请问一下各位uu们怎么排解自己压力，让自己变得强大起来

来自: momo
2024-05-15 12:38:36 已编辑广东

已经做了很多杂活了，直属领导还是不满意，怎么让自己变得不在意呢（已经不想往上走也不评职称了）？我感觉做梦晚上都是梦见要干活😭感觉自己好脆弱啊，每天都不开心……我真的不知道上一辈怎么过来的

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飞行的猫 (神说，要有光，便有了光。) 2024-05-15 12:40:53 河南

身体是自己的。工作是大家的。事缓则圆

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Moksha (嘘。) 2024-05-15 12:44:37 湖北

发疯我心情不好的时候疯狂跟上级单位吵架

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momo 楼主 2024-05-15 12:45:24 广东

身体是自己的。工作是大家的。事缓则圆身体是自己的。工作是大家的。事缓则圆飞行的猫

谢谢uu，我知道了，但是我本身是个急性子，我加油改正

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momo 楼主 2024-05-15 12:45:54 广东

发疯我心情不好的时候疯狂跟上级单位吵架发疯我心情不好的时候疯狂跟上级单位吵架 Moksha

嗯嗯好的，我就是觉得我放不开发不了疯（痛苦）

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飞行的猫 (神说，要有光，便有了光。) 2024-05-15 12:49:40 河南

身体是自己的。工作是大家的。事缓则圆身体是自己的。工作是大家的。事缓则圆飞行的猫

我之前也是急性子。后来发现，话说的慢一点，路走的慢一点，事情拖一拖，也没啥后果，情绪也稳定很多。(领导能交给咱们的工作，说明也不是多重要的工作)

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momo 楼主 2024-05-15 12:55:59 广东

我之前也是急性子。后来发现，话说的慢一点，路走的慢一点，事情拖一拖，也没啥后果，情绪也稳定我之前也是急性子。后来发现，话说的慢一点，路走的慢一点，事情拖一拖，也没啥后果，情绪也稳定很多。(领导能交给咱们的工作，说明也不是多重要的工作) ... 飞行的猫

好的，真的谢谢……我就老想着这些事，搞得现在下了班还在上班一样😂

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耙耙柑 2024-05-15 12:57:45 四川

拜菩萨

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momo 2024-05-15 13:48:34 内蒙古

同内耗心态，经常因为工作失眠，知道不值得，但就是还会

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momo 楼主 2024-05-15 13:50:49 广东

同内耗心态，经常因为工作失眠，知道不值得，但就是还会同内耗心态，经常因为工作失眠，知道不值得，但就是还会 momo

是啊，已经在做其他事情了还是内耗不可避免想到这些

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深空潜行 2024-05-15 14:23:18 广东

我也想知道，因为其他人临时调动接了一些活，已经明确和领导说了某个工作我做不了能力不够，领导还是坚持让我来，搞得我压力好大每天好焦虑

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打鼾的人死绝 2024-05-15 15:12:50 湖北

把别人，自己当个会死的NPC

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沙漠里面有鲸鲨 (离不开忘不掉的是最初的那份感受) 2024-05-15 22:54:05 云南

出去吃喝玩乐

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胖（我不玩这个 2024-05-16 02:22:51 四川

都不想往上走了还排解压力？该吃吃该喝喝，只做本职工作

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momo 2024-05-16 06:23:10 江苏

同感。。。一堆杂事这个还没做完另一个又来了，不管做了多少领导都各种不满意，反正现在我能做就做，能力摆在这里了，觉得我做不好就交给别人吧，我算是明白了现实世界的现充才是最重要的

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momo 楼主 2024-05-16 12:56:03 广东

都不想往上走了还排解压力？该吃吃该喝喝，只做本职工作都不想往上走了还排解压力？该吃吃该喝喝，只做本职工作胖（我不玩这个

就是还是觉得会被同事领导的话伤害到啥的，我真的太内耗了hh

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糖糖 2024-05-16 13:18:03 福建

就是还是觉得会被同事领导的话伤害到啥的，我真的太内耗了hh 就是还是觉得会被同事领导的话伤害到啥的，我真的太内耗了hh momo

我也我甚至想永久逃离tz

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momo 楼主 2024-05-16 13:36:49 广东

我也我甚至想永久逃离tz 我也我甚至想永久逃离tz 糖糖

是的，真的很想辞职但是我不敢，我也和其他年轻同事吐槽说要不然编制早走了

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糖糖 2024-05-16 13:37:56 福建

是的，真的很想辞职但是我不敢，我也和其他年轻同事吐槽说要不然编制早走了是的，真的很想辞职但是我不敢，我也和其他年轻同事吐槽说要不然编制早走了 momo

好想死啊，全部指望都在周末了，如果还要做什么，真的可能快绷不住了

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苏格拉底的快乐 2024-05-16 20:46:21 广东

是的！感冒请假两天都觉得好愧疚😭

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苏格拉底的快乐 2024-05-16 20:47:02 广东

