,蚕丝被不能晒,盖起来保暖作用不大,蚕丝材质更适合夏天。
睡衣:秋衣+珊瑚绒睡衣扣子款,不要买套头/带帽子的。(实体店买,无链接),可以根据夜晚气温,单穿秋衣或者珊瑚绒睡衣,气温低于5度的时候,建议秋衣+珊瑚绒睡衣一起穿,便于第二天起床上班,穿衣时不容易冷。习惯单穿睡衣的,第二天起床可以先套省服棉袄,打开暖风机,提高卧室温度,洗漱完以后再站在暖风机前换衣。
49块的暖风机用了5年以后,吹风有胶臭味,担心短路扔掉买新的了。
⭐取暖设备⭐:仿兔绒大容量热水袋2个,这个是最重要的,在上述搭配的情况下,试过睡前开半小时电热毯以及整夜开暖空调,相比较下,用热水袋的取暖效果是最好的,不太耗电也不会上火。
2个热水袋,一个放在脚下,一个放在身侧,睡觉前烧开水灌进去,1.5L的开水壶正好一壶水灌一个热水袋。注意:灌完水以后,轻轻挤压热水袋,把里面的空气排出来再拧盖,拧紧避免漏水。
ps:可以不穿袜子,因为热水袋外层有仿兔绒罩,直接接触取暖效果比较好。但是不要把热水袋紧贴身体,防止低温烫伤。保持5厘米左右距离。
使用两个热水袋,散发的热量可以全身都暖和,睡前灌水可以保持到早上起床,都是温热的。
如果气温波动大,升温到10度左右,可以只用一个热水袋放脚下。
湖南昨天雨+暴雪+雷+风,晚上气温很低,使用上述搭配+两个热水袋,今早起来挺暖和的。
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