和室友友谊降级后彻底开启高质量生活！

来自: Julyforever
2023-11-05 20:10:22 湖北

背景：lz本来和室友关系不错，平时能一起逛街/吃饭/上课，是还不错的搭子。但最近两个人相处越来越不舒服，在沟通后我们达成了退回普通同学的共识（其间过程有点折磨，但现在看来完全是值得的！）在经历了一段一个人上学的不适应时间之后，现在我已经彻底享受到“只把寝室当住处”的好处！

具体体现在：

因为意识到和她的相处已经给我带来了极大的内耗，所以我在之后就刻意减少在寝室的时间。

1.以此为动力，我可以做到早睡早起。有了早起的动力之后，我可以7:00左右起床，7:30出门来避开早上和她碰到，并且早饭也吃得勤了，上早8也不会犯困了。

2.同样的理由，我强迫自己在外面自学到晚上10点再回去。晚归之后洗漱+给电子设备充电+准备明天要用的东西一条龙，尽量一回寝就快速上床，做到了早睡的循环。

现在我已经坚持了一个星期的11点左右睡觉、7点左右起床，并且每天自习4h以上。虽然我因为这段友谊消沉了一阵子，但过后就意识到了提升内在力量、充实自己才是最重要的，寝室外面有更加精彩的世界，值得我去发现。

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Julyforever 楼主 2023-11-06 21:06:26 湖北

没有，就是下午没课，然后正常的坐在桌位上玩手机，然后我刚好有点事去另外一个寝室找我朋友，五没有，就是下午没课，然后正常的坐在桌位上玩手机，然后我刚好有点事去另外一个寝室找我朋友，五分钟左右我回寝室就锁门，然后我先是轻敲门，没人开门我就用力敲门，敲了很久才开门，发现那个人就坐在下面看网课，还是离门最近的 ... 迷

那应该就是不想开门..我现在就是出门必带钥匙，洗澡必检查水卡余额，不想和里面的人有任何说话的必要

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迷 2023-11-06 18:10:44 江西

哈哈哈哈我踏马也是减少在寝室的时间，然后这群b饭点时间锁门，大白天的我一出寝室就锁门，敲门还装聋，半个楼层都能听到敲门声，敲了几分钟才开门，一开门，人就坐在下面，这种改怎么解决

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Julyforever 楼主 2023-11-06 20:32:14 湖北

哈哈哈哈我踏马也是减少在寝室的时间，然后这群b饭点时间锁门，大白天的我一出寝室就锁门，敲门哈哈哈哈我踏马也是减少在寝室的时间，然后这群b饭点时间锁门，大白天的我一出寝室就锁门，敲门还装聋，半个楼层都能听到敲门声，敲了几分钟才开门，一开门，人就坐在下面，这种改怎么解决 ... 迷

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[因疑似含有不友善或违规内容，被防护策略自动折叠]

bb你带钥匙了吗，还是她们就是不想让你进..

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迷 2023-11-06 20:35:22 江西

bb你带钥匙了吗，还是她们就是不想让你进.. bb你带钥匙了吗，还是她们就是不想让你进.. Julyforever

没有，就是下午没课，然后正常的坐在桌位上玩手机，然后我刚好有点事去另外一个寝室找我朋友，五分钟左右我回寝室就锁门，然后我先是轻敲门，没人开门我就用力敲门，敲了很久才开门，发现那个人就坐在下面看网课，还是离门最近的

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Julyforever 楼主 2023-11-06 21:06:26 湖北

没有，就是下午没课，然后正常的坐在桌位上玩手机，然后我刚好有点事去另外一个寝室找我朋友，五没有，就是下午没课，然后正常的坐在桌位上玩手机，然后我刚好有点事去另外一个寝室找我朋友，五分钟左右我回寝室就锁门，然后我先是轻敲门，没人开门我就用力敲门，敲了很久才开门，发现那个人就坐在下面看网课，还是离门最近的 ... 迷

那应该就是不想开门..我现在就是出门必带钥匙，洗澡必检查水卡余额，不想和里面的人有任何说话的必要

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迷 2023-11-06 22:28:38 江西

那应该就是不想开门..我现在就是出门必带钥匙，洗澡必检查水卡余额，不想和里面的人有任何说话的那应该就是不想开门..我现在就是出门必带钥匙，洗澡必检查水卡余额，不想和里面的人有任何说话的必要 ... Julyforever

