我的收藏
来自：豆瓣日记
减脂可不是什么易事，问问任何一个想要减掉最后10斤的人，经常是越坚持的人，要减掉顽固的脂肪就越困难。但到底需要减掉多少脂肪才能使不同的肌肉群明显区分开来，并且突出最重要的腹肌，这真的取决于你的目标。对健美人群来说，这个目标可能会非常极端；然而对普通...
来自：豆瓣日记
一直认为百搭基础款的鞋子才是秋冬鞋履的正确打开方式也符合现在消费降低的理念，如果你也是这样想的，那么这篇内容则会非常适合你。 我先说一下自己，并不是什么很爱买鞋的人，比起追求时髦更在意舒适度。没有明确风格，希望自己随便一双鞋子就能和大多数衣服搭配。看到这里你是不是开始和我有共鸣了呢？那就让我带大家挑选人人都适合的基础款鞋子吧，顺便带大家学习一下选购巧思和搭配技巧，正文开始！ 这是我一年四季穿搭率最高的鞋款，在秋季基础款单品里也绝对占有一席之地，上面六双帆布鞋是市面上最常见的几种品牌和款式，颜色都...
来自：豆瓣日记
文 | 喵鱼 你是否经历过或正在经历这样一段关系？ 你喜欢Ta，但你们不是情侣。对方总是会回应你，也会和你出去玩，却从不推进关系，回避一切可能意味着承诺的行为； 你在这段暧昧不清的关系中所投入的时间、精力和感情，远远超出你的想象。 当你试图拉开与对方的距离、让关系退回到让自己感觉舒服的位置时，对方又会主动来联络你，给你一些希望，把你拉回Ta身边。 但之后，对方却又会回到一开始那种“暧昧聊天，绝不向前”的阶段。 如果你曾经或是现在正处于这样一个鬼打墙的阶段而感到心塞不已的话，那你可能遇到了一个喜欢...
来自：豆瓣日记
9月追剧指南上线！马住~ 今年9月秋冬档美剧佳作频出，让人目不暇接。《我们这一天》《美恐》《马男波杰克》等一大波神剧回归，《生活大爆炸》即将完结，《疯子》《你》等新剧有望封神。收藏这份9月追剧指南，尽享美剧盛宴，中秋&十一长假再也不孤单~ 非典型少年 第二季 首播: 2018-09-07(Netflix) 《非典型少年 第二季》 导演: 乔·凯斯勒 编剧: Robia Rashid / D.J. Ryan / Bob Smiley 主演: 凯尔·吉克瑞斯特 / 布里盖特...
来自：豆瓣日记
七八十年前，北平秋天的黄昏。太阳虽然落下去了，可距掌灯前还有很长的时间。旗人管这段时间叫“有后蹬儿”。就在这“有后蹬儿”的闲空里，当时还是北大学生的金易，口袋里揣一包高碎，走进景山东街的中老胡同，去拜访一名贴身侍奉过慈禧的宫女何荣儿，请她老人家谈些清宫的琐事。由此二人结缘十余年，才有了后来那本著名的口述史作《宫女谈往录》。 这个夏天也看《延禧攻略》。 从大暑直看到北京入了秋，剧情才刚过半。偶见其中有些《宫女谈往录》里描述过的后宫生活细节，不禁莞尔。大概编剧也仔细研读了此书，尽力将些仪制风俗编排进...
来自：豆瓣日记
通过新来的意大利实习生，我认识了她的室友汉娜，汉娜29岁，有着典型德国女人的姿态，漂亮而粗犷。最近她刚与在一起快要8年的男友分了手，原因是她不想结婚。 她总是笑着说，当然也会很想他呀！但是比起在一起还得结婚来说，不如分手了继续单身更爽快。 我觉得惊讶，还是忍不住问了很傻的问题。 那你不觉得难过吗？ 她停顿了一下，说：难过，但是我知道很快就会过去了。 在德国我还认识一位女生朋友苏珊娜，她也是南德本地人，为了与男友继续生活在一起放弃了去巴西实习的机会，她现在唯一的目标就是赶快嫁给男朋友，越快越好，我...
来自：豆瓣日记
这篇文章我写于两年多前。 最初只是在豆瓣小组分享自己的一些经验，没想到原文被点赞八千，在微博也被转载上千次。 陆陆续续，收到过无数女孩的私信，有些甚至只是单纯跑过来向我表示感谢。 这次应大家要求，我将全篇文章重新修改整理于此。 尽量保留了原文部分。只是随着阅历的增加，当时的一些观点现在看来“略稚嫩”，所以新在文章最后增加了“写于两年后的后记”，算是一个圆满收尾。 相信大多数女孩都是普通姑娘—— 家境小康，不算耀眼的学历，从小到大没真正远离过父母身边，也没经历过什么大动荡。大学时父母给零花钱每个月...
