也说说烟酒成瘾
来自: 一片蓝～
看文靓女说的烟酒成瘾有感，我认为烟酒成瘾更多的问题来源于心理，说说我自己的烟酒经历。
没结婚前喜欢抽烟，那时年轻迷安妮宝贝迷得七荤八素的，总认为穿亚麻衣服配帆布鞋夹着一根烟的女孩儿酷极了。为了成为一个酷酷的女孩，我肯定是要抽烟的；那时朋友出去玩，大家也喜抽烟，总说“上班有啥好烦的，吃完饭抽支烟就啥事也没了”。
久而久之，对烟也就不抗拒。抽烟当然离不开喝酒，三五瓶啤酒更不在话下，那时我们都信奉“抽烟不喝酒枉在世上走”，我也不知那时年轻怎么会那么搞笑😂😂
真正开始戒烟是在有了孩子后，因为深知抽烟对孩子不好，所以这烟戒得也是异常成功。但是一人带俩娃总有操心不完的鸡毛蒜皮，难得的抽烟时间似乎就成了自己一个暂时逃离的解脱，那时说烟不离手夸张了些，但一周两包还是有的。
最后戒烟酒还是教练问我“你抽烟喝酒吗？”。我说“抽烟喝酒影响我减肥啊？”。他说“你能戒就戒吧，影响新陈代谢和肌肉的成长”。就这样为了我现在的身材，远离烟酒了。
烟酒成瘾其实也就是一个心理因素和环境影响，只要摆脱主要的心理影响，远离环境影响，自然没成瘾这一说了。
