张佳玮

张佳玮的游戏  · · · · · ·  ( 玩过7 )

玩过
  • 大航海时代4 大航海時代IV PORTO ESTADO
  • 健身环大冒险 Ring Fit Adventure
  • 荒野大镖客:救赎2 Red Dead Redemption 2
  • 战国无双4 戦国無双4
  • 封神榜之伏魔三太子哪吒

张佳玮的评论  · · · · · · · · · ·  ( 评论156 )

张佳玮的书  · · · · · ·  ( 9本在读 · 6本想读 · 187本读过 )

在读
  • 罗丹艺术论
  • 巨匠丛书 第五部 纳博科夫小说全集 第二辑
  • 自然法典
  • 西方哲学史
  • 资治通鉴(全四册)
想读
  • 三个火枪手(全两册  插图版)
  • 猫不存在
  • 鲤·匿名作家
  • 世界从不寂静
  • 城管执法操作实务

张佳玮的电影  · · · · · ·  ( 4部想看 · 118部看过 )

想看
  • 祖先大人万万岁
  • 伟大的寂静
  • 別叫我总理
  • 名校风暴 第一季
看过
  • 欧比旺
  • 豺狼的日子
  • 食神
  • 功夫
  • 枣知道

张佳玮的音乐  · · · · · ·  ( 8张听过 )

听过
  • 周杰伦 Jay Chou - 最伟大的作品
  • 孙燕姿 - The Moment
  • 李宗盛 - 「既然青春留不住-還是做個大叔好」演唱會巡迴影音紀錄 LIVE
  • 小宫瑞代 - 彩
  • 上妻宏光 - 蒼風

张佳玮的舞台剧  · · · · · ·  ( 1部看过 )

看过
  • 主角与配角

微信公众号:张佳玮写字的地方

小说:
《爱情故事》
http://book.douban.com/subject/26394204/

张佳玮的广播  · · · · · ·  ( 全部 )

张佳玮 说:

许多人都苦于记不住事,探求记忆的秘诀。 我想换个角度: 如果知道遗忘的法则,反其道而行,就能记住了吧? 人会遗忘,自然与外部环境相关。 哈佛的说法,睡眠、抑郁、酒精、沮丧、焦虑,都会让人记忆变差,忘事飞快。 而睡眠差、人抑郁、爱酗酒、沮丧和焦虑,又往往指向一点: 压力。 没压力时,人容易记事。 有压力时,人容易忘事。 我自己的一点体会,大家估计都有类似经验: 读过一遍的东西,也许死记硬背通过考试了,却未必记得住;记住得快的,忘得也快。 但比如,一个笑话讲给朋友听,讲的次数越多,越记得住。 阿伦·艾弗森高中教练说过一句妙语,哪怕不假思索不去想,但“没人会忘记怎么系鞋带”。 一个活动流程或一件事,亲身讨论的、参与的次数越多,越是念念不忘。 这也是记忆的用进废退吧? 越是想起的次数多,就越容易想起;越是不让用了,就越容易被遗忘。 又人的大脑,会对记忆进行悄然加工。 个体心理自我保护时,会有意无意地,忘记那些不愉快的事: 太难过了,难堪重负,忘了吧。 这也是许多往事回想起来格外美好的原因:不美好的,已经被剔除遗忘了。 但人的大脑,又不只是会忘记不愉快的事。 有位叫威廉·赫斯特的先生吧,写过个论述。 他提到:人会忘记不愉快的回忆,或者容易引发冲突的回忆,来确保内心的平和。 但他另有个见解: 人,尤其是处在社会中的人,会自觉地趋利避害,在记忆上也是如此。 比如大家都经历过同一件事,于是集体回忆起来,你一言我一语,就能把事情都想起来。 但如果大家都经历过这件事,却公认这件事不让人愉快,不宜回忆,就会黑不提白不提,谁都不提。 最后就形成了群体遗忘: 既然大家都默认不好提这回事了。久而久之,甚至大家都不记得有这回事了。 大概: 想确保一件事被遗忘,那就是先确保这是件不愉快的事,是一件不值得大家讨论的事;于是大家都不提,然后慢慢忘记。 再有点压力,让人睡不好、抑郁、酗酒、沮丧、焦虑,于是这件事被遗忘了,于是了事。 同理反过来可证: 想记住一件事,就是睡好、开心、少喝酒、别沮丧、别焦虑、别分心。 经常提,经常说。 不一定跟人说,但嘴里念念有词,自己得时常记住。 这才记得住。 遗忘总是比记住容易,所以过目不忘的人才少嘛。 但的确有许多事情,是很值得好好记住的呀。

张佳玮的同城活动  · · · · · ·  ( 21个参加 · 14个感兴趣 )

张佳玮的线上活动  · · · · · ·  ( 全部 )


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