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生活中你最抗拒做的一件小事？

一次性打破金钱焦虑，我的财富自由之路

艾莉森王 2024-05-08 21:52:33 西班牙

如果我们非要用他们（资本社会）的游戏规则来衡量人生，那么作为测量标准的金钱就是可开挂的。

我想作为普通人，我们这一生最难和解，最容易感到焦虑的对象，就是人生游戏的货币——金钱吧。我们小时候被告知好好念书，长大觊觎一份“好”（高薪）工作，好像金钱作为终极回报，那么在其间所吃的一切苦都是值得的，甚至是可以获得称赞的，赚钱成为了逃避生活本身最强有力的借口，我们为其可以大方坦荡地忽略其他重要的事情，比如父母、伴侣、孩子、友情甚至是自己的健康。

我很清楚，成年后的自己不可能与父母365天相伴，我们每一次相聚的时间都是有限且宝贵的，那说起来和谁又不是呢？当然更可笑的是，资本社会会想方设法地说服你，孝顺取决于你送父母多么贵重的礼物，爱情取决于另一半为你花多少现金，诚意取决于你愿意付出多大的成本，这一套用金额允诺的价值判断，就是完完全全消费社会的一套话术而已，一旦当真，就陷入了一整套危险且自毁的游戏规则里，一个人将全然受到假想的他人的评判而过活，如果要说地狱在哪里，它就在我们选择的生活方式里。

萨特可能会认可他人即地狱，可是这种情况的前提很单一，你必须将自己的自主性与价值观全然交给他人作为评断，他人才会是地狱，由评委组成的地狱。

所以，别担心，我敢向你保证，孝顺与爱，都不在金钱里，我们确实可以用一定量的钱去为生活带来便利，那是它作为工具所拥有的美好属性，我也绝非否定拥有一定本金的重要意义，但是恰莫将手段当作目标。只是说，作为一个普通人是无法凭一己之力改变社会对价值的判断的，但是生活所能带来的真实幸福，却在个体的一念之差，我们不需要那么多钱，就可以生活得非常好，是的，非常好！

尤其是在放下物质消费所带来的不可能真正满足的快乐以后，生活只会更加轻松愉快。

如果你赚了非常多钱却被其困住，无论是时间还是空间，也不过是用更为压缩的时间陪父母去看起来更为豪华的地方消费而已，这并不比一起在家里包饺子更让人感到幸福。

而且很多时候我们对金钱所带来的价值交换有非常大的误解，好像越有钱，生活就会越好？只因为可以吃更贵的食物？买更贵的保健品？喝斐济水，还是住院的时候有单间可以享受？

事实上，无论从任何角度，科学还是灵性，哲学还是宗教，只要真正去剥开广告宣传的虚假外衣，你就会发现，最真实的健康与活力还有幸福，真不需要钱，我不是说氧气和阳光，而是实实在在的具体生活。

例如，比起喝几千块一瓶的豪酒，远离酒精永远是最健康的；要说非得吃什么昂贵的餐厅，清淡饮食或是间歇断食才是对胃以及对寿命最好的选择；买各种补品营养品，大概率是事倍功半，没效果不说还可能给内分泌系统造成负担；年费上万的健身房？不如跑步骑车哪怕徒手健身，也比那些半瓶水的助教们要强；年薪上百万的高管工作？尔后为高强度高压力的工作习惯而付出的代价，是不值得百万的；建立稳定的社交关系，总不需要戴上面具虚假奉承，那样是交不到真心的朋友的。

不过我们毕竟确实是活在一个资本运转的便捷社会的，这些用钱就可以买到的便利以及质量尚好的产品是非常值得使用的，所以有一定的金钱本金是必要的，我绝不否认它，但是，度过美好的一生所需要的钱，一定比你想象中的要少很多。

