成功了却觉得好像没能量了,怎么恢复
来自: Miscedence
我四月底刚完成转专业,从某985的管理类专业转到了电子信息大类的一个偏冷门专业。高考略失误,最终作为一个理科生,来学了管理类的专业。开学军训完发现专业内容和自己想的完全不一样,确认自己就是很讨厌这种文科的东西,决定转专业,想努力考一个高绩点,让自己在转专业中占点优势。每天待在图书馆里,好像也是勤勤恳恳的学习,可是成绩还是没有想的好。主要是一些开卷的公共课给分低,我完全不理解,开卷的考试为什么给分那么低,因为学院培养方案的原因,这部分课程在第一学期占的学分还挺重的,虽然我的数学和英语都是数一数二的,但是最终只在原专业排了15%左右。
因为我原专业算是文科,过往在转专业时有很多理工科专业不同意我们专业的学生转入,只有个别专业接受,我也是因为这些限制条件确定了我现在想转的专业,不过这个专业竞争非常激烈。但是今年学校放开了很多,我的选择变多了,让我内耗了很久,最终还是坚持了原来的选择。
我想转的专业只有面试,为了准备面试,大概一个周我是基本没有学习原专业的内容的,一直在准备各种可能的问题。我是个很内向的人,但还是鼓起勇气咨询了很多转成功的学长。为了面试大概准备了1w字的稿子,既包括一些日常的问题也包括专业基础知识。每天焦虑到头痛,不知道自己能不能被录取。但是最后到了面试那天,可能因为面试的时候快到中午了吧,有的老师直接出去了,还有几个老师也心不在焉的,只有一个老师在问我,而且问的很随便,我讲一个原理,讲到一半就被打断了,老师说可以了,就让我出去了。其实到是、这时候我还觉得我应该能过,因为我感觉我回答的挺熟练也很合理。下午另一个专业的面试我就觉得没力气了,几个老师问的问题有的我都回答的很艰难。但是最后是下午那个冷门一点的专业要了我,中午那个比较热门的专业没有接受我。我想不明白,他们要了一个排名比我低的工科女生,足以证明我的排名和性别都不是问题,我的数学和英语也很高,我的面试也没问题,我能给自己想到的解释就是我原专业和工科跨度太大了吧。最终我也是接受了录取结果。
但是自从面试结果出来后,甚至说,从我高考完以来,我就觉得我的能量一点一点耗尽了。我是一个非常焦虑抑郁的人。平常一般我都能做到和抑郁焦虑这些情绪和平相处,但是邻近中高考的时候必须要吃药才能勉强控制,让我能够继续学习。高考发挥不理想其实在我意料之中,因为我那时候已经感觉是靠药吊着最后一点力气去考了。我真的累了。高考完,发现自己经常喜欢刷手机,就是疯狂浏览,但是其实一点没看进去。和那种沉迷玩手机不太一样,我经常就是飞快的换手机页面,我接受不了一点信息了。培养爱好也很难,阅读,练字感觉对我像登天一样难,而且我对时间流逝太焦虑了,静不下心,觉得做这种事对缓解我的痛苦能起的作用微乎其微。
遇到讨厌的事就喜欢拖延,到后来好多事就是莫名其妙不想去做。比如说讨厌做家教,就会在备课上拖延很久,讨厌学车,就会迟到,去公共浴室洗澡好麻烦,就会坐在椅子上好几个小时,拖到很晚才洗澡。但是遇到一些作业或者是学生会的任务,我真的是放下所有的事快速完成,所有和我合作的人都说我的效率很高。我不明白为什么会这样。
发这个贴子的原因,主要是自从面试结果出来,五一假期结束后,我真的觉得我没有一点力气去做事了。而且我之前还报名了考一个证,过几天就要考试了,虽然是和我转入的专业没什么关系的证书,但是我心疼报名费,还是准备去考。感觉好像完全提不起精神去复习了,想到复习就想拖延,感觉整个人就是很萎靡不振。而且我最近想到,上学期成绩不理想可能也是我太“努力”了,完全没有考虑到我已经没有足够的精力了,专注力也不行了,可能没什么效率。长期的焦虑和抑郁也剥夺了我曾经引以为傲的记忆力,为了考高分,有的学科一本书我只能背好多遍,才能记得差不多。
我觉得精力不足可能也因为我吃的不是很多。bmi属于偏瘦范围,消化能力不强,高中因为学习逼自己吃饭,上大学身材焦虑,完全不想吃,吃了也要控制热量,基本不吃零食,奶茶饮料也不怎么吃,想吃甜品也控制。感觉现在购物欲强,生活费花的比以前多,食欲一般,偶尔很想吃,也没存什么零食。就是好累,我不知道怎么恢复了。
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