我也是，只是故意不开门这一点我真的忍不了

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Julyforever 楼主 2023-11-06 23:49:44 湖北

dd

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小狗制造机 2023-11-07 00:55:54 陕西

和舍友友谊降级了应该怎么样避免内耗呢，我最近也和舍友降级了

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Boo氏糖饼 2023-11-07 01:46:47 湖南

好棒啊饱饱！我学

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来福 2023-11-07 03:44:53 澳大利亚

那应该就是不想开门..我现在就是出门必带钥匙，洗澡必检查水卡余额，不想和里面的人有任何说话的那应该就是不想开门..我现在就是出门必带钥匙，洗澡必检查水卡余额，不想和里面的人有任何说话的必要 ... Julyforever

天啊你就出个宿舍门五分钟以后一出门就带钥匙吧

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Julyforever 楼主 2023-11-07 07:50:18 湖北

好棒啊饱饱！我学好棒啊饱饱！我学 Boo氏糖饼

谢谢宝宝(^з^)-☆

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Julyforever 楼主 2023-11-07 07:55:36 湖北

和舍友友谊降级了应该怎么样避免内耗呢，我最近也和舍友降级了和舍友友谊降级了应该怎么样避免内耗呢，我最近也和舍友降级了小狗制造机

我从自己的生活和对待这件事情的态度两个角度来考虑：生活上，我已经找到了“一个人更好”的事实佐证（如主楼），同时发现室友降级可以帮助我有更多时间认识更好的新朋友（比如说发展一些曾经没那么多时间一起玩的人）。观念上，我开始逐渐意识到每个人都只能陪你走一段路。我不否认我们之间曾经有过很好的回忆，反而很珍视这些回忆。但要接纳“她们只能陪我走到这里”，剩下的路我要重新自己出发。一个人迈上新的旅程本来就是一件充满未知性又迷人的事不是吗。并且一定一定要意识到这不是你的问题，是你们两个人之间的问题，离开了任何一方这个问题都不成立。所以不要过多地反思自己，只是两个人不合适而已！宝宝你也可以去看看《友谊的小船我一个人也能划》小组，里面有很多帮助我减少内耗的观点😚

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Julyforever 楼主 2023-11-07 09:54:33 湖北

dd

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猪的日常 2023-11-07 10:11:24 山东

七点起我羡慕！

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小菜狗(momo 2023-11-07 10:40:09 安徽

米兔，在学习感觉自己每天都在向上，真的感觉不一样

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Julyforever 楼主 2023-11-07 12:18:26 湖北

七点起我羡慕！七点起我羡慕！猪的日常

讨厌一个环境真的比理想更能叫人起床😝

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Julyforever 楼主 2023-11-07 12:18:42 湖北

米兔，在学习感觉自己每天都在向上，真的感觉不一样米兔，在学习感觉自己每天都在向上，真的感觉不一样小菜狗(momo

是的(^з^)-☆

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momo 2023-11-07 12:24:58 四川

我羡慕的生活状态！楼主怎么让自己11点睡觉啊失眠人生很容易睡不着

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小狗制造机 2023-11-07 17:36:38 陕西

我从自己的生活和对待这件事情的态度两个角度来考虑：生活上，我已经找到了“一个人更好”的事我从自己的生活和对待这件事情的态度两个角度来考虑：生活上，我已经找到了“一个人更好”的事实佐证（如主楼），同时发现室友降级可以帮助我有更多时间认识更好的新朋友（比如说发展一些曾经没那么多时间一起玩的人）。观念上，我开始逐渐意识到每个人都只能陪你走一段路。我不否认我们之间曾经有过很好的回忆，反而很珍视这些回忆。但要接纳“她们只能陪我走到这里”，剩下的路我要重新自己出发。一个人迈上新的旅程本来就是一件充满未知性又迷人的事不是吗。并且一定一定要意识到这不是你的问题，是你们两个人之间的问题，离开了任何一方这个问题都不成立。所以不要过多地反思自己，只是两个人不合适而已！宝宝你也可以去看看《友谊的小船我一个人也能划》小组，里面有很多帮助我减少内耗的观点😚 ... Julyforever

谢谢宝宝，看了你的话我豁然开朗🥰🥰🥰🥰

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momo 2023-11-07 17:46:28 安徽

宝宝你跟我一样！我也是早出晚归

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Julyforever 楼主 2023-11-07 17:54:44 湖北