躺平放手

时隔四年我终于又一次回到父母亲人的身边，一待就是三个月，因为这次回国恰是冬季，湿冷的气候并不适合每日出行，爸爸又刚于半年前退休，平常工作日没有大型亲属聚会的时候，我们一家三口总是齐聚从早餐一直吃到晚餐，即使是我先生在时，他也是在家办公，咱们忍不住都要自嘲一番，一家退休人士共聚一堂尽享天伦之乐，嗯，是在妈妈没有骂我们的时候，哈哈。这几年是第一次因为外力而打乱了相聚的节奏，所以和爸爸妈妈相处的每一天都显得尤为珍贵，我常常在自己的房间里醒来，恍若隔世，那个人生前十七年全然依赖他们二人而生存的自己若隐若现，那种回不去也抓不住的时光，叫做童年。

我从小就是那种没有遗憾的性格，不太会为已发生的事情后悔，大概是喜欢把一些冲动做到极致吧，比如从一年级就开始的逃课行为也要逃到腻了那天再说；懵懂贪玩的去喜欢的学长，也都知道我喜欢他，反正我一定会变着花样地让他知情；而对爸爸妈妈的爱，也从不吝啬表达，当然吵架的时候也没少说过伤害人的话，不过是真心愿意为莽撞而道歉的。总而言之，自从二十八岁以来更加觉知清醒地在生活以后，我就切实明白了不留遗憾的重量，我所想到能够给予的最好的爱，无论是对伴侣、父母、宠物、朋友来说，就是陪伴，当然还有真诚的沟通，也就是有质量的相处时间。

这次回家就尽情地将时间与精力都投给家人，一切其他事情的优先等级都靠边站，包括赚钱。

与此同时，我发现自己也与自我提升和解了。

我真的不必成为那个满分优秀的女孩，体能充沛、满腹经纶、谦虚谨慎、身材火爆、清心寡欲、腰缠万贯，这些形容到头来都是运用于与不熟悉的他人的人际关系，那个充满了隐形评委的地狱生活。

说到底，前年遇到的那场内心冲突，大概就是一种躺也躺不平，飞也飞不高的矛盾体吧，没关系，挣扎是必要的，否则如何看清自己真正的位置呢？人这一生，能走得最顺的路，都看向那个符合天地赋予你的位置的方向，你真的要知道自己是谁，这才是最为重要的事。

我的意思不是说成功学里那种「找到自己」，追寻自己的内心，仿佛一切都尽在掌握，好像每个人都得和乔布斯一样，奔向成功与极致，不是，我的意思是带着疑问与好奇，在生活的每一个具体里，真的看见自己，看见什么令你舒服，什么表面上令你快乐，实则危险，去学习你作为一个「你」的细节，这样，知道自己是谁。

就目前来说，我倒并非是说躺平摆烂了，而是放手豁达，虽说日常的细节并未出现了天翻覆地的转变，但是心态的变化一定带来了质的跃升。去年我向内里走得更深一层，进入安心自在，当有一次看穿外物的虚空时，是一种由内而外的平衡，果真，有舍才有得，这是放手的力量。

自从2023年以来，全球经济疲软加剧，赚到口袋中的钱也开始大量减少，朋友间的聊天里不再信心满满，就连数字游民圈子里的希望也渐渐衰弱，我也愈发明白自己这一路走来基本上是沾尽了时代洪流的光，多番运气加持让我这样一个普通人也纵横驰骋于天地间，完完全全地活在自己想要的生活里，就是那只飞起来的猪吧，许多幸运的加持。

而从另一个层面上来说，其实我由心底里感到自由与无畏的时候，恰是自己最一无所有之时。（当然，我即使再普通也在很多层面上足够幸运，虽说并非来自富贵的家庭背景，却得到了无法比拟的爱与关怀，从前我将其看作是理所当然，是要长大经过足够的阅历才能打破只从自己单一生活经验去判断是与非的能力的，所以我口中的一无所有恐怕已经饱含了洪福）

如今我确实不再是那个“一无所有”二十几岁的孩子了，我有事业有家庭也有许多应尽且心甘情愿的责任，我想再一次在人生的另一个阶段去探索自己与金钱的关系。

重要的事

三月以来气温转暖，我和小区里一只散养的猫咪关系愈发紧密，它的性格十分黏人，如若你肯给予一点点的关注，它都会毫无顾忌地与你交好，这只黄白相间的大橘猫就此成为了我每天的羁绊，直到我抱着它在怀里录制了一期与小动物有关的播客节目，感情进展地颇为顺利。