来自：豆瓣日记
最近读到一则新闻：一个北大毕业、留学美国的男生写了上万字的长信，总结父母的种种不是，并且说自己已经十二年没有回家过年，拉黑父母六年。 新闻本身已经够沉重的了。更加令人难过的是，很多微博网友在评论中说“我爸/妈就是这样”，还有不少人赞赏当事人与家庭决裂的勇气。 这几年来，在网络上抱怨父母的人越来越多了。随着心理学知识的普及，人们开始意识到早年经历对人的影响之大，许多人忽然发现：我不如“别人家孩子”，原来是因为我没有“别人家父母”！ 但是，把问题归咎于父母，就能解决问题了吗？ 我就是“别人家的孩子”...
来自：豆瓣日记
一个普通人的衣着审美进程是什么样？没有接受过系统的审美教育、生活在一个对审美忽视的大环境却又开始慢慢对衣品这件事有了点懵懂的追求。 小张就是这普通的一员。 08年那会儿徐静蕾办过一个电子杂志《开啦》，里面有个系列叫《开啦街拍》，那大概是我最早对时尚的启蒙。再往前顶多是一些明星照片，一方面那时国内的明星连自己要走什么路线都没搞清楚，就更别提在衣着上独树一帜了，哪里像现在专门有一类明星的本职就是带货女王。 《开啦街拍》将镜头对准大街上的潮人，捕捉日常间的时尚，每期我都下载下来细看好久，同时期的潮流杂...
来自：豆瓣日记
前段时间我们在推送里问大家，长这么大，你克服过的最大的一个困难是什么？曾经生命中最大的困境，它打败了你吗，或者你走过了它吗？ 以下是我们收到的一些故事。 1. 一直觉得生活很苦，家境贫穷，父母年龄大，没什么经济收入，后来父亲瘫痪在床，有精神分裂，生活不能自理，家中常年都是一股难闻的味道。那时候每天都觉得天真的会塌，也不敢闹脾气，每天就知道拼命学习。再后来，考上了一所非常好的大学，前不久传来噩耗，父亲过世，还在外地上学的我一路哭着连夜赶回去，这时候的我觉得更痛苦不过，母亲一个人在家我却无能为力。 ...
来自：豆瓣日记
本周，可以直接打开APP观看的电影：《看不见的客人》《芳华》《毕业会考》《追捕聂鲁达》等 “本周视频网站热播”——为你推荐近期全网最新可看的电影、电视和综艺。 在这里，你不用翻遍全网到处找资源，就能和千万豆瓣网友们一起看你想看的视频。 春节马上就要到啦，赶快打开豆瓣，一起来看电影吧！ 本周有以下4部曾经热映的电影可以在线播放： 芳华 由冯小刚导演，黄轩、苗苗、钟楚曦等演员主演的电影《芳华》即将上线腾讯视频。 《芳华》 剧情简介： 故事发生在上世纪七十年代，寄人篱下的少女何小萍（苗苗 饰）经过重重...
来自：豆瓣电影评论
11月3日第十期更新 不好意思这两天肠炎，虽然昨天第一时间看了直播但没能立刻写这期的分析，快两个月过去了，我又回来写分析了…… 昨天这一期的策划，给我的感觉只有两个字：重生。 停播两个月之后，我们看到了一个稳稳地接住了所有观众积攒了两个月的忍耐和期待的...
来自：豆瓣日记
虽然人人都谈基本款，但是你对基本款的定义究竟是什么？ 抛开那些怪里怪气的流行单品，屏蔽那些充满焦虑感的时尚准则，我倒是觉得，所谓基本，是适合你的最低底线，是怎么穿都不会出错、怎么搭都能撑住那口气的“底”。毕竟，有了“底”才能合理的去谈论如何锦上添花。 如此看来，这“基本”必须得是基于不同人来考虑的。什么人人必备一件XXX的理论根本就是鬼扯嘛～ 上周（26号）UNIQLO发布了它的新一季U系列。这不仅是UNIQLO一直以来都备受关注的一个系列，也是我从Christophe Lemaire和UNIQ...
来自：豆瓣日记
我遇到过一个像流星一样美好的女孩儿。 青春期尾巴上迟钝而纯粹的暗恋，就像是心里埋了颗种子。一开始毫无自知，直到某天发了芽，一点一点破土而出。 她所有的样子都是可爱的——笑起来很可爱，会露出整齐的八颗牙齿；头发乱蓬蓬的，怎么梳都梳不整齐，一脸懊恼的表情也很可爱；好奇心旺盛，任何没听过的事情都能听得津津有味；背课文背着背着就上下句颠倒，数学课开小差在卷子背面画蜘蛛侠…… 在我看来，她做什么都是好的，整个人闪闪发光。只要有她在，世界都分外敞亮。 后来的后来，我才知道，“可爱是最高级的形容词”。 而我，...
来自：豆瓣日记
做女孩的“第一次”这个选题，源于看到一则调查数据。 根据《中国青少年生殖健康可及性调查报告》研究组在2009年的调查（2010，对25个省、两万多名15-24岁的未婚青少年进行一对一面访），青少年首次性行为的平均年龄为19.56岁，中位年龄为20岁，2/3的青少年对婚前性行为持接受态度，但首次性行为中，超过一半的青少年未采取任何避孕措施。不过，男性青少年婚前性行为更容易被接受，大部分被访者仍然对女性婚前的“贞洁”保持更为严格的要求，即便是女性自身也持有此种态度(郑晓瑛&陈功, 2010)...
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