有没有什么保养圣品让你不离不弃？
来自: K
今天一个朋友问我在保养方面有没有something u cannot live without，这一问问得很重，因为someone u cannot live without就是你的另一半了，保养品离不开到另一半的程度，真是个宏大的问题。 我想了下，还真是有跟另一半一样重要的保养品，有些东西，离开了，我的美貌水平就会直线下降，届时悲痛程度绝不亚于失去男朋友。 1：枸杞。不但是中国闺秀的传统保养圣品，也是美国所有营养杂志力推的super fruit。几乎每天必以各种形式吃的。没有枸杞，以我的年纪，早不能跟90后混了。 2：银耳。银耳熬出来的物质就是玻尿酸。玻尿酸是女明星最爱的美容针的主要成分。我30岁以后，一定会去打针的，但是现在，还可以用银耳来内补。每周必吃1－3次的，不吃，皮肤就开始变干。这个吃多了也不好，属于中高嘌呤食品，每天当早饭那种吃法搞不好会吃出痛风来。 3：奶制品。我爹是东南亚热带人的黑，我妈是蒙古人的黄，但我的色号是象牙白，据说因为我从来没断过奶。我5岁以前是黑的，10岁以前是黄的，后来就变成白的了。 4：红豆。每周必喝2次红豆浆，以保持颊有红润，腿无浮肿。 5：薏米。每周必喝2次薏米粥，好处参见红豆。 6：各种莓。冰箱里没有草莓树莓蓝莓黑莓巴西莓蔓越莓中任何一种莓的话，我会抓狂。我妈对我的规定是每天吃3－5个水果，内容不限，这个规定被我衍变为每天吃2－4个其他水果和一杯什么莓。莓的抗氧化物质含量总体来说高于那些大块头的水果，而且纤维丰富，还预防妇科及尿路疾病，sexually active的美女都该好好吃莓。 我先抛砖到这里，美女们有兴趣来补充
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