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大家遇到新事物会很焦虑紧张吗？
大家遇到新事物会很焦虑紧张吗？
来自: lIlypwer
先祝大家新年快乐、平安健康、心想事成！再说我这个看似没什么但却能从心理和生理影响我的破事🥲
辞职躺了几个月，昨天突然收到一个以前合作伙伴的工作邀请，让我去帮Ta工作一周，时间很紧，昨天沟通完今天我就花了一天的时间做计划，明天要到现场对接，接下来一周时间甚至可能要住在现场
我这两天的神经都高度紧张，有种呼吸不上来、面部手部发麻和耳鸣的感觉，好久没工作瞬间觉得压力好！大！明明工作内容跟之前的差不多，但是隔了几个月再次接触工作，而且是需要独自面对的工作（因为ta不在我要接触新的人），我真的好焦虑好紧张😰
我甚至问我妈 她是怎么面对新的初次接触的事物，她说就这样面对，还叫我不要害怕做错，只要不要一错再错就好，我听到后眼睛立刻红了（包括现在 好想大哭一场）。
我发现我很想把事情都做好，很怕做不对，语气也很卑微，远不够自信和积极，虽然内心一直在鼓励自己，但心底还是有害怕和负面的情绪……没有合适的朋友可以倾述，来这边念一下…
不知道大家会不会这样，大家都是怎么应对的呢？（我应该不是一个人吧😭）（工作真的好痛苦）（呜呜）
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