那段时间它应该是与其他猫咪斗殴被咬受伤，活泼外向的它难得每天在同一个地方蹲点，于是我每天去陪着，从一开始的每天一次，到每天3到5次，直到我抓上一本书，陪它坐着，一呆就是一两个小时，一直到最后离开以前都陪着它，直到伤口痊愈。

对我来说，没有比给予它温暖与陪伴更重要的事情了，所以后来即使离开了，我也没有一丝一毫的遗憾。

我想是这样的，于我来说不为钱活着不是说躺平摆烂就很爽，而是不轻易受外力牵引而失去要紧的事的重心，我不必因为得努力赚钱而牺牲向爱的生命赠予时间，去关注附近的小动物，陪爸妈散步买菜，一本一本尽情享受经典文学的阅读，于我而言，这是这几个月里最重要的事。

在最初自我野蛮生长的那几年，我疯狂地追求效率，陷入过量化自己生命的陷阱，运动要计数，工作时间也要规划，就连阅读也渐渐变成了数字的堆砌，更不要说对财富增速的迷恋了。那时我很迷美国的一众自诩“精神导师”的人物，Tim Ferriss，Jim Kwik，Andrew Huberman等等，情不自禁地就开始追求对生活每一个角落的优化，opitimization，美国社会难以抑制的通病，也让我明白了为什么认识的大多数美国人都不得不靠抗抑郁药（SSRI）来平复情绪，假装自信，社会大环境需要他们精英化，是与东亚社会有所不同的压力，但压力就是压力。

直到自己终于有能力与其保持距离的时候，才发现这一切不过都是美国高度资本化社会给普通人创造的无形压力，用中文来形容更加准确：卷。对啊，这种不仅仅是经济层面对高速增长的追求，也体现在肌肉含量，饮食健康鄙视链，就连休息也要看谁能做得更好，如果不用点力，你根本就跟不上那些在百米冲刺还拥有大量深度睡眠的人。

幸好，我及时找到了自己的节奏，不再盲目地加速与消耗，我顺应大脑与身体的融合，该跑的时候就干净利落地迈开步伐，该停的时候也毫不犹豫，那些从我身边狂奔一个个超过我的人，我看不见他们了，我只是认真地在自己的步道上，听见了鸟儿鸣唱，看见花开花落，当然，花更多更多地时间去看月亮。

慢下来了，放过自己了，真好。

人生中真正重要的事情是什么呢？这又是一道开放题，恐怕对每个人来说在不同的阶段都会有大相径庭的答案，但是我始终坚信，去听听那些迟暮之年的人儿是怎么说的，没有任何一个人在生命的终点会希望自己在办公室里待得更久一些，或是拥有的钱财再多一些，你似乎总能听到一些相近的关键词，关于时间、陪伴、关系以及真实。

于我个人而言，我愿意相信那些走过足够年岁且有一定自省精神的人的。

我们这场生命呀，不过上下三万天，这还是在不出意外的前提下，如果你已年过三十，那就走过了一万多天了，仔细想想，这还不够警醒我们去好好思辨究竟该怎样运用当下吗？

什么是真正重要的事情？

大道至简，你作为人本身的体验，而不是为了达成某个目标拼命加速而错过的风景，重要的事情自在风景里。

财富陷阱

我在28岁那年写下过一篇文字讲述人生中第一次经历财富自由的感受，实话说那时候我的「净资产」不过是现在的十分之一，仍然傲骨嶙嶙，丝毫没有畏惧。

我是从2018年开始做瑜伽垫以至延伸到多样产品的店铺的，无论从何种角度来看，这一份事业似乎都从未奔着扩张而去，在运气最好的那几年里，我也收到过各式各样的投资意向，或是天使或是传说中的风投，都不得我意，毕竟从萌发了生产瑜伽垫的那一刻起，我的目的就是产出一份自己力所能及的令人满意的产品（虽说也遇到了些许困境，也有很多敲醒我梦想的生产困难，这是后话了），赚钱固然很重要，否则生意不可持续那么有再多的理念都无济于事，不过，这一切的开始从未想过是为了赚大钱而出发的。

