关于自我松弛和不松弛的和解
来自: Vicky
加入小组有段时间了。
本来其实也没意识到自己状态的，是最近的几件事让我意识到了自己并不松弛的状态。
一个是最近参加了一个挺重要的职业考试。这个考试自入职至今我已经考了很多次了，但总也没能通过。因为年龄以及对职业的追求，我迫切的想要通过一些东西来证明自己。
因此，这次考试对我尤为重要。
这次准备在我自己看来十分充分，看书也算是颇有成效。最终结果虽然从我自己看来，没有通过让人十分沮丧；但从我爸妈的角度，他们倒是十分满意，因为比我上一次参加考试，进步了很多。
考完试后，长期备考的精神压力+最终未通过的结果，让我一度崩溃。最终的结果就是直接在考虑转行的事情。当然，后来过了没两天，就顺利又支棱起来了（当然这是另一个话题了）
还有一件事是最近沉迷听播客。
播客列表主要来自于豆瓣的分享以及小宇宙每日精选。
然后我听了几个比较热门的推荐，包括宁浪别野、随机波动等还有小宇宙的精选推荐。
其中给我印象最深的一期，并不是大家推荐较多的那些播客，而是保持通话的“职业停摆期，我在上海当育儿嫂”。
当然除了被访谈者思路清晰、经历独特，还有一点让我产生深刻共鸣的就是，我其实对当下的自己信心并不那么充足。
萦绕在我自己思考中最多的是，如果我失业了，该怎么快速就业；或者未雨绸缪，现在的我该怎么为自己的未来建立一份保障。
并且我发现，我在听很多其他播客，比如宁浪别野的一些节目的时候，我也非常欣赏up的生活，但并不能够坦然接受，或者说如果我身处其中，大概没有勇气选择她们的生活。
我想最根本的原因就是自身的“危机感”，这个"危机感"时刻提醒着我，不能放松，不能停止进步，不能停下。因为一旦发生超过我掌控的事情，我大概无力承担。
最终这份不松弛感也是我这次十分尽力复习，然后没通过后崩溃最直接的原因。
然后我意识到，我大概不是不会松弛，而是现在对我来讲，有更重要或者占据我精力的事情让我优先考量。所以现在我不能松弛下来，得继续往前走，然后也许到一定程度，在我认为保障充足的时候，就可以松弛下来。
基于上述的想法，我就跟自己实现了和解。我不再去注意自己的状态，因为我的状态就是目前最好的。也许会有些不松弛的应激反应，但并非完全不可以接受，且对我自己，也是进步的方式。
其实我也不知道是不是对的，也许成长会在以后让我有其他关于松弛的体会，但上述就是我目前的一些体会，以此共勉。
你的回应
回应请先 登录 , 或 注册
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 在心理咨询师面前说谎 (BrianKinney1)
- 马上高考了确诊上呼吸道感染 (Soyeeee)
- 特别害怕和任何老师沟通 (我喜欢的猫呢)
- 感觉心脏跳的很重，心里一直有不安感，失落感 (风吹丹顶鹤)
- 每次发了朋友圈都会很焦虑 (momomo)