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MMMMM
正好我有强烈的愿望想减肥
2009-07-28 14:53:00 小白 (不是寂寞 只是有点难过) 看完我就瘦了 +1 主要还是眼睛瘦了~~
m一下先,只看了一半,实在太长了~
mark
[内容不可见]
M
下个月的姨妈来过,就执行,决心!!!
对于减肥我很无力..
关于减肥这事,真不想坚持了,哎
看了1/3决定先马克一个~~
好吧,试最后一次~
想死就去试,试到第三个星期你就能享受闭经,口臭,脸色差到死,脸上冒痘,便秘,头晕头痛,精神不能集中等更多福利了。
好长。。。。。
我觉得这个实在“因人而异”…… 每次出门旅行都是半个多月 早出晚归的那运动量可想而知~而且经常赶不上吃饭 吃饭也很少吃肉 我旅行回来都没瘦过 但是就算是每晚泡面我也不会胖……万年不变的体重啊~
先m ,等瘦了在吃大餐。
留个爪吧~~
啊~~万年不变的体重多好。。
ma...ge....ke ....
好長阿~~~M一下
眼睛瘦了。。。 哈哈
短时间内瘦那么多对身体危害很大
一个月瘦40斤 身体机能会被破坏的 慢慢来比较好
m
真的管用吗?
马克
看完这帖我就瘦了
哇,先马克一下
很有诚意 ,,,我曾经吃一个学期的苹果 也不知道怎么坚持的 ,,,瘦了,,,保持了
我要疯了。。。
先记一下再说吧,貌似不适合每天上课的学生。其实那个一天只吃苹果一天只喝酸奶在两天正常吃饭的四天一周期减肥法也不错啦,我同学半个月减了九斤,比这个容易些也伤害小些吧。
啊·~我想问个白痴愚蠢问题! 如果在无糖周,那牛奶和面包当早餐, 是不是蛋白质和糖的搭配吖?
Mark ~~
马克之
各位,这个绝对有效,我对床的女生就是听说了这个方法的前两周部分。然后就照着做了,而且两周之后她仍坚持一天吃肉一天不吃,大概三周吧,她瘦了8斤
其实我倒是有个简单的方法大家可以借鉴一下。很简单,就是多吃醋。我以前很喜欢吃醋,是陈醋,吃什么都喜欢放很多醋。那时候我常年体重最多不超过92斤。但是今年很明显吃醋少了,我胖了很多,整天维持在98斤,怎么也瘦不下来了,我决定再重新开始吃醋。感兴趣的可以试试
支持,但是估计我坚持不了,不想身体受伤害,不过现在尽量少食多餐吧,反正我的目标就是8公斤吧
马克马克
让我们发胖的最主要东西叫做葡萄糖 而葡萄糖必须在”醣类”与”蛋白质”同时存在时才会产生 所以如果你不吃蛋白质 只有醣类是不会胖的 不吃醣类 只有蛋白质 也是不会胖的 ———————————————— 这个很难做到,而且中餐的话,你不知道什么加了糖或者是加了多少糖。
先留个脚印~
这篇文,让我想了很久,到底是荐还是不荐呢,好恐怖的减肥法,不是怕捱不了饿,是怕对身体损害太大了....还是mark一下吧,以备不时之需
我想减10~15公斤,仔细的看完了,我觉得第四周我可能会死掉,如果只坚持前三周可否啊?心情不好,正适合减肥,我会试。谢谢楼主啦
我觉得成~~记下!
40斤?!没人形了都。。。
哈哈..,..LZ真强...佩服... 我有一个同事,三个月就减了二三十斤,完全是靠的节食减肥法,晕过好几回,MS现在仍然没有反弹. 事实证明要减肥还是要控制食欲的. 不过这个也要因人而异,每种减肥方法都是针对不同的人,有的人有效,有的人就没有效,这取决于那个人对减肥的决心和毅力...坚持一段放弃一段一定没有效果. 话说回来减肥也没有什么技术含量,只要当你摄入的热量<你消耗的热量时,就行. SO合理的调制饮食,加上适当的运动才是王道...... 不要为了减肥,连健康也减掉了,那就不好了哟....
有点恐怖
寒假实行看看好了...
好长哦
我正在尝试进行中,没你们想象的那么恐怖,事实上也没能瘦那么多,但是确实能让人胃变小。还有就是我觉得这个东西还是得依照个人身体来进行,你要了解你的身体然后结合方法进行分析,最后再确定到底该怎么吃等等,我觉得在保证方法基础不变的情况下,自己也可以随意调节,我觉得还行,减肥是个长期任务,一个月40斤伤害太大,也没必要我觉得~~
实践一下~
恩,尤其晚饭,节制节制 ~ !!!
还是马克下
怎么说呢,我觉得减肥的话需要均衡搭配 没有必要分得那么清楚吧…… 最好的方法是把你吃的东西进行筛选,然后分类,再搭配 每餐控制卡路里 减少总量 这样才是王道,才是健康 否则我不相信有人可以一直不正常的饮食生活下去 那还是人么?!
疯求了 跟自已过意不去·何苦呐··要减肥又不是叫你受罪··看到这种都火大
痛苦减肥法
m,,
有人这样做了吗
试过了,这样的冬天还不靠食物补充能量,完全是自虐,整个下来也没有精神,21世纪什么最重要:健康! 还是坚持一日三餐,再加运动来得更美好~~~
有胖40斤的方法么~~
一月少40斤,那还能活吗``
这样会瘦 不过健康也会没有了~
不错。。。。。看着都能减点~至少刺激一下了哈哈~
我也试过,新陈代谢好的人怎么都能瘦,我有同学随便吃吃一个月就20斤,随便控制一下20斤就没了╮(╯▽╰)╭
M~怎么我身边新陈代谢好的人这么多。。汗个
我来试试。。 但是我!好!贪!吃!
MARK 家里暖气热的慌 正好减肥~
先马克再说
未婚夫要我把满身的肉全部挪到胸部去 我想问问同时做吸脂和隆胸的手术疼不疼
我觉得活到这份上也不能这么虐待自己吧,适当的运动就可以了,要节食什么的瘦法我接受不了,身体都给搞坏了,胃都搞坏了怎么办啊。 前两天有考虑去办一张健身年卡,把自己的肚子和大腿减减,庆幸的是自己现在还不是那么的胖,不然我还得学人家节食减肥,那就太痛苦了。OMG
2009-10-29 08:26:08 插秧~! 其实我倒是有个简单的方法大家可以借鉴一下。很简单,就是多吃醋。我以前很喜欢吃醋,是陈醋,吃什么都喜欢放很多醋。 我一直这样!没瘦啊!……是不是产生抗体了……
M一个~
这个太猛了…… 改天挑战一下,锻炼自己的毅力也是……
mark下~~有时候再看。
减得好痛苦
试试吧,瘦个10斤就开心了
好吧,我要现身说法了,其实这个真的很容易坚持的,起码到第三周都还是很容易的,我试过的
好狠啊~~~真是对自己下手啊~~~
我觉得会死人的......
醣 这是什么字啊?
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...