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Helicopter的广播: 钱越多越快乐吗?如何定义快乐/幸福?最近看到几篇论文挺有意思,略长,提供一些思考的切入点😊 📄 2010时,两位诺贝尔学者通过一个基于45万🇺🇸人的问卷调查,发现年收入大于7.5万刀后,对正面或负面情绪基本没有影响(图1,https://douc.cc/1MfDF0)。简言之,一旦跨过这条线,钱对于幸福感没什么影响。研究方法是让人们回忆【昨天】是否开心(binary;remembered happiness); 📃 2021年初有一篇新paper(https://douc.cc/3ZQcHL),他们用app的方式询问参与者【当下】的开心程度,且连续追踪多次,采用梯度而不是简单的是与否。结果发现,超过7.5万刀后,生活满意度和幸福感持续递增(图2)。然而有学者批评(图3),相比起X轴收入的跨度,Y轴跨度很小,这意味着即使收入翻倍,对于幸福感的提升也是微弱的。如果不用log scale,整个图表的观感就大变样了。同时,如果分析幸福感提升是来自正面情绪增加还是负面情绪减少,24万刀以后就没啥变化了。 (作为参考,🇺🇸家庭年收入超过20万刀就进入top 10%了) 这位提出批评的牛津学者认为,钱其实对快乐/幸福的影响没有那么大,更重要的是钱花在哪。他引用了另一篇2011年的关于如何花钱的研究,里面有八条建议: 1、购买体验而不是物品; 2、把钱用于帮助他人,而不是自己; 3、为小确幸付费,而不是几宗巨大开销; 4、避免延长保修和其他形式的高价保险; 5、延迟消费; 6、思考炫耀型消费对日常生活有何影响; 7、谨防比较购物; 8、关注他人的幸福。 他还提到另一个蛮流行的慈善观点:【有效的利他主义】。即在资源有效前提下,如何才能最好地帮助他人?包括理性地选择帮扶对象,基于时间和金钱而更有效地采取行动、帮助他人:https://douc.cc/0I5piJ 📑佛罗里达大学研究社会心理学的教授则做了关于什么是good life的研究(https://douc.cc/1jmDcB)。在幸福生活、有意义的生活以外,提出了精神丰富的生活的定义(图7)。我觉得这个分类法,至少可以提供一些思考维度,当我们讨论快乐、讨论卷、讨论躺平,我们在讨论什么。能否超越网红词汇与潮流概念、鄙视链与刻板印象,回归更丰富、立体、多元的定义。 幸福生活意味着个人满意,金钱、时间、与他人关系等都是提升因素;有意义的生活意味着对社会有所贡献,道德感、信仰、与他人的关系是提升因素;而精神丰富的生活意味着获得智识愉悦感,好奇心、时间、精力、即兴性是提升因素。 三者并不冲突,互为补充。 精神丰富的人想问题更全面,能进行更复杂的归因(即更好地理解事物成因的复杂性而不是非黑即白),本质主义更低,更好奇。一些新奇、改变观点的体验,能提高精神丰富程度。他们的研究也发现,这和收入并无关系。 —————— 【个人随想】 我们处于一个知识大爆炸时代,资源如此丰富,可以满足绝大部分学习任何话题的欲望,滋养精神。在精力有限的情况下,花在了解探索未知之上,也许比陷入无谓和琐碎的纷争、或凝视、咀嚼、评判他人生活更有意义。 钱不是万能,追求财富也绝非不高尚。当拥有更多的资源——不管是物质还是智识——懂得分享和有开阔包容的心,会带来更持久的快乐。
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