一个人做半月板手术（记录）
来自: 小啊小朋友
手术当天（12-12）
今天来做半月板缝合微创手术，之前崩溃好几天，夜里醒来几次，看着天亮。本来不想告诉父母的，后来还是说了。这两天和朋友父母讨论后又开始忙于准备需要的东西。大家无聊的话来陪我聊天吧。几个朋友说陪我入院，我怕只剩下眼泪😄就自己一人来了～～
想在这里记录一下接下来的整个手术过程，希望我以最好的心态面对这一切，希望我越战越勇，对于独居继续保持最开心的心情～～
术后康复道路漫长，大家有空来聊天吧，😄谢谢～这是我最爱的小组～
术后第一天（12-13）
还行。早上学习拄拐杖，比预期简单很多，就是得慢下来，不能着急。也能够自己用马桶上厕所了。憋在床上好难受～～ 能够负重50%，跟着的是美国那边新理论得出的结果。但我不敢，只敢负重20-30%左右。
今天最开心的3件事情
1.刷牙；2.拿湿毛巾擦脸和身体；3.顺利换了条底裤～～～～
明天护士帮忙冲凉～～～ 期待
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术后第二天（12-14）
今天回家了，早上冲了凉，怕弄到水，没敢洗得彻底，不过洗了头，心情好好。出院时发现东西超级多，和阿姨两个人没办法把东西带回家。找同事求助，同事二话不说就来帮忙一起拿回家，好感恩🥹
回到家躺在沙发上，无敌惬意。阿姨一直忙进忙出地照顾我。后来另一个请的阿姨也来了，这半天相处下来感觉阿姨很不错，晚上也聊了好多，有人陪着心情开朗了好多。
这两天发现其实虽然自己习惯一个人，但是在遇到这些一个人解决不了的问题的时候，身边的朋友同事都挺身而出来帮忙，很是感激啊。以后一定要更有empathy，也要做更多好事，帮助所有需要帮助的人。
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术后第三天（12-15）
昨晚睡得很不好，一直绑着绷带搞到皮肤有点过敏了。于是三更半夜找了件不要的睡衣剪裁了一部分包住不舒服地方，遇到问题就想办法解决问题。
今天开心的点 ：
1. 这两天用助行器，手掌有点痛，于是用那件不要的睡衣（那件睡衣材质真的不错😂）继续剪裁包裹住了扶手的地方。后来阿姨看到了，又在里面加上了毛巾，重新帮我弄好。现在手感好多了。超级感恩！
2.明天朋友就要来了，特地飞过来照顾我，超级无敌感动。另一个朋友这次也帮了我超级多。明天三人一起吃火锅😄～～我一定要注意忌口，闻着麻辣锅吃番茄锅😂
3.今天已经可以自己刷牙洗脸了。😄不能冲凉但是可以玩水，开心～～
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术后第四天（12-16）
今天好朋友飞过来了，🫶🏻。和另一个好友一起，吃了个火锅，一直聊天就觉得时间过得很快！下午带上包脚的东西 洗了个澡，太舒服了，全身毛孔都打开了。晚餐还喝了好友带来的鸡汤，超级开心🥳🥹
刚刚十点多睡着了，然后热醒了。希望一会儿能睡久点？一觉到天亮。😄
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术后第五天（12-17）
有朋友在真的很不一样，早上一直聊天，好开心！下午朋友出门办事，我也拿出电脑看视频。下午的时候就觉得仿佛一切都和手术前的生活很类似，在家上网刷视频。唯一不一样的是腿要戴着护具，走路的时候要用助行器。生活具体到了所有的吃喝拉撒，其它的一切都排在了健康后面。健康真的是无价的。再次坚定了我要认真康复，早日回到最好状态。以后再也不胡吃海塞，肆意妄为地对待身体了。明天又要冲凉了，yeah，有了昨天的经验，希望明天更加得心应手些。我朋友说，其实冲凉也不是那么麻烦，就是多了几道工序罢了。
以前给自己设定了很多条条框框，仿佛事情只有一种出路，这次经历后觉得 其实心境决定一切。😄
话说通过这几天的经验，发现晚上刷牙和洗脸要分开做。因为右腿护具很重，刷牙洗脸的时候基本全部靠左腿的力量。一起做的话超级费左腿😂 现在的方案具体分成了： 上一次厕所然后刷牙，下一次上厕所过后再洗脸。
生活中的点滴都要计算着做😂认真生活～～～ 早上的话要先上厕所，再刷牙洗脸，不然要重复两次回到洗手盆前，费腿😂 我真是小机灵鬼～～😄
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术后第六天（12-18）
今天停止痛药了。
早上醒来掌心痛，用助行器5天的结果，😭于是坐着轮椅去客厅吃了早餐，用轮椅比想象中方便很多～～