后来，有那么一阵子我也陷入过沉思，从一开始的笃定与无惧到怀疑与恐惧，大约是在2年前，是我游民生活暂且称为暂停的初始，我对自己的能力产生了莫大的质疑，究竟是我对做大品牌没有兴趣还是我根本就不敢去做扩张的事？那一年过得很困难，尽管经济上来说稳势增长，不知为何？难道是因为养了猫咪？总之，我开始感受到，原来认真搞钱也确实有其可取之处。

尔后虽说金钱并未成为我的头号目标，却逐渐变得重要起来。

不过2024年的年初，有一件事情算是彻底为我解惑，是这样一则推特戳中了我的心：“超过 1000 架私人飞机飞往拉斯维加斯观看超级碗比赛，而我却在回收酸奶杯盖。”

当然，根据统计实际抵达的私人飞机是882架。然而，这无法改变一个事实，那些顶级富豪在一天之内对地球资源的消耗以及碳排放，就等于一个普通人7年的排放量。

在我为自己没能赚到大钱而感到无力时（即上千万人民币的遥不可及），其实我究竟想要的是什么呢？我立刻明白了一件事，积累的财富越多，越有可能购置更多并非自己真正所需的金玉其外的外物。

用金钱做善事的人（例如贝佐斯的前妻）也数不胜数，悲哀的是大众的目光总是从他们身上移开，或者令人感到欣慰的是，这一类真诚且善良的人，大多根本不在乎所谓的名声，他们只是做了自认为正确的事，从不计回报（也不需要了），因为做这件事本身就是一种忘我的平静。

我彻底想通了，我并不希望在世界各地都拥有自己的住所，更不渴求奢侈品人造的价值，我不需要知名设计师的家具，也从不陷入保健品的愚蠢圈套，更不稀奇饥饿营销的高级食材，我可能不会彻底放弃那屈指可数的纵情享受，但是舒适安逸的生活，本来就是那个极为脆弱的易碎品啊。

大概是重申一次自己与金钱的关系，不为钱活着，真的是一种好极了的生活方式。

有钱当然是一件很棒的事情，别误会我了，我并不是在鼓吹住在木桶里第欧根尼的犬儒主义，也绝非劝说苍生削发禁欲走出世俗，金钱就像一把菜刀一样，它只是工具，可提供心灵手巧背后的口腹之乐，也可能是犯罪现场的凶器之恶，使用者的意图就显得颇为关键。

我探索的一切话题最终都回归我们与自身的关系，所以说到底，你和金钱的关系，也是你和自己的关系，是欲求不满还是自得其乐，都在一念之差。

想要活得幸福，我们绝对不需要那么多钱；想要活在他人眼里，那么钱当然万万不可少，不过，为之所付出的代价，你是否认为值当就更为有趣了。

他人如何看我一点也不重要，我如何看待自己，就决定了当下的生活质量，所以我终究要关照的是自我的完整。

富贵愁事

如上所说，在某个迷茫的时刻，我曾把赚到1000万就「光荣退休」当作梦想，那时我没想清楚，这笔钱所带来的安全感究竟是什么？是头等舱的长途旅行？还是买更大的房子，更多设计师家居，买更贵的猫粮，还是吃更贵的餐厅呢？

二十岁出头在上海生活的时候我也长时间陷在灯红酒绿的大城市生活里，不得不说这一段人生经历对于塑造今日的我大有助益，虽说彼时的自己是没有一丁点「醒着」的觉悟，但是年纪轻轻，本来就应该去犯下成本很低的错误。

在一段阴差阳错的机缘里，那时年纪轻轻的我与几位身家财富与自己悬殊巨大的男性约会过，说起来很是俗气，大概有一阵子，我们总是去楼层很高的豪华餐厅，一顿晚餐消费5K也不过是家常便饭，只不过是将红酒变成了喝汤唐培里侬Dom Pérignon，牛排是澳洲刚刚运来的，还有我怎样都不愿意吃的鱼翅，衣服变成了动辄上万，而那时的我不过只是住在校园老旧的宿舍楼里。

