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millionlucia的广播： 精力管理需要开源节流 节流 1、不回微信也不看，重要且紧急的事就算不通过微信也能找到你，但大多数都是不重要也不紧急的，少回几天天不会塌下来 2、不刷任何社交媒体，甚至不碰手机，上网和开电脑只为具体任务，结束立刻关上 3、不在线上社交，见朋友聊工作只发生在线下真实场域 4、和所有直觉不舒服的关系断连，只花时间给优质关系 开源 1、睡好，8小时打底，12小时封顶 2、吃好，吃点五颜六色的喜欢且健康的食物，简单烹调，吃食物本来的味道 3、运动，精力上的reset button 4、洗澡，洗个澡约等于重新做人 5、给大脑吃点好的，优质信息其实是非常非常昂贵的，流媒体上大多数都是垃圾，漫无目的地刷信息流就是给大脑喂shit。好的电影书籍播客，投入地看进去，如果有启发就是醍醐灌顶宛若新生 6、创造，将自己零碎的想法有序编织，总结成文，积少成多，横纵向对比可以看到自己能力的提升，发现一些变化与不变，也能积攒一部分个人作品，如果还能给他人提供帮助，那更是功德一桩 #一些精力变好的小心得#

Summervanille的广播： wlb 对大多数来说就是个伪命题 话说我有两个钱拿得很多的同学（就德国而言），其中一个德国人，30岁刚出头，每个月交税1w多欧欧。或许，可以说他很卷，但是他对工作的热情也是罕见的高！看到我们躺平的生活，会感慨道（开玩笑）：德国将来不行了，不仅自己人懒，来的外国人也一样！ 他似乎总是不知疲倦地工作，真正的“工作狂”（我给“工作狂”定义是：不是被动工作，而是主动想做得更多！） 除了他本身性格是比较有野心，精力充沛以外，钱当然是很重要的动力之一。 有人说：德国赋税那么重，不如躺平。单从钱来说，私以为这个是有门槛的。我的门槛比较低，给我税后6k+的工资，我就愿意把现在每周几乎工作20小时的生活和每周实打实40小时的生活trade一下。 而队友对自由比我更加向往，他现在的收入比我高不少，他的门槛当然也会更高。到手10k+的话，他也愿意尝尝忙得不行的工作是怎么样的，并且可以为此牺牲下旅游，演唱会的时间。 在德国的那些工作狂，要很有欲望才行，对钱，对权力，对地位。加个500欧，付掉一半的税，并不是他们目标。 那有了高收入后，生活真的会有很大的改变吗？答案是：真的会的。不关是生活，连心态都会不同。 这种心态和自己有资产是不同的。就算有千万（RMB）的资产。不兑现的资产就像定期的余额，你看着会乐但是却舍不得取出来, 消费层次上并不会提高太多。 但是大笔现金在手上就不同了，你肯定会花更多地在自己的日常生活上，而且，这现金每个月都会到你的活期上，取出来那么容易，心里其实会更有底气。 当然，我不是在鼓励消费主义。只是，我觉得有些事看清了之后，反而更好地处理自己的心态。 如果真的有份税后6k的工作找我，我还是会愿意去的。当然就6k也别指望让我把公司当家了，那得起码税后15k。 #旅居海外的生活#

李小饼的广播： 什么是好的团队/上级呢？我觉得就是做个【正常人】。 我入职没几周就忙到天昏地暗，一整天坐在办公室跟救火一样到处协同，连口水都来不及喝，因为怕起身去喝水打断思路，忘记接下来要做的事情和步骤（我是典型type A型人，事情不做完废寝忘食，浑身难受那种）。带我的二年级律师说等这波忙完请我去吃顿好的（当然是律所爸爸付钱）。她说一般入职前几周比较闲，都是二年级慢慢带一年级上手，从软件tech到实质工作逐渐过渡，慢慢适应。她进来的时候前几周都没啥事情做，但我时间不巧正好赶上个急活儿，公司系统还没搞清楚就开始一猛子扎进去干活儿了。Deal上的senior除了请吃饭，很耐心给我讲各种合同类型，解答我的蠢问题，帮我审email内容，还在周五晚上加班之后特地打电话发邮件说了好几次sorry it had to happen on a Friday night. 他们体谅我，大家都加班的时候我也就想替团队多分担一些，他们没顾上回复的邮件，我就主动去找答案然后帮他们回复。 所以我觉得跟员工谈loyalty除了要肯出钱之外（这是必要条件），老板最需要的是将心比心。谁不想下班之后享受周末陪伴家人呢，谁不是第一天上班的时候啥都不会错误百出呢？活儿确实得有人干，但至少老板们可以以一种共情的方式表达交流，工作之余跟下级分享自己的家人孩子狗、最近发生了什么趣事，让员工感到他们除了工作能力超群之外，也是有血有肉的正常人，他们当年也是从零起步走到今天的。狼性文化只会滋生怨恨，钱都无法化解。Senior愿意花时间精力诚心教我，我就很有动力认真学，努力做到工作一丝不苟，心甘情愿为资本主义卖命一百年（bushi，都是糖衣炮弹！