豆瓣
扫码直接下载
刚练了三天就懒了，赶紧发个帖子激励自己，接受广大组员监督🫡
Day 2
Day 3
Day 4 这个30min的套餐还是适合我的，打到最后一节有点无力。
Day 5 上勾拳一直good或者miss🥲
Day 6 在把动作做标准和掌握节奏之间寻找一个平衡。
Day 7 我坚持一周啦！
Day 8 人家是已读乱回，我是已看乱打。
Day 9 今天学下蹲躲避了！😶🌫️
Day 10 感觉把胳膊抻着了🥲
Day 11 今天差点忘发了
Day 12 给教练换了套新衣服
Day 13
Day 14 两周了！累🥲
Day 15
Day 16 今天爬山了，浅练一下
Day 17 小腿好酸，浅练
Day 18
Day 19
补一张四月总结
Day 20
Day 21
Day 22
Day 23
Day 24
Day 25
太牛了，🥊真的很爽！
啊啊啊啊坚持就是最棒的！
谢谢姐妹鼓励😭😭😭
跟你high five！🙌
Day 26 月经结束，回归中度训练。给教练换了套衣服，我喜欢能看到手臂肌肉和腹肌的，奈何还没解锁啥好看的服装，勉强选一个吧。
Day 27
Day 28 又差点忘记打卡了。说实话，坚持也快要一个月了，真的一斤都没有瘦🤭
Day 29 这两天打得还蛮开心的！
Day 30 满一个月了嘎嘎嘎嘎
姐妹打起来累吗 我买了好久一次都没打开过
挺累的😿很多次都是抱着都坚持这么多天不想中断的心情打下来的。姐妹你可以先选个短一些的锻炼时间，或者选轻度模式。
需不需要先在b站看看基础动作啥的啊 还是直接跟着练就行
基础动作在游戏里也有讲解，每出现一个新动作都会问你要不要学习，有文字讲解▶️视频▶️简单练习
好的谢谢姐妹 今晚回去试一试
Day 31
Day 32
Day 33
Day 34
Day 35
Day 36
Day 37
姐妹效果怎么样啊，在纠结要不要买
我没瘦🥲
我看他们说前一个月改变体态，后面才开始减。姐妹觉得体态有变化吗？
Day 38
肚子上的肉少了一丢丢吧
Day 39
Day 40
Day 41
Day 42
Day 43
Day 44
Day 45
姐妹膝盖疼吗
有时候有一点
Day 46
Day 47
Day 48
Day 49
Day 50
Day 51
蹲蹲反馈，快两个月了姐妹肚子瘦了吗
不明显，真的不明显😿
谢谢姐妹🥹我还是去老老实实仰卧起坐吧
Day 52
Day 53
Day 54
Day 55
Day 56
Day 57
Day 58
Day 59
Day 60！
Day 61
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