我羡慕的生活状态！楼主怎么让自己11点睡觉啊失眠人生很容易睡不着我羡慕的生活状态！楼主怎么让自己11点睡觉啊失眠人生很容易睡不着 momo

我觉得很重要的一个因素是白天多学少睡！我以前白天困了就会直接回寝睡觉，所以晚上也一般都是一两点睡..但现在实在不想回去睡觉，就顶多在自习的地方趴一下。这样每天下来其实回寝就已经比较累了，再简单收拾一下东西，基本上不在床下面的桌子做事情，上床只有一个目的就是“赶紧开启第二天”。再加上“今天又是充实的一天”的好心情，就美美睡去了！

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momo 2023-11-07 17:55:43 四川

我觉得很重要的一个因素是白天多学少睡！我以前白天困了就会直接回寝睡觉，所以晚上也一般都是一我觉得很重要的一个因素是白天多学少睡！我以前白天困了就会直接回寝睡觉，所以晚上也一般都是一两点睡..但现在实在不想回去睡觉，就顶多在自习的地方趴一下。这样每天下来其实回寝就已经比较累了，再简单收拾一下东西，基本上不在床下面的桌子做事情，上床只有一个目的就是“赶紧开启第二天”。再加上“今天又是充实的一天”的好心情，就美美睡去了！ ... Julyforever

好！

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Julyforever 楼主 2023-11-07 17:58:11 湖北

谢谢宝宝，看了你的话我豁然开朗🥰🥰🥰🥰 谢谢宝宝，看了你的话我豁然开朗🥰🥰🥰🥰 小狗制造机

不用谢宝宝，希望我们都变得更强！

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魏瞳 2023-11-08 09:41:06 湖北

我也是，刚上大一，寝室另外三个人搞小团体，很讨厌她们了，我也要学习姐姐呀！！！

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图书馆太冷 2023-11-08 09:47:51 山东

我也是现在我正在图书馆跟自己的事情特别舒服特别开心真的当适应了自己一个人的时候，视野都开阔了

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Julyforever 楼主 2023-11-08 12:32:19 湖北

我也是，刚上大一，寝室另外三个人搞小团体，很讨厌她们了，我也要学习姐姐呀！！！我也是，刚上大一，寝室另外三个人搞小团体，很讨厌她们了，我也要学习姐姐呀！！！魏瞳

加油呀，才大一，还有很多很多等待你探索发现的好玩事情😚

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Julyforever 楼主 2023-11-08 12:32:31 湖北

我也是现在我正在图书馆跟自己的事情特别舒服特别开心真的当适应了自己一个人的时候，视野我也是现在我正在图书馆跟自己的事情特别舒服特别开心真的当适应了自己一个人的时候，视野都开阔了 ... 图书馆太冷

没错！！

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momoo 2023-11-08 12:35:24 广东

我期末复习的时候也是这样，感觉很好！但是平时会有点懒然后在宿舍待得比较久，可能我也可以去运动什么的🤔️

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Julyforever 楼主 2023-11-08 12:37:51 湖北

我期末复习的时候也是这样，感觉很好！但是平时会有点懒然后在宿舍待得比较久，可能我也可以去运我期末复习的时候也是这样，感觉很好！但是平时会有点懒然后在宿舍待得比较久，可能我也可以去运动什么的🤔️ ... momoo

没错宝宝，我最近也是发展起了骑行的爱好！前几天有一次早上6:30出门骑车，在露水刚刚开始消散的时候一直骑到天完全变成蓝色。感受到了寝室之外的幸福和美好。

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沐沐糖 2023-11-08 13:03:36 湖北

我甚至觉得这样反而会让你们关系变好距离产生美😂

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琉璃碎瓦 2023-11-08 15:02:37 山东

哈哈哈我也是，和之前宿舍的一个搭子闹掰了，为了少和她见面我天天早出晚归，期末周每天早上七点出门，午饭晚饭在食堂解决，晚上十点半回去马上洗漱上床，不仅作息规律，在自习室学习的时间也很多，那学期是我成绩最好的一学年😎

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xxm 2023-11-08 15:21:00 山东

想说句谢谢虽然不是降级的是宝的方法对我真的很有启发🥹

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豆友196466786 2023-11-08 16:02:57 福建

