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这次已经胖了2年了,只能说是个健康的胖子……
健康就好
想瘦下来了,慢慢控制饮食
看着很瘦啊bb
拍摄角度
😍😍😍😍😍搞百合吗
那可能很痛苦
只要不肥,女人还是胖点儿好
凸凹有致
说的有道理
谁拍的哈
这挺好的不需要了
哈哈哈哈,真的假的
没搞过还
还好,慢慢来
我肥
自己
得自己喜欢的状态才行
那看你的喜欢的状态是什么样子的啦
说真的了,体脂太低的话,对雌激素的正常分泌和免疫系统的功能正常都有影响。而且,你这也不可能啊,胸围明显还是要比腰围大的😂
我故意找的角度😂
嗯,我会努力💪🏻
听不懂你说的,我体脂非常高
因为新城代谢慢了
实在不行只能从饮食着手,比如优质碳水,不好瘦,也可能是胰岛素出现问题的可能,有时间去医院测测胰岛素抵抗
和我试试先,我做1
加油
嗯,我妈也这么说,不要跟十几二十的时候比了😂
体检都正常
你确定?
是的,年纪大了代谢降下来了
这身材很好啊,不需要减
对啊因为代谢慢了
肉在肚子上
[内容不可见]
会的
这还胖?
哈哈哈哈,你这个问的我很开心啊
看不出来
因为没拍呀
可以的
姐姐你的身材很好,一点儿也不胖
么么哒
❤️❤️❤️
很好看
加大重量
泽奇蹲用耻辱垫么😜
可以
我不用,颈前深蹲蹲一次淤青一次
还是要少吃多动
嗯,是的
我身材差不多,减下来也是挺不容易的
应酬比较多吧
内衣差评
没有应酬
运动内衣是为了舒适,要你好评?
坚持就是胜利
好
代谢减少 所以要增加肌肉 和有氧
一直在做功能性训练,天冷了有氧很少。想增肌得上重量,有氧只会掉肌肉。
保持运动,出出汗就好
形体好胖瘦无所谓
增加有氧 力量训练提高代谢
看着帖子 气死了 你到底是想瘦哪啊 疯了 还瘦啥呀
你要瘦哪里 ?
代谢变慢了
代谢慢了
太胖了身体负担重
力量训练😂我三大项顶峰390公斤了
扎心了
那就增加有氧呗 周跑量200km
你是要瘦胸?
因为代谢变慢了
正常训练完,会爬坡50分钟……
吃一顿练三天,还是得管住嘴
这一顿得吃多少
是的,我也深有体会,现在我已经不看体重了
健康就没事
匀称就好,不用一味追求胖,
减了多少了?
维度我也不敢量😭
亚健康,哈哈
并没有,断断续续的运动
那可不好 健健康康的
那就控制饮食增加锻炼频率跟质量呗 瘦成一道闪电不是梦
我并不想那么瘦,哈哈
原来如此~那就按照自己喜欢的形态搞😃
检查一下胰腺功能
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...