酸角可以减肥吗？
来自: 小北京在五环
很多爱美的小伙伴们来西双版纳旅游或者云南游玩，都会吃到美味的酸角，并且带点回去，那么到底产于西双版纳和东南亚的酸角可以减肥吗？下面我将给大家详细讲解酸角的减肥知识。 1、酸角的营养成分 要想了解酸角有没有减肥效果，必须知道酸角的主要成分，在酸角果肉中含有丰富的还原糖、有机酸、果酸、矿物质(以钙、钾和磷为主，较少为镁和锌)、维生素和89种芳香物质及多种色素。 其中有机酸具有抗氧化自由基，增强抵抗力的作用；乌头酸是代谢中间物等，果酸具有在去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长，可以治疗青春痘、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，没有光泽的皮肤，也可以淡化表皮色素斑及改善皱纹。 此外，酸角中还含有蛋白质、脂肪等。种子占果实的30%，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、单宁等物质。果肉除直接生食外，还可加工生产营养丰富、风味特殊。
2、什么样的酸角才有减肥效果 首先酸角有一定的减肥效果，但是大家购买的时候尽量多选择天然的酸角，很多深加工的酸角由于加入很多添加剂，反而吃多了会有副作用，选购好的生态酸角可以多看看国内最好的西双版纳产的、泰国产的酸角，原生态的酸角具有调理肠胃、开胃消食，大部分人都可以食用酸角，尤其适合孕妇止吐，食欲不振。其次甜角和酸角只是在味道上有点区别，功效其实是差不多的。再说甜角也不是很甜的那种，泰国甜角甜味大于酸味，云南的甜角是酸酸甜甜的那种，很好吃，也很适合大众的口味，而酸角却是很酸的。但不管是哪一种，都不用担心会发胖了。所以如果喜欢，可以放心的吃。甜角的含钙量在水果里排第一哦，补钙效果很不错的。 3、网友提供的酸角减肥法 a、直接鲜食酸角 最好网购西双版纳买来酸角，因为这里的品质最好，直接剥了壳吃，容易坚持。每天3-5个，如果是稍微有点生的效果更好哦，此方法简单。 b、酸角加傣族手工红糖水 把酸角3个，剥去外壳，用开水冲泡，一天2次，每天中饭和晚饭后饮用，效果也不错，在办公室和家里可以每天每次1-2杯左右，可反复冲泡，胃酸过多美眉不宜过多吃酸角。 4、怎么样挑选甜酸角 西双版纳甜酸角有很多品种，比较常见的有大弯角、小弯角、大直角、小直角，其中大弯角的价格是相对其他来说最高的了，所以大家挑选的时候可以参考下。 如果爱美的美眉们买新鲜酸角麻烦的话可以联系我朋友，我朋友在西双版纳开特产店，他们店里的酸角都是当地新鲜发货，我大部分都是他提供的，牛皮纸袋密封包装，有酸和甜味可供选择，打开直接冲泡，留言给链接吧。 最后说明下酸角还是其它方法减肥，主要贵在坚持，控制饮食，多运动哦，预祝美眉们成功！ 除了西双版纳的酸角，还有西双版纳的无农药无化肥古树普洱茶也是减肥的好方法，可以参考：http://www.yishouli.com/ttk/tsj.html
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