我的收藏
来自：豆瓣日记
中英混杂预警，毕竟我在国内读的是地理…… 近两年时不时被问到怎样在国内或者其他地区找靠谱的心理咨询师，甚至还有绕着圈找到我同事询问国内情况的，每次都觉得爱莫能助，因为不清楚美国以外的行业标准和转介流程。但是换个思路，我可以绕开具体的执照、转介流程和方法，讲讲什么样的心理咨询是有效的，什么样的是有害的，怎么识别它们。 太长不看的总结： - 找能倾听的，中立的，不批评不评价的，能理解你的，能共情的咨询师 - 理论流派影响不大，但得是有足够研究支持的，例如CBT和精神动力 - 询问咨询师有没有督导 -...
来自：豆瓣日记
上周在哔哩哔哩发了一条视频，带大家逛了宜家还做了购物分享。这篇文章将以图文的形式安利一些独居生活好物。补充了一些视频里没有的好物。多数来自宜家和淘宝，物美价廉。如果你刚毕业或者准备毕业租房，不知道给自己的小家添置些什么，那就继续往下看吧～ KITCHEN 说到厨房首先想到的就是锅碗瓢盆。 首先推荐的是视频里出现过的“雪平锅”。一个食必备好物。一个锅可以炒菜，煎蛋还能煮汤。完美。最多能容纳二人食。 ￥VgkIbQtqgSU￥ 第二个就是和锅相搭配的宜家锅铲三件套：锅铲，勺子，夹子。炒菜炖汤煎牛排全...
来自：豆瓣日记
偷懒了这么久。。。。。。。终于很不情愿的粗来刷个存在感o(-`д´- ｡) 今天咱们来说说怎么去闭口+暗疮！！！【呵呵呵我这万年大烂脸这么说是不是在自打脸 没办法天生的，可能跟我们家饮食习惯还有我个人作息也有关系吧，我妹她脸上更恐怖，直接一脸的玫瑰痤疮...
来自：豆瓣小组
所以我自己做，刚好家里材料现成的
没有朗姆酒，加了白酒，还有肉桂粉
吃了一大勺，有点微醺
白酒放多了🙄️
不过真的挺好吃的
有种1946的比利时巧克力的味道
啊哈哈哈哈
我是在下厨房找的方子，大家可以去看看，我自己加了酒和肉桂
这是下厨房别的作者...
来自：豆瓣日记
对于色彩的迷恋，应该是源于我的职业特性，从小就跟不同材质的颜料打交道，养成了我收集颜料的癖好。后来接触了彩妆，不知不觉我的兴趣便从最开始单纯对颜料的收集逐渐的转为对彩妆的收集。而这一转换，也是随着从单一的在画布上面作画逐渐转移到了到脸上“作画”的转变。 在我看来，这二者的区别并不大，只不过载体不同而已，绘画的目的是希望绘画的成果可以更长久的保存而达到欣赏的目的，而脸上的这种作画方式更像是一种行为艺术——早起将色彩画在脸上，晚上睡觉之前又将颜色卸掉，每天的化妆时刻看似稀松平常，但却恰恰是最有仪式感...
来自：豆瓣日记
被陆陆续续询问了好几年怎么处理照片色调之后，懒汉如我终于动手写教程了。 我拍照的工具现在有三个，iPhone，单反Canon 60D，微单Sony A6000，手机最常用。 这两年非常的喜欢冷色和比较暗的画面，相比起大学时喜欢加很多不同的色调，疯狂改变照片本身的颜色，现在更喜欢从前期拍照就注意照片的整体配色。 分五個部分寫了我習慣用的VSCO濾鏡，哪些适合胶片色调，哪些适合修人像，希望可以幫到你呀！ 被问得最多的是在海边拍的一系列照片，我后期滤镜用的是VSCO和Instagram，色调光线人物调...
来自：豆瓣日记
其实我们的韩国签证是跟日本签证同一时间上线的。日本签证我们根据领区做了不同程度的简化，办理的人数比较多，现在月均200多本左右。 （点击查看 可能是最详细的日本签证办理指南 ） 韩国因为去年萨德事件，中韩两国有过一段冰冻期，中国人赴韩旅游人数骤减，但这毕竟是政治事件。国与国关系破冰后，今年开始去韩国人数就慢慢增加了。为了给大家提供更多的便利，在上海领区、北京领区的范围内，河马也做了最大程度的简化。 关于韩国签证的任何问题 欢迎添加河马小助理的微信 ↓↓↓↓↓↓ —————— 本篇文章为「河马...
