30岁这年，我决定重养自己一遍。

碎碎念：

自己的命运只能掌握在自己的手上。前几天看到一个话题，“你所庆幸你做过的哪个决定”，心有所发，我所庆幸的可能是没有按着父母要求的版本去走人生的路吧。即使原生家庭不好，但是我依旧不断地在自救，在自愈。自卑学历那就努力去考证吧，想要的努力去获得。

我爱我自己，一而再，再而三，三而不竭的救自己于万千水火之中。

重养自己人生规划清单：

❶完成学业：考完自考本科13科，写完论文 ❷健身减肥：体重维持在46kg-47kg✔ ❸化妆穿搭：找到适合自己的妆容和穿搭 ❹认真上班：8小时高效完成工作，尽量不加班不内耗 ❺情绪心态：有稳定的情绪平和 ❻经济独立：每天记账，每月定存 ❼固定保障：每年固定购买重疾险 ❽提升技能：发展不同的副业

个人成长篇

1.链接高能的圈子，退出家常里短的群聊。 2. 每日复盘总结，反省，改变。 3.拒绝拖延，提高执行力。 4.学习思维成长，从底层改变自己。 5.学习新的技能，提升自己。 6.提高自己的沟通能力。 7. 继续努力学习做小红书。保持更新频率

情绪管理篇

1.提高自己的钝感力，不过于敏感。 2.学会给自己的情绪找出口，不积于心。 3.养育孩子，温柔而坚定。 4.不要大吼大叫，学会沟通。 5.保持乐观的心态。接受一切的发生。 6.口不出“恶言”，情绪冷静后再沟通。 7.多夸赞自己，夸赞身边的人。

生活篇

1.坚持早睡早起。 2.控制饮食，保持好身体。 3.不暴饮暴食，学会养生，爱自己。 4.学会打扮，取悦自己。 5.理性消费，定期断舍离。 6.保持生活环境干净整洁。 7.有生活情调，有生活仪式感。 8.学会理财，让自己在经济上有底气。

人际交往篇

1.做个随和善良的人。 2.敢于说不，学会拒绝他人。 3.不委屈自己而去讨好别人，有自己底线。 4.拒绝无效的社交，学会独处。 5.学会向上社交，提升自己。 6.做好自己，谨言慎行。 7.不过于在意他人的感受，顾及他人的看法。 8.学会感恩。