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楼主是个社畜,是个不大不小的管理,平时受领导的气,管下属的叛逆,心力憔悴。一直找不到很好的发泄,最近感觉已经开始产生抗拒上班的心理了。
有没有好的发泄方式?(对员工或者领导发疯这种不行🙅♀️)
跟朋友大骂特骂 但是也不要太过火哈哈哈哈哈 实在太激动的话跟小号骂吧
大喊大叫 出去运动多流汗 多吃点好吃的 去那种专门发泄的地方摔瓶子
可以买点慢回弹捏捏玩玩 感觉蛮解压的
消费 花钱使人快乐
我是找一家咖啡或者蛋糕店,戴头戴耳机听音乐练字
做一些能让自己静心的手工,滴胶、钩针、编织、扭扭棒、手帐拼贴等等,有了成品还可以卖钱
睡觉
喜欢看番吗,或者尝试看番呢,开辟一些新领域放松一下转移注意力,就没那么在乎一些事情和话语了
去KTV开个单人包 酣畅淋漓唱一两个小时 然后吃个辣火锅来个冰可乐 然后耳朵里塞耳机慢慢悠悠晃去超市转一圈买点东西 最后拎着一堆东西回家
我的话,是休假日去公园和广场上找老人家聊天,很能平心静气。
和闺蜜吐槽消费喝酒KTV做spa
做做运动,找个不会背刺也不会爹味你的树洞,吃顿好的。找敌人的软肋,伺机报复。
主打一个人敬我一尺我敬人一丈,你让我不好受我也不能让你爽。
吃东西。。。吃饱了就忘了。。。
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...