是的！感冒请假两天都觉得好愧疚😭 是的！感冒请假两天都觉得好愧疚😭 苏格拉底的快乐

不对，是肺炎

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momo 楼主 2024-05-16 22:48:35 广东

不对，是肺炎不对，是肺炎苏格拉底的快乐

天哪你不要这样，身体重要不要愧疚

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冰冻酸奶 2024-05-16 23:09:35 黑龙江

我越来越觉得领导吧，他们的想法咱预料不到，就是你觉得他们满意还是不满意，对a不满意还是对b不满意，他们是想让你a还是b，可能都只是你主观猜测的，并且事后你会发现，你全猜错了。你们站位不同，思考问题角度不同，经验不同（很多时候决策是靠过往经验来左右），侧重点不同，你说你做了很多杂活儿，他还是不满意，那他可能在意的就不是这个活儿本身（毕竟只是个杂活儿），你可以尝试着先和领导搞好关系，你放松些，做事儿就不会太紧绷，你越在意这个工作越拿它当回事儿，有时候越容易搞不好，效率更低，并且精神压力还很大，得不偿失，和领导更近一些，做错没事儿，你态度好些经常和他虚心请教学习，也可以多聊些工作之外的事儿，逢年过节交流交流，情感上稍微近一点，他看你工作也会变一点儿样的……

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momo 楼主 2024-05-18 09:36:47 广东

我越来越觉得领导吧，他们的想法咱预料不到，就是你觉得他们满意还是不满意，对a不满意还是对b不我越来越觉得领导吧，他们的想法咱预料不到，就是你觉得他们满意还是不满意，对a不满意还是对b不满意，他们是想让你a还是b，可能都只是你主观猜测的，并且事后你会发现，你全猜错了。你们站位不同，思考问题角度不同，经验不同（很多时候决策是靠过往经验来左右），侧重点不同，你说你做了很多杂活儿，他还是不满意，那他可能在意的就不是这个活儿本身（毕竟只是个杂活儿），你可以尝试着先和领导搞好关系，你放松些，做事儿就不会太紧绷，你越在意这个工作越拿它当回事儿，有时候越容易搞不好，效率更低，并且精神压力还很大，得不偿失，和领导更近一些，做错没事儿，你态度好些经常和他虚心请教学习，也可以多聊些工作之外的事儿，逢年过节交流交流，情感上稍微近一点，他看你工作也会变一点儿样的…… ... 冰冻酸奶

谢谢UU的建议，真的非常中肯了，我会努力试着和他们搞好关系的，不过我觉得他们就喜欢我加班陪着他们😂真的很难顶，关系好就是随时随地喊我工作，扛不住

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冰冻酸奶 2024-05-18 09:51:48 黑龙江

谢谢UU的建议，真的非常中肯了，我会努力试着和他们搞好关系的，不过我觉得他们就喜欢我加班陪着谢谢UU的建议，真的非常中肯了，我会努力试着和他们搞好关系的，不过我觉得他们就喜欢我加班陪着他们😂真的很难顶，关系好就是随时随地喊我工作，扛不住 ... momo

你得扭转你的这种想法啊，老是“我觉得他们想如何如何的”且不说你只是以你的固有思维模式去判断他们，判断肯定不对啊，要是你和他们的思想一样，你不就是领导了，你要判断对了，那又能怎样，凭啥你就非得牺牲自己的休息时间和精神修复时间去陪加班啊，你也不想升职，况且升不升职和你陪不陪着加班也没啥关系。

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momo 楼主 2024-05-18 10:56:49 广东

你得扭转你的这种想法啊，老是“我觉得他们想如何如何的”且不说你只是以你的固有思维模式去判断你得扭转你的这种想法啊，老是“我觉得他们想如何如何的”且不说你只是以你的固有思维模式去判断他们，判断肯定不对啊，要是你和他们的思想一样，你不就是领导了，你要判断对了，那又能怎样，凭啥你就非得牺牲自己的休息时间和精神修复时间去陪加班啊，你也不想升职，况且升不升职和你陪不陪着加班也没啥关系。 ... 冰冻酸奶

嗯嗯受教啦，就是基本维持关系＋有自己原则？我会尝试看的，谢谢uu

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冰冻酸奶 2024-05-18 11:07:15 黑龙江

嗯嗯受教啦，就是基本维持关系＋有自己原则？我会尝试看的，谢谢uu 嗯嗯受教啦，就是基本维持关系＋有自己原则？我会尝试看的，谢谢uu momo

你就放轻松就行了我以前也是，还完美主义责任心贼强，觉得自己手里出去的东西就得负责，并且把材料当对象似的，那必须负责，认真对待，反复琢磨，相互拉扯，然后越紧张越干不好，抓得越紧，它离我越远，我天天苦大仇深，眉头紧锁，同事领导谁喜欢大家都是人都喜欢和谐轻松的办公环境，后来经常和领导同事吃喝玩乐，感觉人际关系也更好了，领导看我工作都更顺眼了，那材料一样的烂，但是看着都浓眉大眼了！

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