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为啥上上周深蹲完 屁股尖就是脊椎最下方跟屁股连接的那里一直有点疼 两周过去了现在还有点疼 深蹲轻重量还好 负重箭步蹲就很明显 有没有大神指导下,这种情况严重吗?
盆骨前倾了吧
谢谢大神 先歇歇一段时间再看
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...