别误会，不知道是不是因为那时自己还是学生，我可从来没有因为金钱的落差而对对方加过滤镜，或是感到需要加把劲实现阶层跃迁，实话说，对方大笔花钱的行为在年轻的我眼里看来都是那么的无聊。有一次他换了一辆跑车来接我，原本在听Leonard Cohen专辑的我，却被他一遍又一遍地聊跑车是多么贵多么棒给大煞风景，也是在那时我发现我们对生活所能给予的快乐有着巨大的认知鸿沟。坐在高速行驶帅气又稳定的跑车里，有Cohen低吟的歌唱，这件事情本身就是巅峰体验，我可不会否认好车的舒适，可是恰恰因为他的存在，无论是他自身，还是身边人的描述，这种经验都多了几个金钱的标价，我觉得没意思极了，早早结束了这段本来就不可能会有结果的尝试。

嗯，说来说去，大概是在我没什么想象力的穷人脑袋里，那些所谓的高阶层不过是更接近权力，更接近奢侈，更接近环境污染，更接近肮脏与龌龊的一群人吧，当然除了继承大笔财富的少数佼佼者，例如达尔文，例如维特根斯坦。

是在同一个阶段，当我在上海新东方教授英语课程的时候，同时也为一个国际学校的学生们补习美国高考课程，在这几年里接触到了不少亿万富翁的孩子们，他们一个个聪慧又活泼，十几岁便见多识广，说阅人无数也并非过度夸张，毕竟在他们富翁父母的身边有太多各式各样见风使舵的人了。

当你的财富满盈到一种程度的时候，你对身边的人是很难没有疑心的。这也是一位心理医生的原话，他在机缘巧合下成为了一系列富翁的心理医生，要说这些资产随随便便就过十亿的人们有些什么烦恼，你可能不会陌生：信任危机、失去人生意义、充满了羞耻、内疚和恐惧。

他说富翁夫妻的争吵内容大概是，「今天老婆出门用了私人飞机却没告诉我」，这和普通夫妇为了开车吵架？甚至是谁该出门丢垃圾而吵架其实并没有区别。当然，他们的解决方式是再购置一架私人飞机服务，然而，这并没有解决两人的情感危机。

所以，中文里的一句古话，贫困夫妻的百日哀绝对不是钱的问题，富贵夫妇也有非常多的百日愁，真正重要的是面对我们的内心，关注我们与自身的关系。

财富在此刻的情景下，获取更多的钱原来是有消费更多的可能性呀！

实际上，如果只是保持我当下的生活质量与节奏，且符合自身价值观，那么要不了多少钱就可以很轻松地过完余生。

当我渴望千万资产时，大概率是在幻想住进豪华的顶层公寓，买最高级装备的公路自行车，穿一系列品牌故事塑造的社交属性衣裳，等一下，这不正是我在二十几岁刚开始极简生活时所反对的一切吗？

我是怎么了？很简单，被金钱冲昏了头脑。

想要占有的东西是要搬到心里的，搬多了，灵魂便无处栖息。一个广告词

在上一篇聊到野生动物与我们的关系时，我深知因果报应会虽迟但到，亚马逊创始人贝索斯仅仅是一艘游艇的碳排放就可以达到年度至少7154吨，这还不包括他的私人飞机，买的所谓奢侈品衣服，吃的食物，排放的氮气甲烷等，这是什么概念呢？在全世界来说普通人每年生活所产生的碳排放大概在4吨左右，他的游艇就够差不多2000个生命好好活着，还不够恶心吗。

而全球顶级歌手Taylor Swift光是私人飞机的排放就可以达到年耗8300吨，一位国人在当下足够现代与富足的社会条件下，每年的平均碳排放是7.8吨（与发达国家持平），美国人是这个数字的一倍多，仅仅是作为参照，印度在2020年的平均个人排放在1.91吨。

实际上根据研究显示，世界上12位顶级富豪一年对地球的消耗，就相当于200万个普通人的碳排放加在一起，所以人类生存环境真正的毒瘤是谁呢？

古罗马哲学家塞内卡也是富甲一方的财主，他深知财富可能带来的痛苦，当被流放后给母亲写下的家书里有这样一段话，前面一段我以前有分享过，一起来再听听：

“我知道自己失去的不是财富而是那些分心的事。

身体的需要微乎其微，只要不受冻，能吃饱喝足有营养就行。

如果再渴望更多的东西就会增加我们的恶癖，而不是我们的所需。我们不需搜遍海洋，或屠宰动物来填充我们的肚腹，或到天涯海角那不知名的海滨捕捉贝类海产。愿神诅咒那些穷奢极欲的人，他们骄奢的触角已超出了帝国的疆界，引发了嫉恨。

