提前准备的习惯可以带来巨大的安全感
来自: 辣炒年糕
最近恢复了打工人的身份，这份工作需要比较强的时间观念，工作要求做到按时守时。恰巧我又一直是个拖延症患者，经常遇到因为迟到赶不上车或者要赶车导致自己很狼狈的情况。
所以我不得不去寻找对策。
我自我分析了一下，我拖延的原因在于，我在出门前经常会有不安全感，总觉得自己是不是漏了东西，然后就反复确认好几遍，经常在这件事上耽误自己时间。
或者出门不久真的发现自己忘带东西了，又要掉头回去取，也很耽误时间。
但是这问题基本不会发生在我妈身上，每次和她出门，她都是比我更快准备好出行用品还能回过头来嫌弃我动作太慢的。
然后我就观察了一下，发现我妈喜欢提前准备。
这种提前准备是预见性的去准备好所需物品，摆放在自己之后大概率会经过的路径上，那么到了要出门的时刻，就会发现自己不用怎么思考都能把东西准备好收拾好，而且一点都不慌乱。
简单来说就是之前的自己为后来的自己提前铺好路，后来的自己只需要做就可以了，不用太多思考。
我实操了半个月，发现这方法真的很适合会有出门漏带东西恐慌的人和拖延症人群！
比如我，我会在睡前半个小时走一个提前准备第二天的流程：
1.把第二天上班要用的东西都塞进包里（如果第二天不上班就跳过）
2.把第二天要穿的衣服放在一个触手可及的地方，最好是没睡醒时都能用肌肉记忆够到的地方
3.花五分钟写今天的子弹日记
4.上个厕所
5.出来喝口水
6.把一些细枝末节的备忘写出来贴在房间里最显眼的地方
7.把我走向厕所路上的所有物品都移开，第二天就算我闭着眼睛也能走过去而不会被绊倒
8.定好闹钟，关灯睡觉
这个流程总耗时实际上是不会超过半小时的，但是我预计为半小时是为了提前躺到床上入睡。
实操一段时间下来，我发现我每次出门都不慌。而且照着自己前一晚的安排来做，刚睡醒的自己不用思考就能顺利迅速的洗漱换衣，完成一些易忘的小事，最后背着不用二次检查的包包出门！
出门流程从以前的一小时锐减到三十分钟！而且很有安全感！
其实这个思路也可以照搬到任何事情上，提前准备好可能需要的东西，放在之后自己大概率的经过路径上，只需做而不用思考“要不要做”，因为你知道，之前的自己已经为此刻的自己思考过了。
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5.18 更新
发现被加精了！很惊喜！也希望大家都可以自在度过自己的生活～
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