心里一激灵
来自：豆瓣日记
30+-单身女性，如何从根源抵御深层焦虑 先说下我自己，30+，独身，艺术生，机缘巧合走上了周游世界的路一发不可收拾，至今去过33个国家，时长将近三年，现在以教英语为副业。我曾经是个重度焦虑轻度抑郁症患者。最焦虑的时候就是普通说话都会发抖，然后就是一夜一夜彻夜难眠。看过心理医生，吃过各种药，甚至因为吃药产生幻觉，然后一停药就彻底失眠，一次3天3夜睡不着，当时感觉就是整个人要彻底崩溃。后来我意识到医生和药都不能根治你，你得靠你自己。而随着年龄的增大，这种焦虑就会间歇性的出现。 相信和我曾经一样，在...
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文 | 刘星文 公众号：想象力星球 有种App，不管手机重装过多少次系统，我都会把它们装回来，即便有的用处很少，但偶尔打开看看，就是一种享受。 因为，它们实在是太美了。 榫卯 当年第一次下这个App，就被惊艳到了。 中国有太多优秀宝贵的文化遗产，需要以这样美的方式展现出来。 折扇 一提到文人雅士，风流才子，我们总是会和折扇联系在一起。 带把折扇，就好像多了份儒雅之气，贤士之风，那一开一合之间，便多了份潇洒。 故宫陶瓷馆 那一尊尊精美的器物，是文明最好的见证。 一炷香 打开App的一瞬间，你便会...
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如何建立读书笔记系统？ 原创 2015-09-02 首次发布在微信号projectohenry，转载请注明出处。 收取每月一次的阅读推荐，请加入我们的读书会：http://www.douban.com/group/hra/ 巴菲特曾经在一篇采访中说过，他每天大概花费80%的时间在阅读和思考，阅读是他学习和认识...
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栏目简介📰 零碎文字记录，无先后逻辑 微博（@黄大凯@TOPYS）和官网首页有图片版 欢迎转发到微博或朋友圈 感谢所有前人智慧和灵感 中国是人与人寻常相见就有亲切的，而爱慕亦只生于这世俗的能调笑与平人的无猜忌里，是非常干净的男女相悦。 ——胡兰成《山河岁月》 爱情是找不到的，所以人们才说“坠入爱河”。你不能有意坠入。 ——《百年酒馆》 如果爱，请干净地爱，把爱情献给爱情。 ——但丁《神曲》 听凭朴素感情的驱动，这种状态，或者可以叫作虔诚。 ——王小波《沉默的大多数》 有人借不到春天，竟投入感情的湖沼。 ...
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台湾文学偏安一隅，屡有佳作。余光中写“我看到的风景”，匠气太重，白先勇写“风景”，出神入化，而周梦蝶，他本人便是风景。周梦蝶在台北市武昌街摆书摊的时候，那些冷僻的哲学与诗集鲜少有人问津。作为台北文化风景里的最不同寻常的那一道，周梦蝶始终是那个孤独国主，写诗，参禅，悟道，性冷寡言，然而在诗歌里，周梦蝶却拥有一股绵亘充盈的力，自我救赎，自我传道，一辈子想要“以诗的悲哀，征服生命的悲哀”。 以周梦蝶的一天隐喻其一生中的风景，从日常中穿插，映射其思维、修行、写作，试图重现昔年武昌街气氛、书摊的孤独国，追...
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1:武大三行情书 螃蟹在剥我的壳， 笔记本在写我。 漫天的我落在枫叶上雪花上， 而你在想我。 2:有人认为爱是性，是婚姻，是清晨六点的吻，是孩子。也许真是这样，但你知道我是怎么想的吗？我觉得爱是想触碰又收回手。 ——塞林格 《破碎故事之心》 3:其实啊，你的她一点都不好看。眸子里没有千山万水，掠不尽春暖花开，只有眉眼间一寸清秀，害人相思，但南风不与她的衣角缠绵，她也不会是那一方绝色。她是混在人群里最平庸的女孩子。可，她依旧会是你心上窗前清明月。是你藏了几百年几百年的酒，是你重峦叠嶂间那一点最艳的...
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好书推荐排行榜：http://haoshu100.com/ 这是一个推荐书籍的网站，有很多行业领军人物或者著名高等学府推荐的书单。你可以根据你的兴趣和职业找到适合你的阅读书单，阅读增长见识，来这里找适合你的阅读书单，靠谱 外滩画报：www.bundpic.com/ 将新闻与时尚融合在一...