来自：豆瓣日记
先容我骄傲一小下。 2007年，王小波过世十周年时，我写过一篇。 之后把那篇修改了下，写了一篇。 承蒙李银河老师青眼（虽然她不知道是我写的，也完全不认识我），在她的博客引过次。 写自己偶像的文，能被偶像的伴侣认可，我自认为是自己领受过的最高荣誉了。 嗯，接下来是八卦时间，或者，我想象中的李银河老师与王小波的感情。 熟读王小波的诸位，许多大概会想象他的伴侣，该是如陈清扬、小转铃、红拂、小舅妈、小孙、红线等经典女性形象似的，性感泼辣，自由自在——至少我小时候初读王小波时，是这么猜想的。 但后来自己也...
来自：豆瓣日记
租房党怎么提升生活质量？ 知乎大V说：首先你要把房子重新装修一遍blabla……[图片][图片][图片] 生活方式类公众号说：一个人生活，你一定要买这些提升幸福感的好物！ 我觉得吧，稍微改造一下没问题，但是爆改的精力真不是谁都有（何况还有被房东赶出来的风险）；公众号推荐的东西经常是广告就不说了，跟风买了之后还经常用不上。 这几年房租下来，我渐渐发现，租房党提升生活质量的一大利器，不是别的，就是： 把卫生搞搞干净。 虽然看起来是很小的事情，但是房子彻底干净之后，居住在其中的人心情会完全不一样。 日...
来自：豆瓣日记
低价，到底能不能做到高效？ 本文首发于微信公众号：为美折腾 The Ordinary可以说是近期全球范围内美妆界的当红炸子鸡，以GOSS叔为首的YouTube各大知名博主推荐+便宜的价格+高浓度成分令不少消费者都对它十分好奇。 TO牌子是DECIEM旗下品牌，大部分产品价格在5～8美刀之间（目前已有涨价趋势），相当便宜。品牌以“诚实”和“高效”为理念，把产品成分清楚明白地写在瓶身上并以此作为产品名字。坚持无动物实验、无油、无硅（不是所有产品）、纯素等无添加路线，包装走的也是朴素又冷淡的风格。除了...
来自：豆瓣日记
文末有福利 :) 现在只要提到“小众”这个词我都是提心吊胆的。毕竟小众被滥用成一种博取点击率的手段已经成了多数，防不胜防啊。小众本身定义本身就是模糊又善变的，更要命的是从小众到烂大街也只隔着时间和缘分… 这次分享的都是一些小众品牌的产品和一些大品牌里的（相对）小众产品。所以也请大家把我标的“小众”默认为是“此时此刻我认为你们大多数人可能还不怎么知道的东西”吧。不要给它加太多戏了，一切也都是相对的。 国际惯例：冬天混干，夏天混油。熬夜/喝酒/上火会冒痘，有痘印。 🔎 First Aid Beaut...
来自：豆瓣日记
一 天下之看灯者 7月6日晚，杭城又是淋淋沥沥的雨。在西溪，买了王家卫《阿飞正传》的电影票，觉得这天气真妥当。《阿飞正传》看了很多年，犹然记得这极尽曲折逶迤万里的情事，难咽，化不开，千回百转地绕肠，非得是这潮润润的天气去看才能把它浸染开。《2046》中有句字幕：「所有的记忆都是潮湿的。」看王家卫的电影，就该掺和着这天气，宜晚，宜踟蹰，宜迷离，宜凉飕飕，宜雨气空蒙，宜凄凄切切，宜在这湿漓漓里沉沉睡去。 本科做某建筑竞赛，曾对王家卫的《重庆森林》做过一次解构，把电影分解为「空间」「时间」「运动」三者...
来自：豆瓣日记
作者：烽少 《独自等待》 《独自等待》 这部电影的许多台词说出了我的心声，让我看到自己的影子的同时重新审视了自己一番，人生总有无数的意外与无奈，与其羡慕别人，暗自叹息惋惜自己的际遇，不如学会从中吸取经验教训，结出智慧之果，那段孤单寒冷一人度过的时光，会让你更加清楚明白了自己想要的是什么，以及会让你懂得珍惜别人给予的温暖和陪伴。我们都在寂寞与无奈中等待着：等待着爱情的来到、等待着梦想的实现，等待着一些可能自己都说不清道不明的东西。不管现实生活如何，有自己的喜欢坚持就好。要么好好活着，要么赶紧去死。...