他们远去狩猎以填储自己那自命不凡的厨房，他们不知羞耻地向他人索要禽类，我们还未遭到这些人的报复。他们从各地搜寻那些刁嘴馋舌的家伙们喜闻乐见的食物。从天涯海角弄来食物，他们那被奢靡的饮食宠溺了的肠胃根本无法接受，吐是为了吃，吃是为了再吐，从世界各地搜刮来的美食大餐他们甚至无法消化。贫穷会对他有什么不好吗？对渴望这种生活的人来说，贫穷对他更有益：不情愿中他就得到了医治。”

看看这个疯狂的社会，富贵无法同享，全球变暖气候变化的因果报应却确实是要共担的。我们这些普通人，在能尽到个人义务的前提下，总会获得内心的平静的，好好生活即可。

年薪翻倍的方法

Anyway，那是别人的生活，我是没有办法接受自己在有意或是无意间去伤害大量其他的生命的。

我有一对非常要好的夫妻朋友妮可和吉米，这次回国想方设法地见上了一面，他们带来了我在国内看见的非常不同的精神面貌。两人刚刚在半年前诞下一个可爱的女儿，也肉眼可见的幸福且平静。

我记得大概六七年前去成都见大学时的好友，她也刚刚有了宝宝，大概是仍然年少，好友和她的丈夫都纷纷向我表示生活压力越来越大，有了女儿后的开销剧增，所以工作的时间也越来越长，当然必须要澄清的是这位好友有她非常成功的生意，并且十足乐在其中，所以这一份经济上所谓的忧虑，于她来说必定也是一份动力吧。

妮可和吉米却没有透露出丝毫的焦虑与不安，忘了说，他们两人在很长时间里也一直都是游民状态，近两年刚刚在大理安了家，心定从容充满了喜悦。我知道他们两人未必是因为诗和远方而向往大理的，他们深知适合自己的比听起来美好的东西要更加重要，所以在这个人生阶段选择定居大理一定有其现实与理想融合的意义。

在回国的第一个月我就感受到速度的冲击，国内的一切服务都又快又好，物质充沛又丰富，充满了热情，当然也有肉眼可见的疲惫，我的所见所闻几乎都在重复着经济下行的压力，孩子读书的困扰，以及职业发展的界限，我年少时的朋友们都厉害极了，我知道他们都在很努力的生活，我看得见快乐、悲伤、烦扰以及期待，但是唯一有一个东西我没有看到过，那便是在妮可与吉米身上的松弛。

事实上，妮可的生育经历就值得单独为她书写一个篇章，她与吉米是独自在家里完成生产的，实话说，这也是我所听过所有生小孩的故事里，爸爸参与感最为深刻的一次，当宝宝随着阵痛呱呱坠地时，是吉米负责接住她。

总之，他们两人每天忙得不得了，不过都不是为了工作，而是切切实实地关照内心，疗愈身体。

他们让我明白增加财富的方法其实简单得不得了，仔细想想看为什么我们那么痴迷于赚钱，金钱是交换价值的媒介，它很重要，但是绝对没有那么难得获取。因为真正的价值总是在于它背后的交换，而不是数字纸张本身。

所以，想要增加我们的年薪真的很简单，对自己好一些吧，不是那种多买只口红，买奢侈品，买豪宅游艇的好一些，而是真真正正地照顾自己，照顾肉体的健康，更定期清理大脑的繁杂。

其实，恰恰不需要付出更多的代价，一个人的财富就可以大幅度提升，相反你过得越是轻松，就相当于赚得越多。

以生活质量来说，良好的生活习惯，相当于每年多赚20万，那么身体健康再加上一层内心安宁，一年多赚了30万也不过是保守估计了。

朝着年薪百万狂奔不如拥有无价的人生宝藏：