客厅的沙发不太适合抬高腿，不然我可以天天留在客厅看戏。😂下午一直研究怎么处理掌心痛的问题，很是担心膝盖还没好，手也被搞受伤。😭🥶 希望这只是手掌的一个过渡期！
把助行器调低了点，好像好了一点点
晚上又洗澡了，好开心～～～已经基本掌握用那个辅助洗澡的袋子包住护具和腿了。为了更保险，里面自己又包了另一层袋子做防护～～～～～
今天是朋友在的第三天，有朋友在时间过的飞快～～不过她很快就要走了😭😭😭到时候我应该会很伤心💔
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术后第七天（12-19）
早上醒来发现昨晚护具忘记锁定在0度了。🥶😭很是后怕了一会儿。
今天手好痛，算是第一个术后的挑战？
很害怕手痛到 到时不方便上厕所！请朋友买了个尿壶也买了拐杖，和助行器换着用。希望手痛只是一个过渡🥶 这几天第一次小小流了下泪，怕手痛怕的🤪😂 哭完心情好多了。
晚上还是痛，看到助行器有点小阴影。试了下拐杖，走一半不会走了，手没力，腿也没啥力，害怕弄到右腿。
现在床边有轮椅、助行器、拐杖、2个夜壶（可能不太会用到吧），还有个水桶。半夜需要上厕所，手真的痛得不行的话就用水桶了。😂
上帝保佑我手不要再痛了，还有21天才能离开助行器呢😭
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术后第8天了（12-20）
昨晚手贴了药膏，凉到半夜醒来。今天手好了一点点。下午康复师来了，重新教我用助行器，然后负重走路。我之前不敢负重，结果手承受了所有的重量，痛到不行。
康复师太重要了！！！
他说我的状态还不错，我把伤口照顾的很好，恢复应该也不错。我接下来也会努力得复健，争取快点把大腿肌肉养出来，分担关节要承受的重量～～～以后跟这个康复师混了～～
今天时间过得超级无敌快！晚上又洗了澡了，yeah～～～
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术后第9天（12-21）
今天在床上拉腿，每次都尽力拉到90度，拉上来的时候有点痛，下去的时候痛到大喘气。😬 不过我觉得可以忍受，毕竟和大姨妈和胃痛那种痛到脸色苍白掉冷汗相比，还是好一点。
早上开始继续用康复师教的方法走路，10多米路走得汗流浃背😂 路上顺便走进书房。好久没进书房了。找到了挖耳勺，可以挖耳朵，好久没挖了，真开心。
本来想坐着时试试把腿放在地上。手术后腿一直都锁定在0度，不敢折它，担心影响愈合。结果我真是想多了，腿根本只能弯曲10-20度，完全没办法好好放在地上😵💫
一整天按照康复师说的方式用助行器走路，外加3组从卧室到客厅再回来，每次都大汗淋漓。提臀，收紧大腿肌，撑住右脚，再撑着助行器。这么一天下来，一整天的体力都耗尽了。😵💫 希望今晚好眠，不要在半夜醒来上厕所了。😂
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术后第10天了（12-22）
算个里程碑eh, 还有18天可以离开助行器？
昨天不停地用肌肉发力，脚板都在抽抽了😂今天是冬至，😄刚好家里面包没了，有汤圆做早餐。
现在每天的例行公事再加上另一个，早上给手掌贴膏药😂 膏药是有几分作用的
早上小腿拉到90度的时候越做感觉越好了？昨晚睡觉貌似只醒来了12点多的一次？🥳可能我真的习惯戴着护具睡觉了😄
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术后第11天（12-23）
lalalala~~~
醒来就觉得又过了一天了，yeah~下个星期二复诊，最期待复诊了。突然想起要学学怎么用助行器上一个小阶梯。😂复诊的地方需要蹬个阶梯上去😂
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术后第12天（12-24）
昨晚听康复师的话，取掉了护具睡觉。
睡了个整觉，开心。11点左右睡到6点多。yeah~~~
不过手掌心继续痛，手指还麻了🥹继续贴膏药。💔希望手手只是在适应中～
今天朋友来一起过圣诞，开心～还教了我康复的动作。
两次大号便血😭难道是这几天少喝水，是痔疮破了？🥹感觉现在都不是最担心膝盖了，最担心的是手心痛 和 便血/痔疮？
术后的艰辛怎么还有这些呢？😮💨
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突然发现自己断更了，
最近在小🌹📖更新每天的情况了🤣
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