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爱情这种事情，或许真的是一种不值得几斤几两足以让人们为之哭笑不得的东西， 当你一个人生活的久了，有关于生命中那些突如其来的相遇和一些事一时兴起的热情，都会变得一文不值。 你窥得见那些心血来潮的示好是逢场作戏的寂寞，也看得清那些海誓山盟的诺言是走马观花的闲谈， 你经历过一些爱情，看清过一些人心，开始不相信所谓的感情， 你总是问自己会不会真的孤独终老，也总是怀疑自己是否没有资格活的爱意， 孤独有时候像是一种惩戒，时时刻刻让你怀疑自己是否是因为自己太糟糕，是否是因为自己不够好，所以在所有人都有归宿的时候， 你一个人喝醉，一个人回家， 在意兴阑珊的时候记得回家的路， 在人潮热海中觉得自己无比孤独。 但其实，我已经很少与旁人喝酒了，或许你也懂得，长大的路途就是要与曾经亲近的人们告别，人们总是要经历过这么一段人生， 在桀骜不驯的十七八岁时怀揣一些梦想， 在不想认输的二十一二挨一些生活的巴掌， 在惴惴不...
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之前在《一流作家的七个秘密》中，提到过斯蒂芬·金。很多豆友对斯蒂芬·金这样的通俗作家各种不服。但我认为，如果你想从事写作，如果你想做一个合格的写作者，斯蒂芬·金的经验真的很值得借鉴。 张文武/译 一、想当作家的话，有两件最重要的事是必须做的：多读，多写。 二、故事的三个要素：1.叙述。推动故事从A节点向B节点发展。2.描述。为读者创作一种可以感知的现实。3.对话。通过言语，赋予角色生命。 三、情境先行。然后才是角色——角色常常是扁平的，乏善可陈。 四、不管是篇幅只有一页纸的小品，还是《指环王》这...
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在许多人眼里，杭州等同于西湖。当我们绕过西湖，探入青山小径、山涧丛林，才发现这里蕴藏着最舒适的温度与风。 九曜山游步道 说九曜山游步道大概鲜有人知，但如果提起它所在的太子湾公园应该是无人不晓了。 春天的太子湾公园鸟语花香，郁金香、虞美人、海棠、樱花竞相绽放，烂漫春色引来数不尽的来往游人和摄影爱好者。 但是人潮拥挤的公园其实并不适合散步小憩，我们不妨另辟蹊径，取径公园小道，先登上九曜山制高点俯瞰西湖全景，接着再欣赏太子湾春色。 许多人会以长桥西路上的“汪庄幼儿园”作为游步道入口标志，但稍有出入的是...
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文丨周梵 ○ 图丨网络 1、当婚姻关系如同“搭伙过日子？” 在中国人，很多人的婚姻关系像工作同事一样，分工明确，各尽所职，就是常说的那种“搭伙过日子”的生活。 在这样的关系里，所有的沟通都是事务性的，功能性的： ◯ 明天我加班你能不能去接下孩子； ◯ 下个月妈妈六十大寿在哪里定酒店； ◯ 液化气要去充值了这两天你有没有时间； ◯ 晚餐是红烧带鱼还是红烧鸡块？ 当然，如果有了孩子之后还有个很重要的谈话主题，谈论孩子，还有孩子的学习…... 在这种关系里，两个都不会彼此表达太多个人的感受，更谈不上...
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文 | 派妮 编辑 |龚晗倩 四月三十日那天早上，我去公司办理离职手续。 把最后一点需要交接的资料拷给同事们，把笔记本电脑、工牌、停车证还给公司，在离职薪资结算单上签了字。中午，跟同事去附近一个网红餐厅吃了午饭，去街角的咖啡馆买了杯咖啡，一起有说有笑回到办公室。 下午两点多，所有程序都办妥当后，我便跟同事告别，开车回家。午后阳光很充足，透过北山街两旁的梧桐绿树，撒在地面上，像是一块块碎金子；撒在车窗上，又像是晃动的一汪光泉。 过去，无数个早晨，我从灵隐路经过北山街，到达西湖边的公司办公室。从灵溪...
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年纪越大越觉着朋友的重要。不是名利权比较级的那端， 只是有些岁月，只有一起穿越风霜的人才会懂。 年少时不太懂得害怕，为了牛逼二字使劲往前冲。 父母提醒，那是墙啊，别去撞。答：哪里是墙，明明是棉花糖。 血肉模糊之间，谨小慎微变成创可贴，沉默是举世最好的语言。 歌 披头士有首歌叫《help》，歌词如下： When I was younger, so much younger than today I never needed anybody's help in any way. But now th...