来自：豆瓣日记
一抽风又去上海吃东西了。这次也乱七八糟吃了很多，上海菜照例是没有吃的，计划的几家也没吃，就各种就地随缘吃了，最喜欢的一家店是川菜馆......真是乱七八糟...... 随便乱吃的啊，不要骂我。。。 下面开始流水账把全部吃了啥都交待一遍啦，有喜欢的有不喜欢的，注意看下我的描述。如果想看精选推荐菜篇，戳这里：https://mp.weixin.qq.com/s/BVFUu-QDYaiw7eMYE8Ngpg 自流井川菜 这家就是这次去上海最惊喜的一家餐馆啦。在五角场附近一个看上去要倒闭的大楼中的自贡菜...
来自：豆瓣日记
来自2017年夏天的故事 从大一开始我们宿舍就没有住满过四个人而相对宽敞轻松，但是每当在超市走到家居或生鲜区只能开心又失落地逛一圈，因为一点响动而写不出字睡不着觉，湿着头发趿拉着鞋子穿过半个校园从澡堂到宿舍，我都好希望能安稳地霸占一间屋子。沙发，大床，落地镜子……最好还有一只傻猫。 下定决心要在新学期前找到房子，唐sir和我提前准备完毕设，空闲时先在各种租房app上浏览，偶尔晚上散步时也会绕到学校周围的中介那里玩一下角色扮演，假装看看房了解一下行情。大概是被知乎上出租房改造的例子刺激到，又或者我...
来自：豆瓣日记
《一句顶一万句》 榜单中唯一的国内作家的小说。这本书给了我极佳的阅读体验。印象极深的，是杨百顺在延津坎坷又极具趣味的选择行业之路；是刘震云招牌式的「不是···，而是···」的句式；以及最核心的，「人活一辈子，不图啥，就为个说得着的人」这一议题。随着年岁渐长，我越来越意识到这一点的重要性。毕竟我们都越来越沉默失语，向生活滑落，如果身边都没有一个能说话的人，活着还有什么意义？ 《百年孤独》 在读过的所有完整的小说中，掩卷后那种怆然、无助，头脑混乱又空虚，想大哭一场的冲动，《百年孤独》是最强烈的。这本书的荒谬植根于真实，看似天马行空的想象，其实无一不暗合人的心理。第一次知道小说可以这么写。第一次知道把家族的命运平铺直叙的记录亦可以创造惊人的民族感和史诗感。还有一点，这本书估计影响了包括我在内的好多人写故事开头的方式。不知为什么，读过百年孤独后，每次我想写一个故事，脑海中都会自动出现：多年以后，奥...
来自：豆瓣日记
(⊙_⊙) 据说地球人民都关注分享我局了(⊙v⊙) 地球知识局微信公号：地球知识局 NO.542-厉害了胡建人 作者：猫斯图 制图：孙绿 / 编辑：棉花 福建在中国东南沿海各大经济区（包括港澳台各地）之中，低调得有点可怕。但其实，福建的经济总量虽然弱于诸多沿海和内部省份，人均GDP却一点也不低，2017年仅次于津京沪苏浙，排名全国第六。 唯一的问题，只是这个省份容纳的人口较少，在总量上被两侧耀眼的广东和浙江压抑了。 福建甚至人均GDP超过了隔壁的广东 广东人均约8.1W 如此强大的人均经济实力...
来自：豆瓣日记
袁珂先生曾在《山海经校注》中说：“吾国古籍，瑰伟瑰奇之最者，莫《山海经》若。《山海经》匪特使地之权舆，乃神话之渊府” 被称为“神话之渊府”的《山海经》，不仅为我们探索研究上古时期先民们的生活和社会风貌提供了宝贵的参考，也对后世的文学、影视创作提供了诸多的灵感来源。此外，《山海经》还远渡重洋，东传日本，对我们今天熟知的日本“百鬼文化”产生了不可忽视的影响。 《山海经》的东渡及日本百鬼文化的发展 其实“百鬼”一词由来已久，如今大多数人首先想到的可能是日本的鬼怪传说及其相关的ACG内容，却不知“百鬼”...
来自：豆瓣日记
如何看书不忘书？如何将阅读速度提高至1500字/分钟？如何写出干货笔记和书评？ 一、阅读方法： 1、坚持阅读已经成为新的心理绑架 很多人习惯漫无目的地看书，然后来问我：“欣欣，我看完书都忘记书里说什么了，怎么办呀？”当我向他提议阅读前要提问时，他却说：“这样太功利性了吧，我看书就想放松下心情，你知道，人人都说看书是个好习惯，所以我也试着培养一下阅读的习惯。” 在以上这个例子中，当事人就是没有弄清楚阅读目的，他的阅读目的是“培养一个好习惯”，那么只要他每周至少看一本书，虚荣心就达到了——培养了一个...
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