我也是，只是故意不开门这一点我真的忍不了我也是，只是故意不开门这一点我真的忍不了迷

[内容不可见]

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Julyforever 楼主 2023-11-08 18:21:29 湖北

我甚至觉得这样反而会让你们关系变好距离产生美😂 我甚至觉得这样反而会让你们关系变好距离产生美😂 沐沐糖

哈哈哈哈哈哈但是我不想再回去了，心态如meme：

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Julyforever 楼主 2023-11-08 18:22:46 湖北

哈哈哈我也是，和之前宿舍的一个搭子闹掰了，为了少和她见面我天天早出晚归，期末周每天早上七点哈哈哈我也是，和之前宿舍的一个搭子闹掰了，为了少和她见面我天天早出晚归，期末周每天早上七点出门，午饭晚饭在食堂解决，晚上十点半回去马上洗漱上床，不仅作息规律，在自习室学习的时间也很多，那学期是我成绩最好的一学年😎 ... 琉璃碎瓦

接成绩好！！最近期中复习得好痛苦😫

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Julyforever 楼主 2023-11-08 18:24:32 湖北

想说句谢谢虽然不是降级的是宝的方法对我真的很有启发🥹 想说句谢谢虽然不是降级的是宝的方法对我真的很有启发🥹 xxm

不用谢宝宝！大家都开开心心

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momo (拥抱自由) 2023-11-09 12:43:49 福建

共勉！远离有毒的关系和人

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木瓜悦灵 2023-11-09 13:37:38 辽宁

世另我，我早早出去，下午回来，收拾收拾运动一小时。学习加上运动，早早就能睡着，然后又能早起。运动还瘦了

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momo 2023-11-09 15:27:41 河北

跟室友掰了之后，但是老是在学习或者上课的时候想到她（当然不是想到她好而是剑），而且一直一个人，没有朋友会经常EMO怎么办啊？本人敏感且爱胡思乱想😞😞

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豆友214445120 2023-11-09 15:40:32 内蒙古

卧槽你对他的讨厌居然可以转化成早睡早起和学习……

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愿满知 2023-11-09 20:33:59 江西

很棒！向你学习

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beerus 2023-11-09 21:15:57 天津

！我这两天也是这样的，除了有的时候没人等自己有点不习惯，其他时候真的很爽

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没小豆了求小豆 2023-11-13 09:16:15 广东

虽然工作，激励我了，感谢分享

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momo 2023-11-13 09:26:05 广东

抱抱你，我也是有差不多的体验，原来还是有说有笑的课友还一起去旅游，但是现在没什么话题就当普通同住了

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呕哑噪杂 2023-11-13 10:35:53 辽宁

我天，和我一样哎

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神明自得 2023-11-17 00:16:01 浙江

棒棒哒宝贝！

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momo 2023-11-17 19:40:13 广东

我本科也是这样，为了避开早上一起出门会迅速收拾好，刚好每次赶上自习室刚开门放东西，晚上为了躲开宿舍压抑氛围学到闭馆才回去，整个人真的变得特别的效率，其实我并不是一个自律的人，但现在已经考研上岸了

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翻斗花园1001室 2023-11-17 21:10:18 北京

好棒啊宝宝

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Julyforever 楼主 2023-11-17 21:34:23 湖北

我本科也是这样，为了避开早上一起出门会迅速收拾好，刚好每次赶上自习室刚开门放东西，晚上为了我本科也是这样，为了避开早上一起出门会迅速收拾好，刚好每次赶上自习室刚开门放东西，晚上为了躲开宿舍压抑氛围学到闭馆才回去，整个人真的变得特别的效率，其实我并不是一个自律的人，但现在已经考研上岸了 ... momo

好棒！！恭喜姐妹

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Julyforever 楼主 2023-11-17 21:35:00 湖北

抱抱你，我也是有差不多的体验，原来还是有说有笑的课友还一起去旅游，但是现在没什么话题就当普抱抱你，我也是有差不多的体验，原来还是有说有笑的课友还一起去旅游，但是现在没什么话题就当普通同住了 ... momo

肯定会遇到更契合的朋友！

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翘臀蛋黄酥 2023-11-18 15:32:39 浙江

和楼主一样🤝🤝

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山口屁屁子 2023-11-24 01:34:49 云南

我也是，因为天冷不想去地铁站接室友莫名变得很冷淡，不过这样也好接下来不用给她带饭了🤗

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