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2018年一晃而过，近日回顾这一年的经过，发现终日都在忙碌，连周末都很少休息。 看似也是天天在读书，一数下来，也只读了125本。多数都是在睡前、车上、等人时，有的印象深刻，有的忘记干净了。 以下十本，是2018年读过的书中最喜欢的十本。 下面就一一来跟大家分享一下。 一、《唐宋诗词十七讲》 作者：叶嘉莹 《唐宋词十七讲》 这是上半年读得最久的一本书，下半年又重新拿出来再读。 每日睡前读几页，静心养神。有助于睡眠，亲测有效。 全书实为叶嘉莹先生在各地讲诗词的演讲稿结集而成。非常厚实、详细、丰富。 ...
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春暖花开，新学期开学了。经过春节假期的同学们又重新回到课堂，开始了读书学习生活。昨天在课堂上，听到一个同学大声说：在新的学期里，我要做一个好学生！ 回到办公室，我再次想到这位同学课堂上说“要做一个好学生”的话，心里想：课堂上，什么样的学生是好学生呢？不缺勤？好好听话？专心听讲？不玩手机？不讲话？按时完成作业？字迹工整？……这样我们从小学一路上来的标准下的学生，就是好学生吗？ 觉得不够，这样的学生还欠却点什么。正好，昨天看到旅美学者薛涌发了一篇文章，针对要去美国大学读书的中国学生，他问道：“你有提...
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某天，在我建立的自由职业群中，一个已经自由职业4个多月的女生问：“你们都焦虑吗？我想重新回去上班了。” 问其原因，才知道她最近采访完一些优秀的职场人士后，开始感到自卑。 “我现在可以靠自由职业赚钱，但是真的有进步吗？”她说。 “要不要回去上班？”这大概是每一个自由职业者在自由途中，脑子里都会闪现的一个问题。 因为对于大多数自由职业者来说，外人眼中自由美好的自由之路，每一步都走得无比挣扎。 赚不到钱的时候焦虑，怀疑自己的能力，思考要不要重新回到职场上班； 赚到钱了更焦虑，思考自己的长远规划，思考当...
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今天这一篇好玩的教程，是我非常喜欢的私藏！ 以下提到的技法，我自己都跟着玩过的，但... 效果并不能与Rachel的相比。 所以我将她的教程翻译给大家，希望可以帮到喜欢水彩的你～ （文末会有她的个人简介和她创办的手工网站） RACHEL: 今天我要分享的是8种我最喜欢的水彩技法，简单易学又丰富多样。 ◇ 为了先画出8个整齐的格子，我用铅笔和尺子在水彩纸上测量、画好，打算每一个格子展示一种技法。 技法 #1：盐 在水彩上撒盐绝对是我最喜欢用来画背景的方式！ STEP： 1.拿出待用的海盐，然后在第...
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免费的PPT模板网上有很多，但是很多免费的质量由不太好，根本没法用，再就是某宝买个大包，好几GB你自己慢慢找吧，很费事，我买过几个全扔了，找起来太费劲。 还有一种免费的就是以会员身份可以免费下载，我也在很多网站开了会员估计也10几个了吧，但是发现里面的模板都大同小异，质量中规中矩，我感觉这些站点就是一个公司的，模板几乎一样。 上面截图应该都是大家快用烂了的模板，不过话又说回来，都是开会员为什么不用一个高质量的模板库呢？不光质量高大上，你还能从中学会人家的版式，图形的设计和色彩的搭配。 我常用的一...
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亿少 | 公主号：寻欢星球 作为负责任的自媒体，花爷前两天为大家解毒了丧文化。今天，为了好好地宣传一下我们的初衷——传播正能量，亿少贡献出了自己的私藏。虽然不是什么名人或精神导师，但希望这份实用网站指南能帮助到处于迷茫期的你。多看看那些客观又有价值的网站，拥有独立思考的能力，就再也不会被无良媒体带偏了。 “When I was a child, I ate a lot of food. Most of it is long gone and forgotten. But certainly so...
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近几年，在公众号、朋友圈中卷起了一股强大的写作浪潮，铺天盖地随之而来的“知识变现”的字眼吸引了人们的眼球。 很多人看到“知识变现”两个字便跟风而上，希望自己能挤上写作变现的风口分得一杯羹。殊不知，如今那些能够通过写作变现的人群，早已在浪潮来信前笔耕不辍多年。 当写作变现并非如我们所想那样，能够在上面获得盆满钵满。当写作变现的浪潮消褪后，试问有多少人还保有当初的写作热情？有多少人会思考如何提高自己的阅读和写作能力？ 写作是一项持之以恒的事情，虽然建立在长时间的阅读和生活积累上，但若有一定的指导方法...
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