瑜伽之光的5星书评 (16)

鲁西西 2009-07-28 18:05:35

体式的精准，提升瑜伽练习的质量

很讨厌戴高帽的做法，不过，艾扬格的《瑜伽之光》确实可以当之无愧地被称为“现代瑜伽圣经”。这本书对于那些有一两年以上练习经验，对瑜伽有一定了解的严肃的瑜伽练习者，希望将瑜伽练习当做终身功课的人，是个巨大的福祉。仔细研读这本书能够大大地提升瑜伽练习的质量。艾... (展开)

1 11回应

hi80s 2009-07-29 21:58:03

蜕皮 namaste^

这本书印象最深的话语很多。如果结合你的练习，我对书中所陈述关于每次练习yoga后尸体放松式就是一次蜕皮之旅深有同感 (展开)

0回应

挥雨 2007-09-29 10:36:12

麻木是这个世界上最大的罪。

经常会在网上遇见各式各样对号入座的投票：如，你是否具备长寿的条件：每天散步，早睡早起，饮食结构等等，或者调查：每日你对着电脑多少个小时？等等。人一旦懒散，则百病缠身。运动是永恒，是健康和活力的来源。瑜伽不是说说，瑜伽是日复一日的修炼。大部分人，兴起... (展开)

2回应

Able走世界 2018-05-24 17:02:14 当代中国出版社2011版

最传统全面的体式讲解与演示

这篇书评可能有关键情节透露

序言里有一段提到这本书的出版也算经历了很多波折，艾扬格大师通过学生的朋友约克先生出版的这本书，当时约克先生建议删除所有空洞无物、引自瑜伽经典著作的段落，使理论部分更一目了然、更有教育意义、也更贴近灵性。所以这本书的第一部分关于“瑜伽是什么”非常简短有力，凝... (展开)

0回应

[已注销] 2012-12-03 21:21:04

我的生命最重要的一本书，谢谢你艾扬格大叔

这篇书评可能有关键情节透露

我的瑜伽之路是自学出来了，后来成为一个优秀的老师，瑜伽之光是我的老师。清晰的记得，那每一个夜晚，我练习着体位，看着这本书一直睡着。陪着我度过人生最艰难的时刻，让我懂得坚持，让我懂得人生的真谛。虽然现在成为男人帮的少尉，暂时不能教那些需要帮助的人，如何走... (展开)

0回应

邹志楠 2012-11-29 15:27:52

阅读地址

http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.4004-142801678.22.atYoKC&id=16558914842 艾扬格大师最畅销的瑜伽著作。推荐大家阅读、附上阅读地址哦 (展开)

0回应

Gooddoctor 2012-07-22 14:01:40

经典，值得珍藏

很经典的书，从背后的哲学、宗教到最体式的详尽讲解。虽然我才入门，可是看着这本厚重的瑜伽书，心里也感到很踏实。后面附录1里面的计划也很好，书中讲到瑜伽的八个阶段，到了第四个呼吸的阶段是一定要有大师教才行，看样子前面的体式自己练练应该还是安全的。 (展开)

0回应

linlin 2010-11-16 12:03:58

我也爱瑜伽之光

我喜欢这本书~~~~~~~~~~~不错啊推荐大家啊 www.fanyayoga.com (展开)

0回应

linlin 2010-11-16 12:03:55

我也爱瑜伽之光

在一年之前买了这本书，读完之后才真正知道什么事 <A href="http://www.fanyayoga.com/" target=_blank><P>瑜伽</P></A>，怎么正确练习瑜伽 (展开)

0回应

蜜荐心晴 2010-08-03 20:30:49

经典，常读常新！

我想这大概会是每个瑜伽爱好者的圣经，无论市面上出了多少花花绿绿的瑜伽瘦身书，最经典的都是这本，可以修炼一辈子的书！某天，也想去印度，这个瑜伽的发源地看一看。。。 (展开)

0回应

BISO 2010-06-13 21:57:06

圣经式的典范

这是本圣经式的典范，大师大道至简，单一个80岁还能系鞋带，90岁还做后弯动作的老人家。这不正是瑜伽的朴素人生价值观吗～没有什么比活着更好～～ (展开)

0回应

Ashin&Annie 2009-12-08 16:15:50

《瑜伽之光》随记

很佩服艾杨格这位瑜伽大师，他对瑜伽的执著，敬业，瑜伽已经和他融为一体，是他生命的一部分了，我想真能把瑜伽练到这种境界的人，实在不多。书中对每一个动作都有详细的解释和说明，每一个动作的要点都会告诉你。记得刚开始练肩倒立，怎么都觉得不对，我又仔细翻了一遍书，找... (展开)

0回应

缺席 2009-05-15 16:10:01

难度10以下的练练还靠普

这位大师，，，连续修行35年，每天坚持练习10小时+，才能练成这么多看起来很恐怖的体式。他对于瑜伽的感悟和理解是非常深刻而且透彻的，给出了瑜伽修行者的道路，从最基本的每上升一个层次就要至少6年8年。对于我们这些普通的瑜伽爱好者来说，有点太遥远了，因此我只会趴在垫上... (展开)

0回应

Jing 2008-08-12 19:29:54

BIble

对于学习瑜伽的人来说这简直就是Bible 基本上是目前市面上最权威的著作，不论从体位，呼吸，冥想还是哲学，这本书都作了充分的讲解，值得收藏虽然某个别动作在现代瑜伽练习中各个学派见解不同，但总体上来说，这算是一本人手必备的教科书。 (展开)

0回应

紫苏 2011-03-14 19:17:10

值得常伴身边的一本书

经很多网友推荐，在网上购买了这本书。之前虽然也有一本瑜伽练习书，但是感觉说的不是太清楚，想了解得更加深入和准确一些，就选择了这本。书入手一周，我就有一种只要还在继续练习瑜伽，就肯定离不开这本书了的感觉。它就像是一个良师，一直在身边指导你，只要你不离开它，它... (展开)

1 0回应

> 瑜伽之光

作者: B.K.S.艾扬格
出版: 世界图书出版公司
定价: 58.00元
装帧: 简裝本
页数: 272
时间: 2009

订阅瑜伽之光的书评