真的没有人和我一样是LULU腿吗!求拯救!带图!
来自: 姜虎咚
手机好像只能发一张 我就拼起来了 我的腿感觉比LULU还明显 大腿算不粗 小腿就是粗壮!! 特别腿肚!不踮脚起来小腿肚也很明显 就像有些欧美模特画 要把小腿肚那里画的很明显一样 TAT语文不好 表达不清晰了 难道真的要去溶脂再去打肉毒了吗啊 求拯救啊TAT 高中试过什么瘦腿霜刮痧按穴位敲腿乱七八糟的都有 大腿倒是瘦了 显小腿更粗了 小腿也不知道是不是以前初中每晚跑步 跑完没有放松按摩慢慢变成这样的 但是绝对不是遗传 因为我妈我妹的腿都是笔直笔直细细的 没少被我妈嫌弃啊 TAT 各位有什么瘦腿方法都快来分享分享教教我吧!! 发现好多亲都有小粗腿烦恼! 然后总结了一下:瘦腿霜刮痧什么的基本都没用。 有亲说 跑步拉伸 跳绳拉伸 都对这样的肌肉腿有效。跑步一小时拉伸五分钟。可见拉伸真的很重要!康熙里 潘老师也教了一个拉伸动作。就是脚尖抵这墙壁或者什么 脚跟落在地上的拉伸。我好像又表达不清了。 还有亲说她就是按摩使劲捏小腿。特别是小老鼠那一块。小腿肚下面是不是足三里还是什么穴位?之前我一直有按来着。按着有点痛心里老觉得有效果。也不知道是不是真有效果。
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